اسباب:
جوڑوں اور پٹھوں کے امراض کا سب سے بڑا سبب جدید پُر آسائش طرزِ زندگی ہے۔ غصہ، پریشانی، ٹینشن، ڈپریشن، کالی پتی کی چائےیا کافی، سوڈے کی بوتلیں، بیکری آئٹمز، فاسٹ فوڈ، گھر کی تمام فرائی کر کے پکائی گئی غذائیں، بادی غذائیں، فوڈ سپلیمنٹس، وغیرہ، زندگی کا لازمی حصہ بن چکے ہیں۔ ان سے جسم میں کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کمی ہو جاتی ہے، لیکن بادی، گرمی خشکی (تیزابیت) اور کولیسٹرل بڑھ جانے سے خون گاڑھا ہو جاتا ہے اور پورے جسم میں خون کی گردش درست نہ ہونے سے اعصاب کو آکسیجن نہیں ملتی جس سے اعصاب میں کھچاؤ آتا ہے اور جوڑ قریب آ کر ٹکرانا شروع کر دیتے ہیں اور جسمانی اور جوڑوں کا درد، نقرس، ارتھرائٹس، کمر درد، عرق النساء، ایس ایل ای، وغیرہ لاحق ہو جاتے ہیں۔ اسی سے صبح کے پہلے پیشاب کا پی ایچ لیول 4 اور 6 کے درمیان رہنے لگتا ہے۔ پھر جسمانی اعضاء میں کسی انفیکشن کے مقام پر خلیات بگاڑ آ جاتا ہے اور شوگر، بی پی، کینسر جیسے مہلک اور لاعلاج امراض شروع ہو جاتے ہیں۔
اُصولِ علاج
گاڑھے خون کو پتلا کریں۔ جسمانی ماحول کو تیزابی کی بجائے اساسی بنائیں۔ صبح نہار منہ پیشاب کا سیمپل لیکر یورین سٹرپ یا لیب سے پی ایچ چیک کریں اور پی ایچ کو 5 اور 6 کی بجائے 7 اور 8 کے درمیان رکھیں۔ صحتمند طرزِ زندگی اختیار کریں، اللہ پر پختہ یقین رکھیں، مثبت سوچنے کی عادت اپنائیں، ان شاءاللہ شفایابی ہو گی۔
ضــــــــروری پرہیــــــــز: (پرہیز علاج سے بہتر ہے)
۔أ۔ غصّہ، خوف، پریشانی، ٹینشن، ڈپریشن، منفی سوچیں ۔۔۔ سب شیطان کی طرف سے ہیں جو کہ جسم کو تیزابی بنا کر مرض کو بڑھاتے رہتے ہیں۔
۔ب۔ تمام گوشت، اُن کی یخنی یا شوربہ، تمام دالیں، انڈے کی زردی (نوٹ: اگر پی ایچ لیول، پروٹین لیول اور ایل ایف ٹی ٹھیک ہو چکے ہوں تو ہفتے میں 1 بار بکرے کی کلیجی یا گوشت کی 1 بوٹی، باریک کاٹ کر اجازت دی گئی سبزیوں میں ملا کر پکائیں)۔
۔ت۔ تمام سفید آٹا یا میدہ کی بنی اشیاء، بیکری اور کریانہ آئٹمز (سلانٹیاں، کُرکرے، چاکلیٹ، جنک فوڈز، چپس، شوارمے، پِزے، وغیرہ )۔
۔ث۔ تمام بادی تاثیر والی غذائیں (چاول، دہی، لسی، کڑھی، مکھن، بالائی، چائے، بھینس کا دودھ، وغیرہ۔ [نوٹ: بغیر ابالے اونٹنی کا دودھ] یا [سونف، دارچینی، چھوٹی الائچی میں ابلا ہوا بکری یا گائے کا اصلی دودھ] استعمال کر سکتے ہیں]۔
۔ج۔ تمام فرائیڈ غذائیں (پراٹھے، سموسے، پکوڑے، انڈہ فرائی یا آملیٹ، پیاز میں تڑکا لگا کر پکایا ہوا سالن)
۔ح۔ تمام شدید گرم، تیزابی یا بادی تاثیر والے تازہ یا خشک پھل اور سبزیاں (آم، کیلا، کینو، خربوزہ، گرما، لیچی، چیری، سٹرابری۔ تُرش انار، انگور، آڑو، آلوبخارہ، ملک شیک یا واٹر شیک، املی، چلغوزہ، اخروٹ، مونگ پھلی، وغیرہ، پیاز،بینگن، کریلا، مولی، پھول گوبھی، آلو، بھنڈی، اَروی، کچالو، وغیرہ)۔
۔خ۔ تمام فوڈ سپلی منٹس، سرخ، سبز یا شملہ مرچ، سفید نمک، چینی، شکر یا گڑ، ٹُوتھ پیسٹ، الکحل، تمباکو، پان، بیڑی، نِسوار، گرم دھوپ یا موسم، وغیرہ۔
۔د۔ تمام پیک شدہ بازاری غذائیں (کولڈ ڈرنکس، جوسز، منرل واٹر، ٹھنڈا پانیٍ، وغیرہ)۔
۔ذ۔ [مائیکرو ویو اوون اور پلاسٹک کے برتنوں کا استعمال]، [لیپ ٹاپ، ٹیبلٹ، موبائل فون، ہینڈز فری کیبل، وغیرہ کا جسم سے ٹچ رہنا]۔
غذائی نوٹ:۔
1۔1۔ سبزیوں اور پھلوں کو زہر اور خطرناک بیکٹیریا سے پاک کرنے کیلئے: کسی سٹیل، شیشے یا چینی کے برتن میں اتنا پانی ڈالیں کہ سبزیاں اور پھل اس میں ڈُوب جائیں۔ اب اس میں 1 یا 2 بڑے چمچ سفید سرکہ یا لیموں کا جوس ملا کر 5 منٹ کیلئے رکھ دیں۔ پھر نکال کر استعمال کریں۔
