Important Note:

1. By following the Part-1 of this chart completely, and Prt-2 as per need, by the grace of Allah (SWT), one can get rid of all types of Blood Cancer, Thalassemia, Anemia, Fibroids, Prostate, Hormones, Leukorrhea, Hepatitis, HIV (AIDS), Diabetes, Enlarged Spleen, Liver Heat, Stomach and Intestines Diseases, Gas, Constipation, etc.

2. If the recipes of Asbagol Husk and Fresh Mixed Juices are not followed completely with abstinence, the herbs written in it may cause harm instead of benefit and the disease may increase.

3. The expired yellow Fagonia (Dhamasa) herb isn’t useful either. If Fagonia (Dhamasa) powder is found, it should also be green in color including flowers, leaves, seeds.

Special Herbal Recipes:

Special and pure prescriptions like good quality [Golden Asbagol Husk, fresh green Fagonia (Dhamasa) powder (including flowers, leaves and seeds), Berberis (Sumbloo) Root (Dar Huld) powder, Muqawi Mufarreh powder, Khoon Afza powder, pure Sodium Bicarbonate, etc. may be got from below contact. All other foods and medicines may be purchased locally.

Schedule of Taking Daily Medicines:

1. Early Morning Empty Stomach: Daily or after 2 days or weekly, check the pH level of first urine.

2. Half an Hour Before Breakfast: Mix a glass of lukewarm camel milk or freshly mixed juices [a tablespoon of the Golden Asbagol Husk, half teaspoon of Basil Seeds (Takhm Bilungu) and Muqawi Mufarreh Powder) and drink it immediately.

3. Immediately After Breakfast: Filtered water of Fagonia (Dhamasa) powder and Berberis Root (Sumbloo) Powder (soaked at least 2 hours before meals).

4. Half Hour After Breakfast: Mix in a glass of lukewarm camel milk or freshly mixed juices (Khoon Afza Powder, Aksir Dard, D-Cal Powder, etc.).

5. Daily 4 to 6 Times: Add 1 tablespoon of [each Julep (Arq), barley, lemon juice], half teaspoon of Basil Seeds (Takhm Bilungu), 2 pinches of Sodium Bicarbonate, a little black pepper powder in half a glass of freshly mixed juices [green gourd (Kaddu), carrot (Gaajer), beetroot (Chiqandar), apple, watermelon, Grewia (Falsa)] and drink it.

6. Half an Hour Before Lunch: Mix in a glass of lukewarm camel milk or freshly mixed juices (a tablespoon of Golden Asbagol Husk, half teaspoon of Basil Seeds (Takhm Bilungu) and Muqawi Mufarreh Powder) and drink it immediately.

7. Half an Hour Before Dinner: Mix in a glass of lukewarm camel milk or freshly mixed juices (a tablespoon of Golden Asbagol Husk, half teaspoon of Basil Seeds (Tukhm Bilungu) and Muqawi Mufarreh Powder) and drink it immediately.

8. Immediately After Dinner: Filtered water of Fagonia (Dhamasa) powder and Berberis Root (Sumbloo) Powder (soaked at least 2 hours before meals).

9. Half an Hour After Dinner: Mix in a glass of lukewarm camel milk or freshly mixed juices (Khoon Afza Powder, Aksir Dard, D-Cal Powder, etc.).

Note: The dosage of all medicines and foods can be adjusted more or less according to the age of the patient (infant, minor or adult). *If Phlegm, Cough, Dysentery:* Stop the Fagonia (Dhamasa) prescription and take Golden Asbagol Husk prescription 6 times instead of 3. Take the phlegm cough prescriptions (if needed).

Causes of Fatal Diseases:

1. Modern lifestyle is the main cause of Fatal diseases (Black tea, coffee, fizzy drinks, fast food, all bakery items, All fried foods and food supplements.

2. Anger, tension, depression, etc; increases the acidity level of the body and cause the pH level of the first morning urine to be between 4 and 6. It burns the body organs including stomach, intestines, liver, kidney, etc. These body cells may turn into cancer cells.

3. By the grace of Allah (God), by fully following this entire chart, the body becomes alkaline and gets rid of all fatal and incurable diseases.

Principle of Treatment:

1. Just turn the body environment alkaline instead of acidic (maintain the Urine pH between 7 and 8 instead of 5 and 6). Adopt healthy lifestyle and start the habit of positive thinking with firm faith in God (Allah SWT).

2. This entire chart is to be followed completely. If the prescriptions of Golden Asbhool Husk and Cooling are not fully followed along with diet, there is a risk of harm caused by these herbs instead of benefit. The old yellow fagonia (Dhamasa) isn’t useful either.

3. Special recipes like green fagonia (Dhamsa) powder including flowers, leaves and seeds, Berberis (Darhuld, Sumbloo) root powder, Khoon Afza powder, Muqwi Mufarreh powder, etc; can be ordered by courier from the contact given at the end. Buy all other foods and medicines locally.

4. The dosage of all medicines and foods can be adjusted according to the patient’s age (infant, young or adult).

What to Avoid? (Abstinence): (Using any of these items may increase the risk of developing the disease)

1. Anger, anxiety, tension, depression, fear, negative thoughts (all makes the body acidic and aggravates the disease),

2. All types of meat or its soup, all pulses, all rice, egg yolks, white flour or flour products, bakery and grocery items,

3. All fried foods (Oily Breads (Parathas), Pastries (Samosas), fritters (Pakoray), Omelettes (fried eggs), curry cooked in fried onion, Slanties, chocolates, junk foods, chips, Shawarma, pizzas, etc.)

4. All food supplements, all phlegmatic foods, beverages (cow, buffalo and goat milk, yogurt, Lassi, Yogurt-curry, black tea, butter, etc.),

5. All fresh or dried fruits and vegetables with a strong hot, acidic or phlegmatic effect (mango, banana, tangerine (Kinnu, Malta), orange, grapefruit, melon, Cantaloupe (Garma), lychee, cherry, strawberry, pomegranate, grapes, pine nuts (chalgoza), Wallnuts (Akhrot), etc.)

6. Red, green or capsicum (Shimla Mirch), white salt, White or yellow sugar or yellow molasses (Gurd) with chemicals, alcohol, tobacco, betel nut, iron, snuff, hot sun or weather, etc.

7. All packaged juices and foods, cold drinks, cold water, Use of microwave ovens, plastic utensils, laptops, tablets, mobile phones, hands-free cables, etc.

