Healthy Manners

Natural Treatment for All Types and Stages of Cancer and Incureable Diseases:

Shakeel Ahmad Shah

Natural Treatment: (YouTube Healthy Manners: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah/) ٰImportant Note: By following the Part-1 of this chart completely, and Prt-2 as per need, by the grace of Allah (SWT), one can get rid of all types of Cancer, Tumors, ITP, Fibroids, Prostate, Hormones, Auto Imune, Leukorrhea, Thalassemia, Anemia, Hepatitis, HIV (AIDS), TB, Asthma, Allergies, Diabetes, Enlarged Spleen, Liver Heat, Stomach and Intestines Diseases, Kidneys and Bladder Diseases, etc. If the recipes of Asbagol Husk and Alkaline Mixed Juices are not followed completely with abstinence, the herbs written in it may cause harm instead of benefit and the disease may increase. The expired yellow Fagonia (Dhamasa) herb isn’t useful either. If Fagonia (Dhamasa) powder is found, it should also be green in color including flowers, leaves, seeds. Special Herbal Recipes: Special and pure prescriptions like good quality [Golden Asbagol Husk, fresh green Fagonia (Dhamasa) powder (including flowers, leaves and seeds), Berberis (Sumbloo) Root (Dar Huld) powder, Dhamasa Warqi powder, D-Cal Powder, Khoon Afza powder, pure Sodium Bicarbonate, Akseer-T Warqi powder, Muqawi Mufarreh powder, Sirtani Powder, etc. may be got from below contact. All other foods and medicines may be purchased locally. Schedule of Taking Daily Medicines: Early Morning Empty Stomach: Daily or after 2 days or weekly, check the pH level of first urine. Half an Hour Before Breakfast: Mix [1 to 2 chickpea of Muqawi Mufarreh Powder, half teaspoon of Basil Seeds (Takhm Bilungu), a tablespoon of Golden Asbagol Husk], in a glass of lukewarm milk or freshly mixed juices and drink it immediately. Immediately After Breakfast: Filtered water of half teaspoon [Fagonia (Dhamasa) powder and Berberis Root (Sumbloo) Powder], soaked at least 2 hours before meals. Half Hour After Breakfast: Mix (1mg to 5mg of Aksir-T Warqi, 1mg to 50mg of (Khoon Afza Powder, Aksir Dard, D-Cal Powder, etc.), in a glass of lukewarm milk or freshly mixed juices and drink. Daily 4 to 6 Times: Add 1 tablespoon of [each Julep (Arq), barley, lemon juice], half teaspoon of Basil Seeds (Takhm Bilungu), equal to 1 to 3 chickpeas of Sodium Bicarbonate, a little black pepper powder in half a glass of freshly mixed juices [green gourd (Kaddu), carrot (Gaajer), beetroot (Chiqandar), apple, watermelon, Grewia (Falsa)] and drink it. Half an Hour Before Lunch: Mix [1 to 2 chickpea of Muqawi Mufarreh Powder, half teaspoon of Basil Seeds (Takhm Bilungu), a tablespoon of Golden Asbagol Husk], in a glass of lukewarm milk or freshly mixed juices and drink it immediately. Half an Hour Before Dinner: Mix [1g to 2g of (Muqawi Mufarreh Powder, Sirtani Powder), half teaspoon of Basil Seeds (Takhm Bilangu), a tablespoon of Golden Asbagol Husk], in a glass of lukewarm milk or freshly mixed juices and drink it immediately. Immediately After Dinner: Filtered water of Fagonia (Dhamasa) powder and Berberis Root (Sumbloo) Powder (soaked at least 2 hours before meals). Half an Hour After Dinner: Mix (1mg to 5mg of Aksir-T Warqi, 1mg to 50mg of (Khoon Afza Powder, Aksir Dard, D-Cal