۔2۔ بیج نکال کر، باریک کاٹ کر سلاد کے طور پر غذا کے ساتھ یا غذا کے طور پر دن بھر کھائیں: [پھل (سیب، ناشپاتی، پپیتا، جاپانی پھل، انناس، سردا، انجیر، آڑو، امرود، خوبانی، آلوبخارہ، میٹھے، مُسمّی، فروٹر, مالٹے، سنگترے، تربوز، جامن، لسوڑا)، سبزیاں (شلجم، گاجر، کھیرا، برگ سلاد، برگ ککروندا، بند گوبھی، دھنیا، پودینہ، تھوڑی (ادرک، لہسن))، اُبلا یا بھُنا ہوا مکئی کا بُھٹا یا دانے، تھوڑا لیموں کا جوس]۔ اناج کی غذائیں: [قینوا یا چکی والا جَو کا دلیا (سیاہ مرچ والا بغیر فرائی سالن یا ہاضم چٹنی ملا کر) کھائیں]، جب معدہ اور جگر بہتر ہو جائیں تو: [جَو یا مکئی کے آٹے کی روٹی ثرید بنا کر کھائیں]۔ غذائی پروٹین: [3 اُبلے انڈوں کی سفیدی، 3 سے 7 بادام (بھگو کر، چھیل کر)، سویابین (چاٹ بنا کر), اگر پی ایچ لیول، پروٹین لیول اور ایل ایف ٹی ٹھیک ہوں تو: (ہفتے میں 1 یا 2 بار 1 بوٹی (مغز یا کلیجی یا گوشت بکرا)، باریک کاٹ کر انہی سبزیوں میں ملا کر کھائیں]۔ موسم سرما ہو تو: [بغیر فرائی تھوڑی بغیر کانٹا مچھلی بھی کھائیں]۔ (نوٹ: سلاد عمر بھر جاری رکھیں۔ جو چیزیں نہ ملیں وہ چھوڑ دیں۔)
حصـــہ اوّل: مکمل پرہیز کے ساتھ درجِ ذیل تمام غذائی اور دوائی نسخوں پر لازمی عمل کریں۔
۔1۔ گولڈن چھلکا اسبغول: خالص چھلکا اسبغول 15 چمچ میں خالص ہلدی 1 چمچ ملا کر رکھ لیں۔ روزانہ 3 بار، ½ گھنٹہ قبل غذا، 1 سے 3 چنے تک مقوی مفرح پوڈر، ½ چھوٹی چمچ تخم بلنگو، اور بڑا چمچ گولڈن چھلکا اسبغول، 1 گلاس نیم گرم دودھ یا اساسی مکس جوسز میں ملا کر فوراً پی لیں (پانی میں پینا منع ہے)۔ سوتے وقت چٹکی دائیں، بائیں گال میں رکھ کے سو جائیں۔ (منہ میں مرض ہو تو وہاں ہر وقت زیادہ رکھیں)، کھانے سے قبل کُلی کر لیں۔
۔2۔ اساسی مکس جوسز: روزانہ 2 سے 3 بار، ½ گلاس اساسی مکس جوسز (گاجر، چقندر، سبز سیب، سبز کدو، تربوز اور فالسہ) میں 1، 1 بڑا چمچ [عرق (مکو، کاسنی، سونف، برنجاسف یا گلاب)، جَو کے ستُّو، لیموں کا جوس]، ½ چھوٹی چمچ تخم بلنگو، 1 سے 3 چٹکیمیٹھا سوڈا، تھوڑا کالی مرچ پوڈر ملا کر پی لیں۔ (لازمی 4 سے 6 چیزوں کا جوس ملائیں، واٹر شیک منع ہے۔)
۔3۔ اساسی پانی: رات کو مٹی کے گھڑے میں 3 کلو عام صاف زمینی پانی یا فلٹر شدہ یا ابلا ہوا پانی (بوتل والا پانی منع ہے) اور تانبے یا سونے کی بنی کوئی چیز ڈال دیں۔ 1 گھنٹے بعد وہ چیز نکال کر پانی میں ایک ایک (کھیرا، گاجر، لیموں، آملہ، ادرک، دھنیا، پودینہ) کو باریک کاٹ کر ڈال دیں۔ پھر صبح اس اساسی پانی کو شیشے کے جگ میں ڈال کر اس میں چھوٹی چمچ میٹھا سوڈا ملائیں اور سارا دن پیتے رہیں۔ روزانہ 3 سے 4 بار، ½ گلاس سادہ پانی (نارمل درجہ حرارت) میں 1، 1 بڑا چمچ [عرق (مکو، کاسنی، سونف، برنجاسف یا گلاب)، جَو کے ستُّو، لیموں کا جوس]، ½ چھوٹی چمچ تخم بلنگو، تھوڑا [کالی مرچ پوڈر یا شہد یا سٹیویا] ملا کر پی لیں۔
۔4۔ چکی والا جَو کا دلیہ یا ستُّو یا جوی یا ساگودانہ: پانی میں ہلکی آگ پر پکا کر، 2 ابلے انڈوں کی سفیدی، [دودھ، تھوڑا شہد یا “سٹیویا” ملا کر] یا [ہاضم چٹنی، بغیر تڑکا سالن] اور چٹکی سہانجنا پوڈر ملا کر ۔یا۔ جَو، مکئی کے مکس آٹے میں (تھوڑا گندم کا آٹا) اور میٹھا سوڈا ملا کر، خشک روٹی نیچے اتار کر ثرید بنا کر ۔یا۔ دیسی گھی یا زیتون کا تیل لگا کر کھائیں۔