Part I: Follow all below Dietary and Medicinal Prescriptions with Complete Abstinence:

8. Golden Asbhool Husk: Add 1 spoon of pure turmeric in 15 tablespoons of Asbagol Husk to make it Golden Husk. Thrice a day, mix one tablespoonful of it, 2 pinches to half teaspoon of [Basil Seeds (Takhm Bilungu) or chia seeds, “Maqvi Mufarah Powder”] in a glass of lukewarm camel milk or freshly mixed juices and drink immediately on an empty stomach (In case of dysentery, take it 6 times). Before sleeping, put the pinch of it in the right and left cheeks (If you have a disease in mouth, always keep more. Rinse before eating.

9. Fresh Mixed Juices: Daily 4 to 6 times, add 1 tablespoon each of [Lemon Juice, Roasted Barley Flour (Sattu), Julep (Arq) of [Atropine (Mako), Chicory (Kasni), Fennel (Sonf), Mugwort/Artemisia Vulgaris (Berunjasef) or Rose (Gulab)], half teaspoon of Basil Seeds (Tukham Balangu) or chia seeds, 2 pinch of Sodium Bicarbonate (make sure to avoid baking powder) and a pinch of Black Pepper Powder] in half glass of freshly mixed juices of [green gourd (Kaddu), carrot (Gaajer), beetroot (Chiqandar), apple, watermelon, Grewia (Falsa)] (Drink the mixed juice of 4 to 6 things, on normal or lukewarm temperature).

10. Oat (Jawi) or Milled Barley Porridge or Roasted Barley Flour (Sattu) or Metroxylon Sago (Sagodana): Cooked in water and added with 2 boiled egg whites, [unboiled camel’s milk, honey] OR [digestive sauce (Chutney), unfried curry] and a pinch of moringa (Suhanjana) powder] OR [add a little sweet soda to the mixed barley flour and corn mix flour, prepare the bread without oiling. Can apply a little Desi Ghee or olive oil on the bread before eating].

11. Unfried Curry: Vegetables [all pumpkin, gourd, zucchini, turnips, carrots, beets, cabbage, cucumber, (mustard greens (Saag) mixed with spinach & equal fresh coriander), etc.], cooked without frying on light flame, using a little [black pepper, pink salt, turmeric, garlic, ginger, fresh or dried coriander, mint, fennel, tomatoes (without skin and seeds), fenugreek, peas, button mushrooms, 2 boiled egg-whites], and water.

12. Healthy Salad: Mix a little apple cider vinegar and olive oil in the Salad of [tomato pulp, cucumber, carrot, beetroot, cabbage, turnip, salad leaves, boiled egg-whites].

13. Sauce for Stomach: Make a sauce of [3 parts fresh coriander, 1 part fresh mint, ½ part fresh basil or Tulsi, a little [garlic, ginger, fennel, pomegranate seeds, olive oil, lemon juice, black pepper, mineral salt] and mix it with every meal.

14. Digestive Green Tea: Boil fresh branch of [mint, basil (Niazbo)], pinch of [fennel, moringa (Suhanjna) powder or branch], 2 jujubes (Unab), 1 small cardamom in a cup of water, add honey and drink 2 to 3 spoons after each hour, at normal temperature throughout the day.

15. Fresh Fruits: Apple, Fig, Grewia Asiatica (Falsa), Watermelon, Guava, Pear (Nashpati), Sweet Lime (Meettha), Papaya, Persimmon (Amlok, Japanese Fruit), Jambolan (Jamen), Apricot (Khobani), Sugarcane (Ganderi), Wheatgrass Juice, Boiled or Roasted Maize Corns/Cobs/Grain.

16. Dry Fruits (in small quantity in winter when pH level is above 7): Almonds, Apricots, Pistachios, Figs, Mulberries, Cashews, Indian Gooseberry (Amla), Myrobaslan (Hareerd), Terminalia (Baherda) – Soaked or rubbed in Julep (Arq) or water.

17. [Fresh Fagonia (Dhamasa) or Suchi Booti: (Azhghake or Spilaghzai in Pashto, Dhamiaan in Punjabi, Dramao in Sindhi). Wash whole green branches including flowers, leaves, seeds, thorns, make a paste and prepare walnut-sized balls (Laddoo) and freeze them. Thrice a day, place 1 Fagonia Ball in a glass of hot water. When desolved, strain it through a sieve and drink after meals (normal in summer, lukewarm in winter) -OR- [Twice a day, two hours before meals, soak half teaspoon of Green Dhamsa powder (including flowers, leaves, seeds) and half teaspoon of Samblo root (Darhuld) powder in warm water. Filter it when normal and drink it after meals. This water can be mixed with freshly mixed juices and drunk after every hour.]

18. For Body Dryness, Sweet Sleep: Apply Mustard oil lightly on the head, navel, nostrils, hands, soles of the feet (do not apply pressure on any tumor). Take a teaspoon of sweet Gourd Seed oil with lukewarm camel milk at night.

19. For Vitamin D and Calcium: D-Cal Powder: Grind to powder the Moringa (Suhanjna) leaves, Asparagus Adscendens (Sufaid Moosli), Rock Sugar (Kooza Misri) (50 each) & take half teaspoon (3 grams), 2 hours after breakfast & one hour before sleep, with lukewarm milk. Daily eat 2 boiled egg-whites and once a week take 1 capsule of fish oil. Daily sit in cold sun for an hour.

20. For Lack of Blood (Anemia), Burning of Hands & Feet or Frequent Urination, Shivering Fever: Khoon Khoon Afza Powder: Soak 1kg Lime in 4kg water, and after 4 days filter the lime water. Make powder of copperas (Heera Kasees) 250g and Sodium Bicarbonate 250g and then grind the powder in Lime Water in a Mortar (Kharl) until whole Lime Water is dried in powder. Then add the powder of [blak seeds (Kalonji), chickpea seeds, carom seeds (Ajwain Desi) (150g each), ammonium chloride (Noshader), black pepper (100g each)] and mix it well. Take 1 to 3 grams of powder, 3 times daily, after meals with freshly mixed juices.

Part II: Optional: (i.e. not necessary for all):

21. For Liver and Stomach Heat, Jaundice or Cancer: Mix a pinch of Ammoniacs (Noshadar) powder, 2 pinches of Sodium Bicarbonate and juice of one Lemon in a glass of water and drink it in the morning and afternoon.