Powder, etc.), in a glass of lukewarm milk or freshly mixed juices and drink. —-Note: The dosage of all medicines and foods can be adjusted more or less according to the age of the patient (infant, minor or adult). If Phlegm, Cough: Stop the Fagonia (Dhamasa) prescription and start taking the phlegm cough prescriptions, as given in Part 2. If Dysentery: take Golden Asbagol Husk prescription 6 times a day, instead of 3 times. Causes of Fatal Diseases: Modern lifestyle is the main cause of Fatal diseases (Black tea, coffee, fizzy drinks, fast food, all bakery items, All fried foods and food supplements. Anger, tension, depression, etc; increases the acidity level of the body and cause the pH level of the first morning urine to be between 4 and 6. Then body cells begin to burn and turn into cancer cells. By the grace of Allah (God), by fully following this entire chart, the body becomes alkaline and gets rid of all fatal and incurable diseases. Principle of Treatment: Adopt healthy lifestyle and start the habit of positive thinking with firm faith in God (Allah SWT). Just turn the body environment alkaline instead of acidic (maintain the early morning fasting Urine pH between 7 and 8 instead of 5 and 6). This entire chart is to be followed completely. If the prescriptions of Golden Asbhool Husk and Cooling are not fully followed along with diet, there is a risk of harm caused by these herbs instead of benefit. The old yellow fagonia (Dhamasa) isn’t useful either. Special recipes like green fagonia (Dhamsa) powder including flowers, leaves and seeds, Berberis (Darhuld, Sumbloo) root powder, Akseer-T Warqi powder, Akseer Dhamsa powder, Khoon Afza powder, Muqwi Mufarreh powder, Akseer Madarbol, etc; can be ordered by courier from the contact given at the end. Buy all other foods and medicines locally. The dosage of all medicines and foods can be adjusted according to the patient’s age (infant, young or adult). What to Avoid? (Abstinence): (Using any of these items may increase the risk of developing the disease) i) Anger, anxiety, tension, depression, fear, negative thoughts (all makes the body acidic and aggravates the disease),ii) All types of meat or its soup, all pulses, all rice, egg yolks, white flour or flour products, bakery and grocery items,iii) All fried foods (Oily Breads (Parathas), Pastries (Samosas), fritters (Pakoray), Omelettes (fried eggs), curry cooked in fried onion, Slanties, chocolates, junk foods, chips, Shawarma, pizzas, etc.)iv) All food supplements, all phlegmatic foods, beverages (buffalo milk, yogurt, Lassi, Yogurt-curry, black tea, butter, etc.),v) All fresh or dried fruits and vegetables with a strong hot, acidic or phlegmatic effect (mango, banana, tangerine (Kinnu, Malta), orange, grapefruit, melon, Cantaloupe (Garma), lychee, cherry, strawberry, pomegranate, grapes, peach, Plum (Aloo Bukhara), tamarind, pine nuts (chalgoza), Wallnuts (Akhrot), etc.)vi) Red, green or capsicum (Shimla Mirch), white salt, White or yellow sugar or yellow molasses (Gurd) with chemicals, alcohol, tobacco, betel nut, iron, snuff, hot sun or weather, etc.vii) All packaged juices and foods, cold drinks, cold water, Use of microwave ovens, plastic utensils, laptops, tablets, mobile