۔5۔ بغیر تڑکا سالن: زیادہ پانی میں ہلکی آگ پر بغیر فرائی پکائی سبزیاں [تمام کدو، ٹینڈے، توریاں، شلجم، گاجر، چقندر، بند گوبھی، (سرسوں کا ساگ، تھوڑی پالک اور سبز دھنیا ہموزن ملا کر)]، ان میں تھوڑی [سیاہ مرچ، معدنی نمک، اصلی ہلدی، لہسن، ادرک، تازہ یا خشک دھنیا، پودینہ، سونف، کڑی پتا، ککروندا پتے، ٹماٹر (بغیر چھلکا، بیج)، میتھی، مٹر، مشروم، سہانجنا پوڈر]، اگر پی ایچ لیول، پروٹین لیول اور ایل ایف ٹی ٹھیک ہوں تو: ہفتے میں 1 یا 2 بار 1 بوٹی [کلیجی یا گوشت بکرا]، باریک کاٹ کر انہی سبزیوں میں ملائیں، [سردی ہو تو بغیر فرائی تھوڑی بغیر کانٹا مچھلی] بھی کھائیں)۔
۔6۔ ہاضم چٹنی: تازہ [دھنیا (3 حصہ)، پودینہ (1 حصہ)، نیازبو یا تُلسی، برگ ککروندا (½ حصہ)، تھوڑا [لہسن، ادرک، سونف، انار دانہ، کڑی پتا، زیتون کا تیل، لیموں کا جوس، سیاہ مرچ، معدنی نمک] کی چٹنی بنا کر ہر کھانے میں ملا کر کھائیں۔
۔7۔ ہاضم قہوہ: شاخ تازہ پودینہ، تازہ نیازبو (یا تُلسی)، چٹکی [جڑ ملٹھی پوڈر، جڑ ککروندا، سونف، سہانجنا پوڈر یا سہانجنا کی لکڑی کا ٹکڑا]، 2 عناب اور چھوٹی الائچی کو کپ پانی میں ایک ابال دے کر چھان کر، لیموں کا جوس اور تھوڑا [شہد یا سٹیویا] ملا کر، سارا دن چمچ، چمچ کر کے نارمل یا نیم گرم پلائیں۔
۔8۔ خشک پھل: اگر پی ایچ لیول اور ایل ایف ٹی ٹھیک ہوں تو: روزانہ رات کو [مغز بادام (7)، پستہ، کاجو، آملہ، انجیر، شہتوت (3، 3)، کھجور (1)]، عرقیات یا پانی میں بھگو کر، صبح چھیل کر کھائیں یا رگڑ کر پی لیں ۔یا۔ شوگر نہ ہو تو: مقوی مربّہ: مربہ [سیب، گاجر، آملہ، ہرڑ] (ہر ایک 150 گرام)، [مربہ بہی، گلقند] ( ہر ایک 50 گرام)، مغز [کدو، تربوز، خربوزہ، کھیرا] (ہر ایک 100 گرام)، مغز [بادام، پستہ، کاجو، کھجور بغیر گٹھلی] (ہر ایک 25 گرام)، ورق چاندی 5 گرام۔ مربہ جات کو دستانے پہن کر کپڑے سے اچھی طرح صاف کر کے بیج گٹھلیاں نکال کر گلقند اور مغزیات سمیت باریک کُوٹ لیں۔ پھر ورق چاندی ملا کر 5 منٹ خوب گھوٹ کر شیشے کے جار میں رکھیں۔ روزانہ صبح شام نہار منہ ½ سے 1 چھوٹی چمچ تک، ہمراہ نیم گرم دودھ لیں۔
۔9۔ جوڑ درد، جسم میں پانی، رسولی، کینسر، ایڈز، فائبرائڈ، بواسیر، ناک کی ہڈی، دمہ، الرجی، بلغم، کھانسی ہو تو: دھماسہ ورقی پوڈر: ہڑتال ورقیہ 1 گرام کی چمک ختم ہونے تک خوب کھرل کر کے اس میں [مازو 25 گرام، پھٹکڑی سفید (خام) 2 گرام، ریوند خطائی 8 گرام، سونف، ملٹھی، ہلدی، مکو دانہ (4، 4 گرام)، کشتہ سنکھ 2 گرام] کو مثلِ غبار بنا کر سیاہ مرچ، سنڈھ (5، 5 گرام)، شیر مدار (خشک شدہ) 2 گرام، سبز دھماسہ پوڈر 200 گرام، سمبلو پوڈر، بیکنگ سوڈا (100، 100 گرام) ملا کر رکھ لیں اور 1 تا 4 چنے تک مقدار، صبح و شام نیم گرم دودھ یا اساسی مکس جوسز میں بعد غذا دیں۔ (پیلی دھماسہ کا فائدہ نہ ہو گا، نیچے لکھے ادویات والے واٹس ایپ پر رابطہ کر کے منگوا سکتے ہیں)
۔10۔ خشکی، میٹھی نیند: سرسوں کا تیل ہلکے ہاتھ سے سر، ناف، نتھنوں، ہاتھ، پاؤں کے تلوؤں پر لگائیں (رسولی پر دباؤ نہ آئے)۔ رات کو تیل کدو شیریں کا چھوٹا چمچ نیم گرم دودھ سے لیں۔
۔11۔ وٹامن ڈی اور کیلشیم کی کمی کیلئے: ڈی۔کیل پوڈر: (سہانجنا کے پتے، سفید موصلی، کوزہ مصری (50، 50 گرام) کا پوڈر بنا کر) 1 سے 3 گرام، صبح شام، ہمراہ نیم گرم دودھ یا اساسی مکس جوسز لیں۔ 2 اُبلے انڈوں کی سفیدی لیں۔ ہر ہفتہ مچھلی کے تیل کا 1 کیپسول لیں۔ جسم کو ٹھنڈی دھوپ زیادہ لگائیں۔
۔12۔ خون کی کمی کیلئے: خون افزاء پوڈر: روزانہ 2 سے 3 بار، 1 سے 3 چٹکی تک، نیم گرم دودھ یا اساسی مکس جوسز سے لیں ۔یا۔ “شربت فولاد” ۔یا۔ ہومیو سیرپ “آئرن پلس” کا ایک چمچ دن میں 2 بار لیں۔
۔13۔ دودھ کی مصنوعات: [اونٹنی کا دودھ (بغیر اُبالے)] یا [بکری یا گائے کا اصلی کھلا دودھ (سونف، دارچینی، چھوٹی الائچی میں ابلا ہوا)، دیسی گھی استعمال کریں۔]