22. For Platelets: 3 times daily, juice of 1 *papaya leaf*, mixed with freshly mixed juices -OR- [5 drops of homeo medicine *”Crotalus Horridus 200″* -OR- 10 drops of homeo medicine *”Eupatorium Perfoliatum Q”* -OR- Mix 5 drops of homeo medicine *”BM Platelets Enhancer”* in a little water and drink.

23. For Constipation: Majoon Dabid-al-Vard: Take half-teaspoon, twice a day, -OR- Boil Senna (Sana-Makki) leaves and green Cardamom in water and drink on normal temperature, twice a day -OR- For Severe Constipation: Mix almond oil, castor oil, honey (equal weight) and take 1 to 2 teapoons in the morning, along with lukewarm milk and then walk for half an hour. For Nausea, Vomiting, Gas: Jawarish Anarain: Take one gram to half teaspoon, twice a day, empty stomach.

24. For Phlegm, Sneezing, Nasal Congestion, Liver Dysfunction, Uterine Diseases, Periods Pain, Fallopian Tubes Blockage, Tumors, Hormones: Akseeri Powder: Mix the powders of [Rhubarb Roots (Raiwand Khatai) (48g), Fennel Seeds, Licorice (Multhi), Turmeric, Solanum Nigrum (Mako Dana) (12g each), Kushta Sankh 10g], and give 1 to 2 grams, twice daily, with plain water.

25. For Phlegm, Cough: Thrice a day, take the light steam of 4 cloves for 5 minutes through the nose and mouth. Mix 5 grams of “Kushta Qarn-al-Eel” in “Laooq Sapstan”, “Laooq Khiyar Shanbar” (100 grams each) and lick a teaspoon in the morning and evening -OR- For Pneumonia, Asthma, Cough, Phlegm: Namoonia Powder: Make powder of [Chemical-free Old jaggery 20g, Bitter Aloe (Musabbar) 12g, Gum Myrrh (Murmaki), Roasted Borax (Sohaga Briyan) (6g each)], and give for 3 days, to the children equal to a millet to grain of wheat, and to adults, give equal to a chickpea, twice a day, with fresh water. (May experience vomiting) -OR- Boil [Vasaka (Barg-e-Bansa), licorice (Mulathi), Jujube (Anab), Costus Root (Qaste Shireen), Amaltas Pulp (Guda Amaltas) (25g each), Black Seeds (Kalonji) (10g), in 1 liter of water on low flame. When half is left, strain it and keep in the fridge. Take 2 tablespoons in lukewarm water 3 times a day. (may sweeten with little honey).

26. For Phlegm, Cough, Headache, Migraine: In the morning after food, half teaspoonful of “Atrifal Ustukhudoos” and in the evening, after food, half teaspoon of “Majoon Barshasha”, along with lukewarm water.

27. ٖ For Mouth Sores, Blisters, Cancer: Boil on low heat, alum (Phatkary) 10 grams, fenugreek seeds (Methre) 125 grams in 4 liters of water, in a steel vessel. When 3 liters of water remains, filter the water and keep bottles and rinse with this water five times a day. Eating and drinking is prohibited for half an hour. Keep chewing and sucking the fresh leaves of peppermint in your mouth repeatedly throughout the day.

28. Itching, Ear, Nose and Cold: Dissolve 5 grams of camphor powder in 50 ml of warm mustard oil. Strain it with cloth and keep in a dropper bottle. Use 2 drops in the ears and nostrils. Also useful in skin itching.

29. For External Wounds: Dissolve 10 mg of camphor powder in 100 ml of hot mustard oil and add 10 ml of pyodin and apply it on the wounds several times a day.

30. For Pain, Infection: Akseer Dard/Desi Antibiotic: [Mix the powders of Turmeric, Fennel Seeds, Liquorice (Mulathi) (8g each), Costus, Sal Tree Resin (Raal Sufaid), Roasted Borax (Suhaga Baryan) 4 g, Liquorice Extract (Satt Mulathi) 2g], take equal to 1 to 2 chickpea, twice or thrice a day, with water or mixed fresh juices -OR- Severe Pain Reliever: Make powder of Red Ochre (Indian Geru), Black Pepper, Ammoniac (Noshadar) (Same weight) and take 400mg capsule or powder 3 or 4 times daily, with plain water or fresh mixed juices -OR- Instant Pain Reliever: In a glass jar, add mint extract, celery extract, camphor (10, 10 grams), eucalyptus oil, clove oil, wintergreen oil (10, 10 drops) and leave for 5 to 10 hours. When it becomes liquid, add 100 grams of sesame oil. Instant pain reliever is ready. It can be lightly massaged on any part of the body except eyes and wounds -OR- For Nerve or Body Pain: Apply mustard or olive oil with a light hand on the pain. (Do not put pressure on any tumor.)

31. For Gallstones: Mix pinch of roasted Borax (Sohaga Biryan) powder in Extra Virgin Olive Oil & Lemon Juice (teaspoon each) and drink it half an hour before breakfast. For Gallstone Pain: Take 5 to 10 drops of Homeo medicine “Hyoscyamus Niger” mixed with half a cup of water.

32. For Typhoid, Motions, Liver & Throat Diseases: Thrice a day, take a pinch to half a teaspoon of Costus (Qast Shireen) powder with plain water.

33. For Fever: Akseer Bukhaar: Grind to powder [Kernels of Caesalpinia Bonduc (Maghaz Karanjwa) 250g, Black Pepper 60g, Sal Ammoniac (Noshadar Thikri) 25g], and take a teaspoon with lukewarm milk, twice a day. Only 2 doses will be enough -OR- Desi Kunain Powder: Grind Calotropis Juice (Sheer Madaar) 10g (tablespoon) drop by drop in Desi Sugar 100g and Gypsum (Gowdanti) Powder 20g. Rub it well for about 4 to 5 hours and dry it in the sun to make powder. Give equal to 1 or 2 rice to children and 3 to 4 rice to adults, thrice a day.

34. For Enlarged Spleen: Soak papaya pieces in apple cider vinegar. Eat 5 grams of papaya every morning for a month -OR- Take 1 gram pwder of [roasted borax (Suhaga Baryan) 12 gm, raye seeds (Raa’ee) 25 gm], in the morning and evening, 1 hour after food with fresh water, for 15 days -OR- At night, take half teaspoon of Dawa-ul-Kurkum Kabir.