Spiritual Cure for Kids Problems:

Shakeel Ahmad Shah

اولاد کی نافرمانی اور شَر سے حفاظت: تمام مخلوقات اللہ تعالیٰ کی ہی تخلیق ہیں، اور اللہ ہی کے بنائے نظام کے تابع ہیں۔ اللہ نے ہی خیر و شر کا نظام بھی تخلیق کیا اور مخلوق کو اپنی مرضی سے خیر یا شر کا راستہ اختیار کرنے کا مکمل اختیار بھی دیا۔ لیکن کائنات کا مکمل نظام اللہ تبارک و تعالیٰ ہی کے تابع ہے اور اللہ کی مرضی کے بغیر درخت کا پتّا بھی حرکت نہیں کر سکتا۔ اس دنیا میں جو بھی وقوع پذیر ہوتا ہے، اس کے پیچھے اللہ کی رضا بھی شامل ہوتی ہے۔ غصہ اور ڈپریشن اس وقت شروع ہوتا ہے، جب ہم یہ سمجھتے ہیں کہ یہ کام ہماری مرضی کے مطابق کیوں نہیں ہوا؟ اور ہم بھول جاتے ہیں کہ دنیا میں صرف اللہ ہی کی مرضی چلتی ہے۔ لہٰذا، اگر کوئی بھی مشکل یا رکاوٹ آ جائے تو اس پر صبر کرتے ہوئے اللہ سے ہی نجات کی دعا کریں اور یقین رکھیں کہ اللہ تعالیٰ بلند مرتبے پر فائز کرنے کیلئے ہی کسی کو بھی آزمائش میں ڈالتا ہے۔ ۔1۔ رات کو باوضو اول و آخر گیارہ، گیارہ بار درود شریف اور درمیان میں ایک ہزار مرتبہ اَلشَّھِیْدُ پڑھ کر پانی یا مٹھائی پر دم کرکے بچوں کو دے اور بچوں پر دم کرے۔ یہ عمل صرف ایک مرتبہ کریں۔ اگر اطاعت میں کچھ کمی دیکھیں تو ایک مرتبہ اور کرلیں۔ ۔2۔ اول وآخر گیارہ گیارہ مرتبہ درود ابراہیمی اور درمیان میں 300 بار یہ اسمائے حسنیٰ یَا وَدُوْدُ، یَا حَکِیْمُ، یَا مَنَّانُ پڑھیں۔ پھر 60 مرتبہ یَا بَرُّ پڑھیں۔ با وضو دن کے کسی وقت یہ پڑھتے رہیں۔ کم از کم 90 دن یہ عمل کریں۔ روزانہ کی پابندی کرلیں تو مزید فوائد بھی ملیں گے۔ ۔3۔ چند یوم ان کے سونے کے بعد با وضو بِسْمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ، اَفَغَیْرَ دِیْنِ اللهِ یَبْغُوْنَ وَلَہٗ اَسْلَمَ مَنْ فِی السَّمٰوٰاتِ وَالْاَرْضِ طَوْعًا وَّکَرْهًا وَّ اِلَیْہِ یُرْجَعُوْنَ (آل عمران۔83) پڑھ کر تین بار دائیں کان میں اور تین بار پڑھ کر بائیں کان میں دم کریں۔ ۔4۔ ہر نماز کے بعد، اول و آخر گیارہ، گیارہ بار درود شریف اور ایک سو بار أَصْلِحْ لِيْ فِي ْذُرِّيَّتِيْ إِنِّيْ تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِيْنَ۔ (الاحقاف۔15) پڑھیں اور اولاد کی اصلاح کی دعا کریں۔ ۔5۔ کسی بھی نماز کے بعد 300 بار روزانہ اس اسم الٰہی یَا رَءُوْفُ یَا حَنَّانُ یَا حَکِیْمُ پڑھیں۔ =============== Prime Cancer Care & General Hospital (PCCGH) Prime Institute of Health Sciences (PIHS) One Kilometer from Motorway Chowk (Chungi No.26), Motorway Service Road, Sector H-15, Islamabad WhatsApp Message: 03125448922 Timing: 9am to 1pm (First 3 Weeks of Month, Sunday Off) —– For more information: www.healthymanners.com YouTube Channel: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah =============== پرائم کینسر کیئر اینڈ جنرل ہسپتال (PCCGH) پرائم انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ سائنسز (PIHS) موٹروے چوک (چونگی نمبر 26) سے ایک کلومیٹر، موٹروے سروس روڈ، سیکٹر H-15، اسلام آباد واٹس ایپ میسیج: 00923125448922 ادویات کیلئے واٹس ایپ میسیج: 00923259111519. وقت ملاقات: صبح 9 بجے سے دوپہر 1 بجے تک (مہینے کے پہلے 3 ہفتے، اتوار کی چھٹی) گوگل لوکیشن: https://maps.app.goo.gl/X5i7RL6Puyf5uP9s9 ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ مزید معلومات کیلئے: www.healthymanners.com یوٹیوب چینل: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah ============== کراچی سے ادویات منگوانے کیلئے:۔ شاہ کلینک، عیسیٰ نگری، کراچی:۔ واٹس ایپ میسیج:۔  00923122764270 جاز کیش: 00923002569229 ================  