حصـــہ دوم: درجِ ذیل میں سے حسبِ ضرورت مالش کے ساتھ کوئی سے دو یا تین دوائی نسخے استعمال کریں:۔
۔1۔ دردوں کیلئے: اکسیر درد، اینٹی بائیوٹک: [خشک ثابت ہلدی، سونف، ملٹھی (8، 8 گرام)، قسط شیریں، رال سفید، سہاگہ بریاں (4، 4 گرام)، سَت ملٹھی 2 گرام کا پوڈر بنا کر]، صبح شام، 1 سے 2 چنے کے برابر, ہمراہ اساسی مکس جوسز لیں ۔یا۔ اعصابی و جسمانی درد، عرق النساء کیلئے: روزانہ صبح شام، ایک گولی ”مفاصل اویسی پلس (الہدیٰ کراچی)“، 1 ماہ تک، پھر روزانہ شام میں 1 گولی، 1 ماہ تک، ہمراہ پانی لیں ۔یا۔ شدید درد شکن:شدید درد شکن: گیرو (انڈین)، کالی مرچ، نوشادر (ہموزن) پوڈر بنا کر 400 ملی گرام کیپسول یا پوڈر، روزانہ 3 یا 4 بار ہمراہ سادہ پانی یا تازہ جوسز لیں ۔یا۔ تیز درد شکن:شدید درد شکن: شیشے کے جار میں ست پودینہ، ست اجوائن، کافور (10، 10 گرام)، یوکلپٹس آئل، لونگ کا تیل، وینٹر گرین آئل (10، 10 قطرے) ڈال کر 5 سے 10 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔ سب مائع بن جائیں تو تلوں کا تیل 100 گرام ملا لیں۔ آنکھوں اور زخم کے علاوہ جسم کے کسی بھی حصے پر اس کو جذب کر سکتے ہیں ۔یا۔ اعصابی درد ہوں تو: ہلکے ہاتھ سے زیتون کا تیل جذب کریں (کسی رسولی پر دباؤ نہ آئے)۔
۔2۔ جوڑ درد، عرق النساء، جوڑ اکڑنا: سرنجاں شیریں، قسط شیریں، فلفل سیاہ، اسگند، بدھارا (ہموزن) سفوف بنا کر ہموزن مصری ملا کر 1 سے ڈیڑھ گرام، ہمراہ نیم گرم دودھ دیں یا شہد ملا کر معجون بنا کر نصف سے ایک چھوٹی چمچ تک دیں۔ لبریکیشن کو فوراً بحال کر دے گا ۔یا۔ جوڑ درد، عرق النساء کیلئے: نصف تا 1 چھوٹی چمچ کالی زیری (زیرہ تلخ) سفوف اور 1 گرام مغز ریٹھا پوڈر، صبح شام، بعد غذا، نیم گرم دودھ سے لیں ۔یا۔ جوڑ اور کمر درد: گوند کیکر، گوند کتیرا، بھکڑا تازہ خشک کردہ (25، 25 گرام)۔پوڈر بنا کر 2 چمچ دیسی گھی میں بھون کر 8 خوراک بنا کر 4 دن تک صبح و شام ہمراہ نیم گرم دودھ لیں۔
۔3۔ نقرسی دردوں کیلئے: سورنجاں شیریں، سورنجان تلخ، کلونجی، زنجبیل، جڑ تُمّہ، سوڈا سلی سلاس، میٹھا سوڈا (ہموزن ) سفوف بنا کر 5 گرام دن میں 2 سے 3 بار دیں۔
۔4۔ اعصابی یا جوڑ درد، نقرس: ہلیلہ 100 گرام کو شیرگاؤ 2 کلو میں پکا کر خشک کر لیں۔ ہلیلہ کی گٹھلی نکال کر باقی کا سفوف بنا کر چھوٹی چمچ صبح و شام 40 دن تک دیں۔
۔5۔ ریاحی دردوں کیلئے: ہینگ، مصبر، فلفل سیاہ، سورنجان (ہموزن)۔ سفوف بنائیں اور نخودی گولیاں بنا کر حسبِ عمر ایک یا دو گولی ہمراہ تازہ پانی دیں۔
۔6۔ بڑھاپا، اعصابی کمزوری، جسمانی دردیں، کولیسٹرول، بی پی، شوگر: ½ کپ پھول مکھانے چمچ دیسی گھی میں، 100 گرام السی اور ¼ کپ گوند کیکر کو ہلکا خشک بھون کر الگ الگ پوڈر بنا کر ملا کر 3 چٹکی مرچ سیاہ کا پوڈر ملا کر رکھ لیں۔ صبح ناشتے میں بڑا چمچ پوڈر نیم گرم دودھ سے 2 ماہ تک دیں۔ حاملہ کو نہ دیں۔
۔7۔ جسمانی درد، انجائنا کا درد، سانپ ڈسے کا درد، کینسر کا درد، مرگی، بخار، الرجی، نمونیا: خشک ادرک 24 گرام، مرچ سیاہ 12 گرام کے کپڑچھان سفوف کو شیر مدار سے دو مرتبہ تَر و خُشک کر کے باریک سفوف بنا کر شیشے کی ائیر ٹائٹ جار میں رکھیں۔ صبح شام، چاول سے بھی کم زبان پر ٹچ کریں۔
۔8۔ جسمانی دردوں، بخار، نزلہ زکام، کھانسی: مرچ سیاہ، سونٹھ، مگھاں، سہاگہ بریاں، دار چینی (10، 10 گرام)، کچلہ مدبر 30 گرام۔ سفوف بنا کر 2 سے 8چاول تک ہمراہ تازہ پانی دیں۔
۔9۔ یورک ایسڈ، ایڑیوں اور جوڑوں کے درد کیلئے: پُٹھ کنڈا کے پودے جڑ سمیت لیکر، دھو کر چھاؤں میں خشک کر کے پیس لیں۔ آدھا چھوٹا چمچ دن میں دو سے تین بار دیں۔