35. For Frequent Urinating or Bed Wetting: For 3 days, soak 1 spoon each of [Arugula (Taramira) and Rock/Loaf Sugar (Kuza Misri) (Mukhashir), in a glass of water and in the evening, chew, eat them and drink the water as well -OR- Grind to powder of [Galangal Root (Kholanjan), Roasted Peganum Harmala (Harmal Briyan), Pistachio Nuts] (50g each)] and give 500mg powder or capsule, thrice a day, with fresh water.-OR- Make a powder of [Mace Fried (Jawatri Baryaan), Costus Root (Qast Shireen), Kernels of Oak Tree (Juft Balut), Indian Olibanum (Kandar), Cyperus rotundus (Nagarmotha or Sa’ad Kufi), Java Long Pepper (Maghan) (20g each), Dried Ginger (Soonth) 12g, Black pepper 8g] and mix 250g of honey to make a Hotchpotch (Majoon). Give children up to quarter teaspoon and adults up to half teaspoon, twice or thrice daily, with water.

36. For Frequent Urination, Anemia, Burning, Shivering Fever: Grind to powder [Kalonji, Chicory Seeds (Tukham Kasni), Carom Seeds (Ajwain Desi) (50g each), black pepper 30g], and take 2g powder, thrice a day, after meals, with lukewarm camel milk or freshly mixed juices.

37. For Lack of Urine, Water in the Body: Khatai Madrabol Powder: Mix the powders of [Rhubarb Root (Raiwand Khatai), White Cumin (Zeera Sufaid), Sodium Bicarbonate (Meetha Soda) (in same weight)] and take equal to chickpea, thrice a day, with half a cup of Julep (Arq) of [Atropine (Mako), Chicory (Kasni), Fennel (Sonf), Mugwort/Artemisia Vulgaris (Berunjasef) or Rose (mixed in same weight)]. Give half teaspoon of “Majoon Dabid Alvard”, twice a day -OR- Filfily Madarbol Powder: Use equal to a chickpea, at night after 8pm, then 2nd and 3rd doses after each 3 hours, with fresh water (if the same dose is started during the day time, it will only benefit cold cough). Then from the second day give the same thrice a day, for up to 10 days.

38. For Kidney Failure or Dialysis: Wash and soak Black Seeds (Kalonji) (200g) in 10 liters of water overnight and boil it in the morning on low flame till the Kalonji turns light red, drain the water and keep it in the refrigerator. Add a little honey or Stevia to 2 glasses of this water every morning and read “Shifa Min Jaanib Allah” 3 times and drink it. The kidneys will recover before the water runs out.

39. For Kidney Stones or Dialysis: For 2 weeks, daily boil 2 handfuls of corn hair in 2 glasses of water. Put off the flame when half water is left. After cooling down, drink half of it in the morning and half in the afternoon. Between the gaps, keep drinking plenty of water or mixed juices.

40. For Kidney Stones: Thrice a day, mix and drink 5 drops each of these Homeo medicines, in half a glass of water: Epigaea Q, Pareira Brava Q, Hydrangea Q.

========================

Prime Cancer Care & General Hospital (PCCGH)*
Prime Institute of Health Sciences (PIHS)
One Kilometer from Motorway Chowk (Chungi No.26),
Motorway Service Road, Sector H-15, Islamabad
WhatsApp Message: 03125448922
Timing: 9am to 1pm (First 3 Weeks of Month, Sunday Off)
—–
For more information: www.healthymanners.com
YouTube Channel: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah

=======================

امراضِ جگر و معدہ: بلڈ کینسر، پروسٹیٹ، آئی ٹی پی، ہارمونز، آٹو امیون، لیکوریا، تھیلیسیمیا، انیمیا، ہیپاٹائٹس، شوگر، تلی بڑھنا، جگر کی گرمی، امراضِ گردہ و مثانہ، وغیرہ کا قدرتی علاج:

ضروری نوٹ:

مکمل پرہیز کے ساتھ اس چارٹ کے حصہ اول پر مکمل، اور حصہ دوم پر حسبِ ضرورت عمل کرنے سے اللہ کے فضل سے بلڈ کینسر، پروسٹیٹ، ہارمونز، لیکوریا، تھیلیسیمیا، انیمیا، ہیپاٹائٹس، شوگر، بی پی، تلی بڑھنا، جگر کی گرمی، امراضِ معدہ و امعاء، گیس، قبض، وغیرہ سے مکمل شفایابی ہو جاتی ہے۔ اگر مکمل پرہیز کے ساتھ گولڈن چھلکا اسبغول، تازہ مکس جوسز اور غذائی نسخوں پر مکمل عمل نہ ہو سکا، تو انہی جڑی بوٹیوں سے گرمی خشکی بڑھنے سے، خدانخواستہ، فائدے کی بجائے نقصان کا خطرہ ہے۔ پیلے رنگ کی پرانی دھماسہ بھی مفید نہیں۔

مہلک امراض کے اسباب:

جدید طرزِ زندگی مہلک امراض کا سب سے بڑا سبب ہے۔ غصہ، پریشانی، ٹینشن، ڈپریشن، کالی پتی کی چائےیا کافی، سوڈے کی بوتلیں، بیکری آئٹمز، فاسٹ فوڈ، گھر کی تمام فرائی کر کے پکائی گئی غذائیں، بادی غذائیں، فوڈ سپلیمنٹس، وغیرہ، ہماری زندگی کا لازمی حصہ بن چکے ہیں۔ ان سے جسم میں بادی اور گرمی خشکی (تیزابیت) بڑھ جانے سے صبح کے پہلے پیشاب کا پی ایچ لیول 4 اور 6 کے درمیان رہنے لگتا ہے، جو اندرونی جسمانی نظام یا خلیات کو جلانا شروع کر دیتا ہے اور شوگر، کینسر سمیت مہلک امراض حملہ آور ہو جاتے ہیں۔

مہلک امراض کا اُصولِ علاج:

جسمانی ماحول کو تیزابی (Acidic) کی بجائے اساسی (Alkaline) بنائیں۔ روزانہ یا ہر ہفتہ، صبح نہار منہ پیشاب کا سیمپل لیکر یورین سٹرپ یا لیب سے پی ایچ چیک کروائیں۔ پیشاب کا پی ایچ لیول 5 اور 6 کی بجائے 7 اور 8 کے درمیان رکھیں)۔ اس پورے چارٹ پر مکمل عمل کرنے سے جسم اساسی ہو جاتا ہے اور اللہ کے فضل سے تمام مہلک اور لاعلاج امراض سے نجات مل جاتی ہے۔ صحتمند طرزِ زندگی اختیار کریں، اللہ تعالیٰ پر پختہ یقین رکھتے ہوئے مثبت سوچنے کی عادت اپنائیں، ان شاءاللہ شفایابی ہو گی۔

خاص ادویات:

اچھی کوالٹی کا گولڈن چھلکا اسبغول، پھولوں پتوں بیجوں سمیت سبز دھماسہ پوڈر، سمبلو بوٹی کی جڑ (دارہلد) کا پوڈر، مقوی مفرح پوڈر، خون افزاء پوڈر، ڈی۔کیل پوڈر، اکسیری پوڈر، وغیرہ جیسے خاص نسخے آخر میں موجود رابطوں سے کورئیر سے منگوا سکتے ہیں۔ باقی سب غذائیں اور دوائیں لوکل خرید لیں۔ اگر مکمل پرہیز کے ساتھ گولڈن چھلکا اسبغول اور تازہ مکس جوسز والے نسخوں پر مکمل عمل نہ ہو سکا، تو انہی جڑی بوٹیوں سے گرمی خشکی بڑھنے سے، خدانخواستہ، فائدے کی بجائے نقصان کا خطرہ ہے۔ پیلے رنگ کی پرانی دھماسہ بھی مفید نہیں۔

روزانہ ادویات لینے کی ترتیب:

۔1۔ صبح نہار منہ: روزانہ ۔یا۔ 2 دن بعد ۔یا۔ ہر ہفتے پہلے پیشاب کا پی ایچ لیول چیک کرنا ہے۔
۔2۔ *ناشتے سے آدھا گھنٹہ پہلے:* گلاس اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز میں (بڑا چمچ گولڈن چھلکا اسبغول، آدھی چھوٹی چمچ تخم بلنگو اور مقوی مفرح پوڈر) ملا کر فوراً پی لیں۔
۔3۔ *ناشتہ کے فوراً بعد:* دھماسہ پوڈر اور سمبلو پوڈر کا پانی (جو کم از کم 2 گھنٹے قبل بھگویا ہو)۔
۔4۔ ناشتہ کے آدھا گھنٹے بعد: گلاس اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز میں (خون افزاء پوڈر، اکسیر درد ، ڈی۔کیل پوڈر، اکسیری پوڈر، وغیرہ) ملا کر لیں۔
۔5۔ دن میں 4 سے 6 بار: آدھا گلاس تازہ مکس جوسز (گاجر، چقندر، سبز سیب، سبز کدو، تربوز اور فالسہ) میں 1، 1 بڑا چمچ [تمام عرقیات، جَو کے ستُّو، لیموں کا جوس]، نصف چھوٹی چمچ تخم بلنگو، 2 چٹکی خالص میٹھا سوڈا، تھوڑا کالی مرچ پوڈر ملا کر پی لیں۔
۔6۔ دوپہر کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے: گلاس اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز میں (بڑا چمچ گولڈن چھلکا اسبغول، آدھی چھوٹی چمچ تخم بلنگو اور مقوی مفرح پوڈر) ملا کر فوراً پی لیں۔
۔7۔ رات کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے: گلاس اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز میں (بڑا چمچ گولڈن چھلکا اسبغول، آدھی چھوٹی چمچ تخم بلنگو اور مقوی مفرح پوڈر) ملا کر فوراً پی لیں۔
۔8۔ رات کھانے کے فوراً بعد: دھماسہ پوڈر اور سمبلو پوڈر کا پانی (جو کم از کم 2 گھنٹے قبل بھگویا ہو)۔
۔9۔ رات کھانے کے آدھا گھنٹہ بعد: گلاس اونٹنی کے دودھ یا تازہ مکس جوسز میں (خون افزاء پوڈر، اکسیر درد، ڈی۔کیل پوڈر، اکسیری پوڈر، وغیرہ) لیں۔
نوٹ: تمام ادویات اور غذاؤں کی مقدار، مریض کی عمر (شیرخوار، نابالغ یا بالغ) کے مطابق کم و بیش کر سکتے ہیں۔ اگر بلغم، کھانسی یا پیچش ہوں تو دھماسہ والا نسخہ بند کر کے گولڈن چھلکا اسبغول والا نسخہ 3 کی بجائے 6 بار لیں اور بلغم کھانسی کی صورت میں بلغم کھانسی والے نسخے بھی لیں۔

ضروری پرہیز: (اس میں سے کسی بھی چیز کو دورانِ علاج کبھی چکھ بھی لیا تو خدا ناخواستہ مرض بڑھنے کا خطرہ رہے گا۔)

۔1۔ غصّہ، پریشانی، ٹینشن، ڈپریشن، خوف، منفی سوچیں (یہ سب شیطان کی طرف سے ہیں جو کہ جسم کو تیزابی بنا کر مرض کو بڑھا دیتے ہیں)،
۔2۔ تمام گوشت یا اُن کی یخنی یا شوربہ، تمام دالیں، تمام چاول، انڈے کی زردی، سفید آٹا یا میدہ کی بنی اشیاء، بیکری اور کریانہ آئٹمز،
۔3۔ تمام فرائیڈ غذائیں (پراٹھے، سموسے، پکوڑے، انڈہ فرائی یا آملیٹ، پیاز میں تڑکا لگا کر پکایا ہوا سالن، سلانٹیاں، کُرکرے، چاکلیٹ، جنک فوڈز، چپس، شوارمے، پِزے، وغیرہ)
۔4۔ تمام فوڈ سپلی منٹس، تمام بادی تاثیر والی غذائیں، مشروبات (گائے، بھینس، بکری کا دودھ، دہی، لسی، کڑھی، کالی پتی کی چائے، مکھن، وغیرہ)،
۔5۔ تمام شدید گرم، تیزابی یا بادی تاثیر والے تازہ یا خشک پھل اور سبزیاں (آم، کیلا، کینو، مالٹا، سنگترہ، مُسمّی، گرائپ فروٹ، خربوزہ، گرما، لیچی، چیری، سٹرابری، انار، انگور، آڑو، آلوبخارہ، املی، چلغوزہ، اخروٹ، مونگ پھلی، وغیرہ، پیاز، پالک، بینگن، کریلا، مولی، پھول گوبھی، آلو، بھنڈی، اَروی، کچالو، وغیرہ)،
۔6۔ سرخ، سبز یا شملہ مرچ، سفید نمک، چینی، شکر، گڑ، الکحل، تمباکو، پان، بیڑی، نسوار، گرم دھوپ یا موسم، وغیرہ،
۔7۔ تمام پیک شدہ بازاری جوسز اور غذائیں، کولڈ ڈرنکس، ٹھنڈا پانیٍ، مائیکرو ویو اوون، پلاسٹک کے برتن، لیپ ٹاپ، ٹیبلٹ، موبائل فون، ہینڈز فری کیبل، وغیرہ کا استعمال۔