Natural Remedies for Nervous Weakness, Cramps, Parkinson, Body Paralysis, Facial Paralysis:

Shakeel Ahmad Shah

Reasons: In the present era, excessive consumption of fast food and poultry foods destroys the stomach, liver, kidneys, which creates physical, nervous and muscle weakness. Use the following dietary and medical prescriptions for living a healthy life. What to Avoid? (Abstinence): Anger, anxiety, tension, depression, fear, negative thoughts (all makes the body acidic and aggravates the diseases), All types of red meat or its soup, all pulses, all rice, egg yolks, white flour or flour products, bakery and grocery items, All fried foods (oily breads (Parathas), pastries (Samosas), fritters (Pakoray), omelettes or fried eggs, curry cooked in fried onion, yogurt-curry, kurkuray, slanties, chocolates, junk foods, chips, shawarma, pizzas, etc.) All food supplements, all foods and drinks with very hot effects (black tea, Coffee, etc.), Red, green or capsicum (Shimla Mirch), white salt, white or yellow sugar or yellow molasses (Gurd) with chemicals, alcohol, tobacco, betel nut, snuff, hot sun or weather, etc. All packaged juices and foods, cold drinks, cold water, Use of microwave ovens, plastic utensils, laptops, tablets, mobile phones, hands-free cables, etc. Part I: Follow all below Dietary and Medicinal Prescriptions with Complete Abstinence: Golden Asbagol Husk: Add 1 tablespoon of pure turmeric in 15 tablespoons of Psyllium (Asbagol) Husk to make it Golden Husk. Thrice a day, mix [1g to 3g of “Muqawi Mufarreh Powder”, half teaspoon of Basil Seeds, and a tablespoon of “Golden Asbagol Husk”], in a glass of lukewarm milk or freshly mixed juices (never mix in water) and drink it immediately, on an empty stomach (If dysentery, take it 6 times). Before sleeping, put a pinch of it in the right and left cheeks (If any disease in mouth, keep more all the time. Rinse before eating. Alkaline Mixed Juices: Daily mix pure fresh juices (not water shake) of 4 to 5 things of [green gourd, carrot, beetroot, apple, watermelon, Grewia (Falsa)] and drink ½ glass of it 2 to 3 times, on normal or lukewarm temperature, by adding 1 tablespoon each of [Lemon Juice, Roasted Barley Flour (Sattu), Julep (Arq) of [Atropine (Mako), Chicory (Kasni), Fennel (Sonf), Mugwort/Artemisia Vulgaris (Berunjasef) or Rose (Gulab)], half teaspoon of Basil Seeds (Tukham Balangu) or chia seeds, 2 to 4 pinch of Sodium Bicarbonate (avoid baking powder) and a pinch of Black Pepper Powder]. Alkaline Water: Mix 6g (1 tablespoon) of baking soda (not baking powder), in 1kg of plain clean ground water or filtered or boiled water (bottled water is prohibited). You may prepare the required quantity of Alkaline Water for whole family, in the same way. Keep drinking this basic water throughout the day instead of normal water. Drink ½ glass of it 3 to 4 times daily, by adding 1 tablespoon each of [Lemon Juice, Roasted Barley Flour (Sattu), Julep (Arq) of [Atropine (Mako), Chicory (Kasni), Fennel (Sonf), Mugwort/Artemisia Vulgaris (Berunjasef) or Rose (Gulab)], half teaspoon of Basil Seeds (Tukham Balangu) or chia seeds, and a pinch of Black