۔10۔ جوڑوں، مہروں میں گیپ: سرنجان شیریں 200 گرام، اسگندھ، ہلدی، مصری (120، 120 گرام)، زنجبیل، ستاور، قسط شیریں، میٹھا سوڈا، موصلی سفید (100، 100 گرام)، پپلامول 50 گرام کو پوڈر بنا کر ایک ٹی سپون ہمراہ نیم گرم دودھ، دن میں تین بار کھانے سے ایک گھنٹہ پہلے لیں ۔یا۔ پٹھوں اور جوڑوں کا درد، فولادی کمر: سرنجاں شیریں، زنجبیل، ہلدی ثابت (100، 100 گرام)، مرچ سیاہ 20 گرام کاق پوڈر بنا کر زیرو سائز کیپسول بھر کے 1 کیپسول صبح شام، نصف گھنٹہ بعد غذا، ہمراہ نیم گرم دودھ یا پانی لیں ۔یا۔ گھٹنوں اور پٹھوں کا درد، گنٹھیا: میٹھا تیلیا (6 گرام) سفوف بنا کر مرچ سفید (18 گرام ) کو دو، دو مرچ سیاہ ڈال کر کھرل کرتے ہوئے تمام مرچیں ختم کر کے مزید 15منٹ کھرل کریں۔ پھر گوگل زرد، مصبر زرد (24، 24 گرام)، زنجبیل 36 گرام کا سفوف شامل کر کے پھر 15 منٹ کھرل کریں۔ پھر حسبِ ضرورت گودا گھیکوار میں کھرل کر کے گولی بقدر چنا سیاہ تیار کر لیں۔ ایک تا دو گولی حسبِ تکلیف، 7 سے 21 یوم تک، رات کو سوتے وقت دیسی گھی کے گھونٹ سے نگل لیں۔
۔11۔ پٹھوں میں کھچاؤ، بادی سے نجات: جسم پر روغن زیتون کی ہلکی مالش کر کے نصف گھنٹہ تک بدن کو ہوا نہ لگنے دیں۔ پھر پانی میں بیری کے پتے پکا کر نیم گرم میں ½ پاؤ نمک ملا کر اچھی طرح سے غسل کریں۔ بلڈ پریشر نارمل ہو تو آدھی، آدھی چمچی دواء المسک جواہر دار اور جوارشِ جالینوس نہار منہ آدھا کپ عرقِ بادیان سے لیں ۔یا۔ سونے سے پہلے گودا کنوار گندل، ہلدی، نوشادر پیس کر پیسٹ بنا کر متاثرہ جگہ پر لیپ کریں، صبح نیم گرم پانی سے دھوئیں۔
۔12۔ ٹوٹی یا ٹیڑھی ہڈی، نکلے جوڑ، اندرونی چوٹیں، گھٹنے بجنا، ورمِ گھٹنا کیلئے: رال سفید، گوند کیکر (24، 24 گرام ) کے کپڑ چھان پوڈر کو 5 انڈوں کی سفیدی میں کھرل کر کے چنے کے برابر گولیاں بنا کر صبح شام ہمراہ پانی یا نیم گرم دودھ دیں۔ ساتھ ہی صبح و شام آدھی چھوٹی چمچ میدہ سک کی لکڑی کا پوڈر 15 سے 20 روز تک ہمراہ نیم گرم دودھ دیں۔ حسب ضرورت 2 حصے سمبلو پوڈر اور 1 حصہ ہلدی پوڈر کو حسبِ ضرورت انڈے کی سفیدی میں ملا کر پیسٹ بنا کر روزانہ صبح و شام مقامِ ماؤف پر لگا کر پٹی باندھ دیں۔
۔13۔ تمام دردوں کاتیل: زیتون کا تیل 250 گرام میں 50 گرام لہسن اور 25 گرام ادرک جلا کر تیل محفوظ کر لیں۔ رات کو ہلکی مالش کر کے گرم کپڑا باندھ دیں، صبح کو نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ یا ۔ نصف کلو گائے کے گھی میں 250 گرام آک کا دودھ اور 4 عدد لہسن کی پوتھیاں جلا لیں۔ روزانہ ایک بار مالش کریں اور گرم کپڑے سے لپیٹ کر پسینہ لیں۔
۔14۔ صابونی تارپین: نوشادر 10 گرام اور صابن 20 گرام کو پیس کر کپ تیز گرم پانی میں گھوٹ کر پانی خشک کریں، پھر تارپین کا تیل 25گرام ملا کر، روزانہ ایک یا دو بار مالش کریں۔
۔15۔ چوٹ، فالج یا کسی سبب سوکھے اعضا کو زندہ کرنے والی مالش: کچلہ، جائفل، رتن جوت (20، 20 گرام)، سنڈھ، گائیپھل، تخم ہرمل، لونگ، جلوتری، مالکنگنی، دارچینی، کٹھ تلخ، مازو، کمرکس (10، 10 گرام)۔ موٹا پیس کر رات کلو پانی میں بھگو دیں، صبح 350 گرام تازہ جڑ آک کے ٹکڑے کاٹ کر200 گرام تلوں کے تیل اور 100 گرام زیتون کے تیل میں براؤن کر کے نکال دیں۔ پھر تمام بھیگی ادویہ اسی تیل میں ہلکی آگ پر پکائیں۔ پانی خشک ہونے پر ادویہ چھان کر نکال لیں۔ اس تیل میں مچھلی کا تیل، روغن بادام (50، 50 گرام)، تارپین کا تیل 100 گرام، بیروزہ خشک 10 گرام، ٹکی کافور 7 عدد ہلکی آگ پر حل کریں، پھر 200 گرام موچی موم حل کر کے کڑاہی پانی سے بھرے ٹب میں رکھیں۔ پھر 150 ملی لٹر سپرٹ اسی تیل میں تیزی سے ہلاتے ہوئے سرخی مائل براؤن کریم تیار کریں۔ روزانہ 2 بار مفلوج یا متاثرہ عضو پر ہلکے ہاتھ سے دیر تک خوب جذب کریں۔