حصہ اوّل: مکمل پرہیز کے ساتھ درجِ ذیل تمام غذائی اور دوائی نسخوں پر لازمی عمل کریں:

۔8۔ گولڈن چھلکا اسبغول: اصلی چھلکا اسبغول 15 چمچ میں اصلی ہلدی 1 چمچ ملا کر رکھ لیں۔ روزانہ 3 بار، اس کا ایک بڑا چمچ، 2 چٹکی تا نصف چھوٹی چمچ [تخم بلنگو یا چیا بیج، مقوی مفرح پوڈر]، اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز کے گلاس میں ملا کر فوری خالی پیٹ پی لیں۔ پیچش ہوں تو یہ 6 بار لیں۔ سوتے وقت چٹکی دائیں، بائیں گال میں رکھ کے سو جائیں۔ منہ میں مرض ہو تو ہر وقت زیادہ رکھیں، کھانے سے قبل کُلی کر لیں۔
۔9۔ تازہ مکس جوسز: روزانہ 4 سے 6 بار، [سبز کدو، گاجر، چقندر، سبز سیب، تربوز، فالسہ] کے نصف گلاس تازہ مکس جوسز میں بڑا چمچ [لیموں کا جوس، جَو کے ستُّو، *عرق (مکو، کاسنی، سونف، برنجاسف یا گلاب)]،* نصف چھوٹی چمچ *تخم بالنگو یا چیا بیج*، ایک سے 2 چٹکی سوڈیم بائی کاربونیٹ (بیکنگ پوڈر سے بچنا یقینی بنائیں)، چٹکی مرچ سیاہ چھڑک کر پلائیں۔ (لازمی 4 سے 6 چیزوں کا جوس ملا کر پینا ہے)
۔10۔ جوی (اوٹ) یا چکی والا جَو کا دلیہ یا جَو کے ستُّو یا ساگودانہ: پانی میں ہلکی آگ پر پکا کر، 2 ابلے انڈوں کی سفیدی، [بغیر ابالے اونٹنی کا دودھ، تھوڑا شہد یا سٹیویا] یا [ہاضم چٹنی، بغیر تڑکا سالن] اور چٹکی سہانجنا پوڈر ملا کر ۔۔ یا ۔۔ جَو، مکئی کے مکس آٹے میں تھوڑا گندم کا آٹا اور سوڈیم بائی کاربونیٹ ملا کر، خشک روٹی توے سے اتار کر ثرید بنا کر ۔۔ یا ۔۔ دیسی گھی یا زیتون کا تیل لگا کر کھائیں۔
۔11۔ بغیر تڑکا سالن: تھوڑی [سیاہ مرچ، معدنی نمک، اصلی ہلدی، لہسن، ادرک، تازہ یا خشک دھنیا، پودینہ، سونف، ٹماٹر (بغیر چھلکا اور بیج)، میتھی، مٹر، مشروم] اور زیادہ پانی میں ہلکی آگ پر بغیر فرائی پکائی سبزیاں [تمام کدو، ٹینڈے، توریاں، شلجم، گاجر، چقندر، بند گوبھی، کھیرا، سیاہ مرچ اور (پالک اور سرسوں کا ساگ برابر سبز دھنیا ملا کر)]، (2 اُبلے انڈوں کی سفیدی ملا کر کھائیں)۔
۔12۔ صحت مند سلاد: تھوڑا سرکہ سیب اور زیتون کا تیل ملا کر [ٹماٹر کا گودا، کھیرا، گاجر، چقندر، بند گوبھی، شلجم، سلاد کے پتے]۔
۔13۔ ہاضم چٹنی: 3 حصے تازہ دھنیا، 1 حصہ تازہ پودینہ، ½ حصہ تازہ نیازبو یا تُلسی، تھوڑا [لہسن، ادرک، سونف، انار دانہ، زیتون کا تیل، لیموں کا جوس، سیاہ مرچ، معدنی نمک] کی چٹنی بنا کر ہر کھانے میں ملا کر کھائیں۔
۔14۔ ہاضم قہوہ: شاخ تازہ پودینہ، تازہ نیازبو (یا تُلسی)، چٹکی [سونف، سہانجنا پوڈر یا سہانجنا کی لکڑی کا ٹکڑا]، 2 عناب اور چھوٹی الائچی کو کپ پانی میں ایک ابال دے کر چھان کر، لیموں کا جوس اور تھوڑا [شہد یا سٹیویا] ملا کر، سارا دن چمچ، چمچ کر کے نارمل درجہ حرارت پر پلائیں۔

۔15۔ تازہ پھل: سیب، انجیر، فالسہ، تربوز، امرود، ناشپاتی، میٹھے، پپیتا، جاپانی پھل، جامن، خوبانی، گنے کی گنڈیریاں، وہیٹ گراس جوس، مکئی کا اُبلا یا بُھنا ہوا بُھٹا یا دانے،