Pepper Powder]. Oat (Jawi) or Milled Barley Porridge or Roasted Barley Flour (Sattu) or Metroxylon Sago (Sagodana): Cooked in water and added with 2 boiled egg whites, [unboiled camel’s milk, honey] or [digestive sauce (Chutney), unfried curry] and a pinch of moringa (Suhanjana) powder] or [add a little wheat flour and sweet soda to the mixed barley flour and corn mix flour, prepare the bread without oiling. Can apply a little Desi Ghee or olive oil on the bread before eating]. Unfried Curry: Vegetables [all pumpkin, gourd, zucchini, turnips, carrots, beets, cabbage, cucumber, (mustard greens (Saag) mixed with spinach & equal fresh coriander), etc.], cooked without frying on light flame, using a little [black pepper, pink salt, turmeric, garlic, ginger, fresh or dried coriander, mint, fennel, tomatoes (without skin and seeds), fenugreek, peas, button mushrooms, 2 boiled egg-whites, cucumber], and water. Digestive Sauce: Make a sauce of [3 parts fresh coriander, 1 part fresh mint, ½ part fresh basil or Tulsi, a little [garlic, ginger, fennel, pomegranate seeds, olive oil, lemon juice, black pepper, mineral salt] and mix it with every meal. Digestive Green Tea: Boil fresh branch of [mint, basil (Niazbo)], pinch of [fennel, moringa (Suhanjna) powder or branch], 2 jujubes (Unab), 1 small cardamom in a cup of water, add honey and drink 2 to 3 spoons after each hour, at normal temperature throughout the day. Fresh Fagonia (Dhamasa) or Suchi Booti: (Azhghake or Spilaghzai in Pashto, Dhamiaan in Punjabi, Dramao in Sindhi). Wash whole green branches including flowers, leaves, seeds, thorns, make a paste and prepare walnut-sized balls (Laddoo) and freeze them. Thrice a day, place 1 Fagonia Ball in a glass of hot water. When desolved, strain it through a sieve and drink after meals (normal in summer, lukewarm in winter) -OR- [Twice a day, two hours before meals, soak half teaspoon of Green Dhamsa powder (including flowers, leaves, seeds) and half teaspoon of Samblo root (Darhuld) powder in warm water. Filter it when normal and drink it after meals. This water can be mixed with freshly mixed juices and drunk after every hour.] For Body Dryness, Sweet Sleep: Apply Mustard oil lightly on the head, navel, nostrils, hands, soles of the feet (do not apply pressure on any tumor). Take a teaspoon of sweet Gourd Seed oil with lukewarm milk at night. For Vitamin D and Calcium: D-Cal Powder: [Grind to powder the Moringa (Suhanjna) leaves, Asparagus Adscendens (Sufaid Moosli), Rock Sugar (Kooza Misri) (50g each)] and take equal to 1 chickpea, twice a day, with lukewarm milk or freshly mixed juices. Daily eat 2 boiled egg-whites and once a week take 1 capsule of fish oil. Daily sit in cold sun for an hour. Milk Products: Use [unboiled camel’s milk] or [goat OR cow’s milk (boiled in fennel, cinnamon, cardamom) and Desi Ghee] Part II: Optional: (May use as per need): 10. For Lack of Blood (Anemia), Burning of Hands & Feet or Frequent Urination, Shivering Fever: Khoon Khoon Afza Powder: Soak 1kg Lime in 4kg water, and after 4 days filter the lime water. Make powder of copperas (Heera Kasees) 250g and Sodium Bicarbonate 250g