۔16۔ کھانسی بلغم ہو تو: صبح، شام، لعوق سپستان، لعوق خیار شنبر (100، 100 گرام) میں کشتہ قرن الایل 5 گرام ملا کر لیں، ساتھ 4 لونگ کی ہلکی بھاپ 5 منٹ تک ناک اور منہ سے لیں۔
۔17۔ خارش، بیرونی زخم ہو تو: گرم تیل سرسوں 100 ایم ایل میں کافور پوڈر 10 ایم جی حل کر کے پائیوڈین 10 ایم ایل ملا کر روزانہ بار، بار لگائیں۔
۔18۔ اکسیر بخار: مغز کرنجوہ 250 گرام، فلفل سیاہ 60 گرام، نوشادر ٹھیکری 25 گرام کا پوڈر بنا کر نصف چھوٹی چمچ صبح و شام نیم گرم دودھ سے لیں ۔یا۔ دیسی کونین پوڈر: دیسی شکر 100 گرام، گئودنتی پوڈر 20 گرام میں شیر مدار 10 گرام، قطرہ قطرہ کر کے 5 گھنٹے رگڑائی کر کے پوڈر بنا لیں۔ روزانہ 3 بار، بچوں کو 1 سے 2 چاول اور بڑوں کو 3 سے4 چاول ہمراہ اساسی مکس جوسز دیں۔
ہومیو علاج: (تجربہ کار ہومیو ڈاکٹر سے مشورہ کر کے استعمال کریں):۔
۔1۔ چیرنے والا درد، گرمائش سے افاقہ ہو، درد کولہوں سے پاؤں کی طرف جائے تو ’’کالوسنتھ 6″ کے 5قطرے ہر 3 گھنٹے بعد تھوڑے پانی میں دیں۔
۔2۔ کبھی درد ہو، کبھی سُن ہو جائے، پھاڑنے والا جلن دار درد ہو تو ’’نیفائلیم 30‘‘ کے 5قطرے ہر 3 گھنٹے بعد تھوڑے پانی میں دیں۔
۔3۔ بائیں جانب کا درد، رات کو گرم کمرے میں اضافہ، کھلی ہو میں بہتر ہو، حرکت سے اضافہ ہو تو ’’کالمیا 200‘‘، کے 5قطرے ہر 4گھنٹے بعد تھوڑے پانی میں دیں۔
۔4۔ آرام کے دوران اضافہ، رات کو مرطوب موسم میں اضافہ ہو تو ’’رسٹاکس 200‘‘، کے 5قطرے ہر 6 گھنٹے بعد تھوڑے پانی میں دیں
۔5۔ درد رات کے وقت زیادہ، پاؤں نیچے لٹکانے سے اور گرمائش سے اضافہ ہو تو ’’بیلاڈونا 30‘‘، کے 5قطرے ہر 3 گھنٹے بعد تھوڑے پانی میں دیں
۔6۔ شدید اعصابی کمزوری اور نحیف مریض ہو تو ’’کالی فاس 6 ایکس‘‘، کے 5قطرے ہر 3 گھنٹے بعد تھوڑے پانی میں دیں۔
۔7۔ گرم ٹکور سے آرام ہو تو ’’میگنیشیا فاس 6 ایکس‘‘، کے 5قطرے ہر 3 گھنٹے بعد تھوڑے پانی میں دیں۔
روحانی علاج:۔
۔۱۔ تکلیف کے مقام پر ہاتھ رکھ کے اسلامی رئیکی والا دم بار بار کرتے رہیں۔
۔۲۔ درد والی جگہ پر چَھڑی یا چُھری سے اُوپر سے نیچے کی طرف بغیر بِسْمِ اللہ کے سُوْرَۃ الْفِیْل اس طرح پڑھیں جیسے کوئی چیز نکالی جا رہی ہو، اور چھڑی کو نیچے کی طرف پھیرتے جائیں اور ہر مرتبہ چھڑی کو تین مرتبہ زمین پر ماریں۔ یہ عمل سات بار کریں۔ اِنْ شَاءَاللہ تین یوم کرنے سے ہی شفاء ہو جائے گی۔
۔۳۔ بعد فجر 7 بار سُوْرُۃ عَلَق پڑھ کر مقامِ ماؤف پر دم کر دیں۔ درد کے مقام پر ہاتھ رکھ کر 11، 11 مرتبہ یَا غَفُوْرُ، یَا غَفَّارُ پڑھ کر دم کریں۔۔
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
ہربلسٹ، ماہر غذائیت، کینسر سپیشلسٹ: شکیل احمد شاہ ہاشمی
فاضلِ طب والجراحت (حکومتِ پاکستان)، سابق پروفیسر، ایڈیشنل ڈائریکٹر (آئی ٹی)، بین الاقوامی اسلامی یونیورسٹی، اسلام آباد
رابطہ معالج: واٹس ایپ میسیج: 03125448922، اوقاتِ کار: صبح 9 بجے سے دوپہر 1 بجے تک (ناغہ: جمعہ اور اتوار)
کورئیر سے ادویات منگوانے کیلئے: (صرف واٹس ایپ میسیج): 03259111519۔
پرائم جنرل ہسپتال، پرائم انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ سائنسز،
موٹروے چوک (چونگی نمبر 26) سے 2 کلومیٹر، موٹروے سروس روڈ، سیکٹر H-16، اسلام آباد
۔۔۔۔۔
گوگل لوکیشن: https://maps.app.goo.gl/c4vFb9Rqz1ab55y99
۔۔۔۔۔
مزید معلومات کیلئے: www.healthymanners.com
یوٹیوب چینل: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah
Assalalamo Alaikum sir.