۔16۔ سردیوں میں جب پی ایچ لیول 7 سے اوپر ہو تو کم مقدار میں خشک پھل: بادام، خوبانی، پستہ، انجیر، شہتوت، کاجُو، آملہ، (عرقیات یا پانی میں بھگو کر یا رگڑ کر)۔
۔17۔ تازہ دھماسہ یا سُچی بُوٹی (پشتو میں ازغکے، پنجابی میں دھمیاں، سندھی میں ڈراماؤ) کی، پھولوں، پتوں، کانٹوں سمیت مکمل سبز شاخیں دھو کر، پیسٹ بنا کر اخروٹ برابر لڈو بنا کر فریز کر دیں۔ روزانہ صبح، دوپہر، شام ایک، ایک لڈو، گرم پانی کے گلاس میں ڈال کر موٹی چھلنی سے چھان کر بعد غذا (گرمیوں میں نارمل، سردیوں میں نیم گرم) پلائیں ۔۔ یا ۔۔ صبح شام، نصف چھوٹی چمچ خشک دھماسہ کا (پھولوں، پتوں، سمیت) سبز پوڈر اور نصف چھوٹی چمچ سمبلو (دارہلد) پوڈر کو گرم پانی میں بھگو کر، نارمل ہونے پر چھان کر، بعد غذا، پی لیں۔ بچوں کو یہی پانی تازہ مکس جوسز میں ملا کر ہر گھنٹے بعد پلائیں]۔ (پیلی دھماسہ کا فائدہ نہ ہو گا، نیچے لکھے ادویات والے واٹس ایپ پر رابطہ کر کے منگوا سکتے ہیں)
۔18۔ جسمانی خشکی، میٹھی نیند کیلئے: تیل سرسوں ہلکے ہاتھ سے سر، ناف، نتھنوں، ہاتھ، پاؤں کے تلوؤں پر لگائیں (کسی رسولی پر دباؤ نہ آئے)۔ رات کو تیل کدو شیریں کا ایک چھوٹا چمچ اونٹنی کے نیم گرم دودھ سے لیں۔
۔19۔ وٹامن ڈی اور کیلشیم کیلئے: ڈی۔کَیل پوڈر: سہانجنا کے پتے، سفید موصلی، کوزہ مصری (50، 50 گرام) کا پوڈر بنا کر روزانہ آدھی چھوٹی چمچ (3 گرام) ناشتے کے 2 گھنٹے بعد اور رات کو سونے سے گھنٹہ قبل، ہمراہ اونٹنی کا نیم گرم دودھ لیں اور 2 اُبلے انڈوں کی سفیدی لیں۔ ہر ہفتہ مچھلی کے تیل کا 1 کیپسول لیں۔ جسم کو ٹھنڈی دھوپ زیادہ لگائیں۔
۔20۔ خون کی کمی کیلئے: خون افزاء پوڈر: ایک سے 3 چٹکی، روزانہ 2 سے 3 بار، اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز سے لیں ۔ یا ۔ ہومیو سیرپ آئرن پلس کا ایک چمچ دن میں 2 بار لیں۔

حصہ دوم: صرف حسبِ ضرورت (یعنی سب کیلئے ضروری نہیں):