Mere chest par tumor hai herbal treatment kar raha ho 5 months se. Achanak mera badan bahot kamzor hogaya bama hath paon aor legs main ab itna dam nahi keh ot kar chal sakon. Legs bedam ho gaye jaise patty kamzor ho gaye ho. Bas ab taqreeban 1 months se charpaye se ot nahi sakta keh chal sako. Mehrabani farma kar ilaj bataye keh kara ho sako aor walk kar sako.
Bahot Shukria
Assalam-o-Alaikum,
Please avoid using the the following:
.. All types of Lantils, Meat or its Soup, White Floor, Bakery Items, Sugar, Aspartame (an artificial sweetener used by diabetic patients), White Table Salt,
.. Acidic Foods (meat-based diet, all fried foods), all milk products, all dry and fresh fruits and vegetables with hot or phlegmatic temperaments,
.. Coffee, tea, fizzy drinks, distilled water, water bottles in freezers, plastic containers or plastic wraps, Alcohol,
.. Food Supplements, chocolate and all packed food items,
.. Toxic chemicals & pesticides, Aflatoxins produced by fungi,
.. Microwave ovens, Cell Phones, Laptops, Tablets.
.. Please wash fresh green Dhamasa branches (including Flowers, Leaves, Seed Buds) by grinding a handful of it, in three glasses of water and then drink after meals, thrice a day. If can’t find fresh Dhamasa plants, then soak at night, half teaspoon of Dhamasa Powder and a quarter teaspoon of Sumbloo Powder, in one cup of hot water. In the morning mix two tablespoon of this water in any fresh fruit juice, and feed the baby, on normal temperature, empty stomach, after every two or three hours, all the day. Throw away the powder and again soak fresh powder for next day.
.. Mix two parts of Dhamasa Powder, One part of Sumbloo Powder and half part of Turmeric Powder. Take quarter teaspoon or 500mg capsule of this mixture, twice a day, with a glass of mixed fresh fruit juice, after meals.
.. Get 20 gram of Kushta (Bhasam) Sunkh prepared in milk of Calotropis Procera (Aak); and take equal to one Chickpea (Chana), twice a day, with a glass of mixed fresh fruit juice or camel milk, after meals.
.. Prepare Golden Asbagol Husk by mixing One tablespoon of “Turmeric Powder” in 10 tablespoons of “Asbagol Husk”. Place on pinch of the “Golden Husk” in right and left cheeks, and also under the tongue, before sleep. In the morning, just have guggles with fresh water.
.. Take a light breakfast of barley porridge food, cooked in steam with black chilly powder.
.. In summer season, consume twice a day, mix of 2 tablespoons of freshly squeezed Lemons in a large glass of water, sweetened with one spoon of Honey. In winter mix 100g of Extra Virgin Olive Oil, 100g of Kalonji Oil, 100g of Honey in 50g of Lemon Juce and keep in a glass jar. Take one teaspoon, twice a day, for 2 months. (Sugar patients may avoid Honey.)
.. Soak at night, One Date (without kernel), 7 Almond Kernels, 2 tablespoons of Four Nuts (Maghaz), in water. In the morning, peel off the Almond Kernels, and grind in water by adding the Date, Four Nuts, 7 Pistachios and one Wallnut. You can drink this grinded water-shake lukewarm or on normal temperature.
.. Mix well Honey, Olive Oil, Kalonji Oil (in equal weight), and a little quantity of Turmeric Powder and keep in fridge. Take one teaspoon, twice a day, with a few sips of semi-hot water. In case of any skin problem, you can apply the same as lotion (without lemon), twice a day. Sugar patients may avoid or reduce the Honey.
.. To prevent from heat, separately soak Basil Seeds (Tukham Malanga) and Tragacanth Gum (Goond Katira) and in water and drink twice a day. Also mix Julep (Araq) Atropine (Mako) and Julep (Arq) Chicory (Kasni) and drink half cup of mixture, twice a day.
.. Drink twice a day mixed fresh juice of fresh seasonal fruits and vegetables by adding lemon juice and some powder of black Peppers. Avoid Mango and Banana fruits.
.. Eat with each meal, one spoon of grinded mixture of leaves of Ocimum Basilicum or Marjoram (Origanum Majorana or Tulsi), Coriander (Mint), Ginger & Garlic and Fennel Seeds, without pepper or salt.
.. Prepare green tea of half teaspoon of Moringa Powder, one branch of fresh Mint, one fresh leave of Loquat Tree, quarter teaspoon of Fennel Seeds, one green Cardamom, one piece of Cinnamon. May be sweetened with honey. Drink twice or thrice a day.
.. For all types of wounds, mix Carbolic Acid 20g, Tincture Iodine 20g, Acriflavine 10g, Mustard Oil 100g and apply on wounds, thrice a day.
.. Perform Islamic Reiki for Every Disease by placing hands on or over the problematic areas.
.. Perform recipes of Spiritual Cure for fatal diseases as well.
Note: If you cannot find these herbs locally, then you can get them through courier from Bismillah Pansaar Store Chichawatni, Pakistan (WhatsApp: 00923166543335, Jazz Cash: 00923008856198)
.. Visit and subscribe the YouTube Channel HealthyManners by Shakeel Ahmad Shah Hashmi
Salam sir,
i hope you have a good health.sir i feel pain in my knee from last Ramadan i pray nemaz on chair i feel to much guilty from Allah that i never pray nemaz standing with the front of Allah.my Age is 35 years.All doctors just give me medicine of calcium .and advice me never turns your leg and never sit on earth.because deficiency of water in knee.
kindly sir advice me some thinks about my problems. And also i have gas trouble in my stomach.but the main problem for me now a day is my knee problem.
Allah give you Health and protect you under his shelter.
Assalam-o-Alaikum,
Please WhatsApp me the following info:
1. Name:
2. Age:
3. City/Country:
4. Problem Detail:
5. Last Medical Reports Showing Problem:
—————-
Shakeel Ahmad Shah Hashmi,
Cell: +92 321 5199887 (5pm to 9pm, PST)
WhatsApp: +92 312 5448922 (WhatsApp Message can be sent to me for help any time, but calling time is 5pm to 9pm PST.)
URL: http://healthymanners.com
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVCUryilEWzbtmNwdcx_wmw
Aoa sir my mother is suffering from joint pain for almost 7 years. There is gap in her right knee joint. She is over weight and suffering from high blood pressure also. Kindly suggest something for her.
Assalam o Alaikum,
Please stop using the sugar, Aspartame (an artificial sweetener made from aspartic acid), Table Salt, Acidic Foods (meat-based diet, all fried foods), coffee, tea, chocolate, distilled water, water bottles in freezers, plastic containers or plastic wraps, microwave ovens, toxic chemicals & pesticides, Aflatoxins produced by fungi, Cell Phones, Laptops, Tablets, Alcohol, Food Supplements, Talcum powders, and all packed food items.
.. Please wash fresh green Dhamasa branches (including Flowers, Leaves, Seed Buds) by grinding a handful of it, in three glasses of water and then drink after meals, thrice a day. If can’t find fresh Dhamasa plants, then soak at night, half teaspoon of Dhamasa Powder and a quarter teaspoon of Sumbloo Powder, in one cup of hot water. In the morning mix two tablespoon of this water in any fresh fruit juice, and feed the baby, on normal temperature, empty stomach, after every two or three hours, all the day. Throw away the powder and again soak fresh powder for next day.
.. Prepare Golden Asbagol Husk by mixing One tablespoon of “Turmeric Powder” in 8 tablespoons of “Asbagol Husk”. Place on pinch of the “Golden Husk” in right and left cheeks, and also under the tongue, before sleep. In the morning, just wash your mouth well, then mix one tablespoon of “Golden Husk” and One tablespoon of “Pure Extra Virgin Olive Oil” in one glass of semi-hot milk and drink empty stomach, twice a day. Now take a light breakfast of barley porridge food, cooked in black chilly powder.
.. In summer season, consume twice a day, mix of 2 tablespoons of freshly squeezed Lemons in a large glass of water, sweetened with one spoon of Honey. In winter mix one cup of Lemon Juice, one cup of Honey and half teaspoon of Turmeric Powder. Mix them in a glass-jar and take one teaspoon thrice a day.
.. Eat with each meal, Sauce of Marjoram (Origanum Majorana or Tulsi), Coriander (Mint), Ginger & Garlic in Black Chilli.
.. Mix Extra Virgin Olive Oil, Kalonji Oil and Honey (All in equal quantity) and keep in a glass jar. Take one teaspoon, twice a day, for 2 months.
Note: If you cannot find these herbs locally, then you can get them through courier from Bismillah Pansaar Store Chichawatni, Pakistan (WhatsApp: 00923166543335, Jazz Cash: 00923008856198)
Aoa. Sir i am suffering from disc slip of L4, L5 s1, feel pain in back of right thigh. Kindly advise me treatment for this. Thank you
AoA,
1. Please Drink Semi-hot Qahwah of half teaspoon of Dhamasa Powder and a quarter teaspoon of Sumbloo Powder, after meals, twice a day.
2. Mix two teaspoon of Dhamasa Powder, one teaspoon of Sumbloo Powder and one teaspoon of Turmeric Powder. Take half teaspoon or 1000mg capsule of this mixture, thrice a day, with semi-hot milk, after meals.
3. Mix one teaspoon of Turmeric Powder, one Teaspoon of Sumbloo Powder, in 200g of Olive Oil. Heat the mixture for five minutes on light flame. Then lightly message a few drops of this oil on the problematic area for ten minutes, twice aor thrice a day. Then cover this area with cloth.
4. Perform Islamic Reiki for Every Disease by placing hands on or over the problematic areas.