۔21۔ جگر اور معدے کی گرمی، یرقان اور کینسر کیلئے: صبح اور بعد دوپہر، گلاس پانی میں چٹکی نوشادر پوڈر، 2 چٹکی سوڈیم بائی کاربونیٹ اور ایک لیموں کا رس ملا کر پی لیں۔
۔22۔ گرمی، خشکی، خارش، کینسر: گندھک آملہ سار، گیرو سرخ، کالی زیری، افسنتین، چرائتہ نیپالی، دھنیا (20، 20 گرام) کا پوڈر، چنے سے 1 گرام تک، روزانہ 3 بار بعد غذا پانی سے ایک ماہ تک لیں۔
۔23۔ پلیٹ لٹس کی کمی ہو تو: روزانہ 3 بار، پپیتے کے 1 پتے کا جوس، تازہ مکس جوسز میں ملا کر ۔ یا ۔ [ہومیو دوا ”Crotalus Horridus 200“ کے 5 قطرے ۔یا ۔ ہومیو دوا ”Eupatorium Perfoliatum Q“ کے 10 قطرے ۔ یا ۔ ہومیو دوا ”BM Platelets Enhancer“ کے 5 قطرے، تھوڑے پانی میں ملا کر پلائیں۔
۔24۔ قبض، گیس ہو تو: معجون دبید الورد: صبح شام، نصف چھوٹی چمچ دیں ۔یا۔ سنامکی اور چھوٹی الائچی کا قہوہ نارمل پلائیں ۔یا۔ شدید قبض ہو تو: روغن بادام، کیسٹر آئل، شہد (ہموزن) ملا کر، صبح 1 سے 2 چمچ، ہمراہ نیم گرم دودھ لیں اور پھر آدھا گھنٹہ چلتے رہیں ۔یا۔ متلی، قے، گیس ہو تو: جوارش انارین: چنے سے نصف چھوٹی چمچ تک صبح، دوپہر، شام، خالی پیٹ دیں۔
۔25۔ بلغم، چھینکیں، ناک کی ہڈی، ضعفِ جگر، امراضِ رحم، ایام کی تکلیف، فلوپین ٹیوبز بلاکیج، رسولیاں، ہارمونز: اکسیری پوڈر: ریوند خطائی (48 گرام)، سونف، ملٹھی، ہلدی، مکو دانہ (12، 12 گرام)، کشتہ سنکھ 10 گرام۔ تمام پوڈر ملا کر، 1 تا 2 گرام، روزانہ 2 یا 3 بار، ہمراہ سادہ پانی دیں۔
۔26۔ بلغم کھانسی ہو تو: صبح، شام 4 لونگ کی ہلکی بھاپ 5 منٹ تک ناک اور منہ سے لیں۔ لعوق سپستان، لعوق خیار شنبر (100، 100 گرام) میں کشتہ قرن الایل 5 گرام ملا کر صبح شام چھوٹا چمچ چاٹ لیں ۔یا۔ *نمونیا، دمہ، کھانسی، بلغم کیلئے: لَنگز پوڈر:* (بغیر کیمیکل پرانا گڑ 20 گرام، مصبر 12 گرام، مرمکی، سہاگہ بریاں (6، 6 گرام) کا پوڈر بنا کر بچوں کو باجرہ سے گندم تک، بڑوں کو چنے برابر، 2 دن تک روزانہ 2 بار ہمراہ تازہ پانی دیں۔ (اُلٹی آ سکتی ہے) ۔یا۔ *دیسی کَف سیرپ* [برگ بانسہ، ملٹھی، عناب، قسط شیریں، گودا املتاس (25، 25 گرام)، کلونجی 10 گرام] کو 1 لٹر پانی میں ہلکی آگ پر ابالیں، نصف رہ جائے تو چھان کر فرج میں رکھیں، روزانہ 3 بار 2 بڑے چمچ نیم گرم پانی میں پیتے رہیں۔ (تھوڑا شہد یا سٹیویا ملا سکتے ہیں)
۔27۔ سر درد، دردِ شقیقہ، بلغم، کھانسی ہو تو: صبح بعد غذا نصف چھوٹی چمچ اطریفل اسطوخودوس اور شام کو بعد غذا نصف چھوٹی چمچ معجون برشعشا، ہمراہ نیم گرم پانی دیں۔
۔28۔ منہ میں زخم، چھالے، کینسر: پھٹکڑی 10 گرام، میتھرے 125 گرام کو 4 لٹر پانی اسٹیل کے برتن میں ڈال کر ہلکی آنچ پر پکائیں۔ 3 لٹر پانی رہ جائے تو چھان کر بوتلوں میں بھر کر روزانہ پانچ بار اس پانی سے کلیاں کر یں۔ آدھ گھنٹے تک کھانا پینا منع ہے۔ سارا دن بار بار پودینہ چبا کر چوستے رہیں۔
۔29۔ خارش ، کان، ناک میں نزلہ ہو: گرم تیل سرسوں 50 ایم ایل میں کافور پوڈر 5 گرام حل کریں، چھان کر ڈراپر سے قطرہ کان اور ناک میں ڈالتے رہیں۔ خارش میں بھی مفید ہے۔
۔30۔ اکسیر درد، دیسی اینٹی بائیوٹک: [خشک ثابت ہلدی، سونف، ملٹھی (8، 8 گرام)، قسط شیریں، رال سفید، سہاگہ بریاں (4، 4 گرام)، سَت ملٹھی 2 گرام کا پوڈر بنا کر]، صبح شام، 1 سے 3 چنے کے برابر, ہمراہ تازہ مکس جوسز لیں ۔یا۔ *شدید درد شکن:* گیرو (انڈین)، کالی مرچ، نوشادر (ہموزن) پوڈر بنا کر 400mg کیپسول یا پوڈر، روزانہ 3 یا 4 بار ہمراہ سادہ پانی یا تازہ جوسز لیں ۔یا۔ *تیز درد شکن:* شیشے کے جار میں ست پودینہ، ست اجوائن، کافور (10، 10 گرام)، یوکلپٹس آئل، لونگ کا تیل، وینٹر گرین آئل (10، 10 قطرے) ڈال کر 5 سے 10 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔ سب مائع بن جائیں تو تلوں کا تیل 100 گرام ملا لیں۔ آنکھوں اور زخم کے علاوہ جسم کے کسی بھی حصے پر اس کو جذب کر سکتے ہیں ۔یا۔ *اعصابی درد ہوں تو:* ہلکے ہاتھ سے زیتون کا تیل جذب کریں (کسی رسولی پر دباؤ نہ آئے)۔
۔31۔ پتے کی پتھری کیلئے: چھوٹا چمچ زیتون کا تیل، چھوٹا چمچ لیموں کا جوس، میں چٹکی سوہاگہ بریاں پوڈر ملا کر صبح نہار منہ غذا سے آدھا گھنٹہ قبل پی لیں۔ پتے کی پتھری کا درد ہو تو: ہومیو دوا “ہائیوسیامس نائجر (Hyoscyamus Niger)” کے 5 سے 10 قطرے آدھے کپ پانی میں ملا کر پی لیں۔ چند منٹ میں درد ختم ہو جاتا ہے۔
۔32۔ بخار ہو تو: اکسیر بخار: مغز کرنجوہ 250 گرام، فلفل سیاہ 60 گرام، نوشادر ٹھیکری 25 گرام کا پوڈر بنا کر نصف چھوٹی چمچ صبح و شام نیم گرم دودھ سے لیں ۔یا۔ دیسی کونین پوڈر: دیسی شکر 100 گرام، گئودنتی پوڈر 20 گرام میں شیر مدار 10 گرام (ایک بڑا چمچ) قطرہ قطرہ کر کے تقریباً 4,5 گھنٹے تک خوب رگڑائی کریں اور دھوپ میں خشک کر کے پوڈر بنا لیں۔ بچوں کو 1 سے 2 چاول اور بڑوں کو 3 سے 4 چاول روزانہ 3 بار دیں۔
۔33۔ ٹائیفائیڈ، موشن، امراضِ جگر، گلے کے امراض: صبح، دوپہر، شام حسبِ عمر چٹکی سے نصف چھوٹی چمچ تک قسط شیریں کا سفوف سادہ پانی کے ساتھ لیں۔
۔34۔ بڑھی ہوئی تلی کیلئے: پپیتے کے ٹکڑے سرکہ سیب میں بھگو کر رکھیں، صبح نہار منہ 5 گرام پپیتہ ایک ماہ تک کھائیں ۔یا۔ سہاگہ بریاں 12 گرام، رائی 25 گرام کا سفوف بنا کر 1 گرام صبح و شام، کھانے کے 1 گھنٹہ بعد تازہ پانی سے، 15 دن تک لیں ۔یا۔ رات کو نصف چھوٹی چمچ دواءُالکرکم کبیر دیں۔
۔35۔ پیشاب میں جلن ہو: سوزش پوڈر: کلونجی، تخم کاسنی، اجوائن دیسی (50، 50 گرام)، مرچ سیاہ 30 گرام کا پوڈر بنا کر، روزانہ 3 بار، 2 گرام پوڈر، اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز سے بعد غذا لیں۔
۔36۔ پیشاب میں کمی، جسم میں پانی ہو تو: خطائی مدربول پوڈر: ریوند خطائی، زیرہ سفید، سوڈیم بائی کاربونیٹ (ہموزن پوڈر) چنے کے برابر، روزانہ 3 بار، نصف کپ عرق برنجاسف کے ساتھ دیں ۔یا۔ فلفلی مدربول پوڈر: چنے کے برابر مقدار رات عشاء کے بعد، پھر دوسری اور تیسری خوراک 3، 3 گھنٹے بعد ہمراہ تازہ پانی دیں۔ پھر دوسرے دن سے روزانہ 3 بار 7 دن تک دیں۔

===============

Prime Cancer Care & General Hospital (PCCGH)
Prime Institute of Health Sciences (PIHS)
One Kilometer from Motorway Chowk (Chungi No.26),
Motorway Service Road, Sector H-15, Islamabad
WhatsApp Message: 03125448922
Timing: 9am to 1pm (First 3 Weeks of Month, Sunday Off)
—–
For more information: www.healthymanners.com
YouTube Channel: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah

===============