Natural Remedies for All Types of Fever, Dengue, Lack of Platelets, Typhoid, etc.

Shakeel Ahmad Shah

ہر طرح کے بخار کا قدرتی علاج: ضروری پرہیز: تمام تلی ہوئی غذائیں، تمام بیکری آئٹمز، پیک شدہ اور بازاری کھانے اور مشروبات، شدید ٹھنڈے یا شدید گرم مشروبات، سوڈے کی بوتلیں، دال ماش، جنک فوڈز، وغیرہ۔ الکحل، تمباکو، پان، بیڑی، کالی پتی کی چائے، کافی، وغیرہ۔ حصہ اول: درجِ ذیل سب نسخے ضروری ہیں: ۔1۔ گولڈن چھلکا اسبغول: اصلی چھلکا اسبغول 15 چمچ میں اصلی ہلدی 1 چمچ ملا کر رکھ لیں۔ روزانہ 3 بار (پیچش ہوں تو یہ 6 بار)، اس کا ایک بڑا چمچ، 2 چٹکی تا نصف چھوٹی چمچ [تخم بلنگو، مقوی مفرح پوڈر]، اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز کے گلاس میں ملا کر فوری خالی پیٹ پی لیں۔ سوتے وقت چٹکی دائیں، بائیں گال میں رکھ کے سو جائیں۔ منہ میں مرض ہو تو ہر وقت زیادہ رکھیں، کھانے سے قبل کُلی کر لیں۔ ۔2۔ تازہ مکس جوسز: روزانہ 4 سے 6 بار، [سبز کدو، گاجر، چقندر، سبز سیب، تربوز، فالسہ] کے تازہ مکس جوسز کے نصف گلاس میں 1، 1 چمچ [لیموں کا جوس، جَو کے ستُّو، عرق (مکو، کاسنی، سونف، برنجاسف یا گلاب)] ملا کر، مرچ سیاہ چھڑک کر پیتے رہیں۔ (لازمی 4 سے 6 چیزوں کا جوس ملا کر پینا ہے) ۔3۔ جوی (اوٹ) یا چکی والا جَو کا دلیہ یا جَو کے ستُّو یا ساگودانہ: پانی میں ہلکی آگ پر پکا کر، ابلے انڈوں کی سفیدی، [بغیر ابالے اونٹنی کا دودھ، تھوڑا شہد یا سٹیویا] یا [ہاضم چٹنی] اور چٹکی سہانجنا پوڈر ملا کر ۔یا۔ جَو، مکئی کے مکس آٹے میں تھوڑا گندم کا آٹا اور سوڈیم بائی کاربونیٹ ملا کر، خشک روٹی توے سے اتار کر ثرید بنا کر ۔یا۔ دیسی گھی یا زیتون کا تیل لگا کر کھائیں۔ ۔4۔ ہاضم چٹنی: 3 حصے تازہ دھنیا، 1 حصہ تازہ پودینہ، ½ حصہ تازہ نیازبو یا تُلسی، تھوڑا [لہسن، ادرک، سونف، انار دانہ، زیتون کا تیل، لیموں کا جوس، سیاہ مرچ، معدنی نمک] کی چٹنی بنا کر ہر کھانے میں ملا کر کھائیں۔ ۔5۔ ہاضم قہوہ: شاخ تازہ پودینہ، تازہ نیازبو (یا تُلسی)، چٹکی [سونف، سہانجنا پوڈر یا سہانجنا کی لکڑی کا ٹکڑا]، 2 عناب اور چھوٹی الائچی کو کپ پانی میں ایک ابال دے کر چھان کر، لیموں کا جوس اور تھوڑا [شہد یا سٹیویا] ملا کر، سارا دن چمچ، چمچ کر کے نارمل درجہ حرارت پر پلائیں۔ حصہ دوم: درجِ ذیل میں سے کوئی سا ایک یا دو نسخے استعمال کر سکتے ہیں: ۔1۔ بخار کیلئے: ایک عدد تازہ پیپل کا پتا پیس کر حسب ضرورت شہد یا سٹیویا ملا کر چٹائیں۔ تین دن بخار کو دفع کرتا ہے۔ ۔2۔ ٹائیفائیڈ بخار، موشن و انتڑیوں کے امراض، امراضِ جگر اور یرقان، سر درد، گلے کی خرابی، ٹانسلز، منہ اور دانتوں میں انفیکشن، گردوں کی خرابی: صبح، دوپہر، شام حسبِ عمر نصف چھوٹی چمچ تک قسط شیریں کا سفوف سادہ پانی کے ساتھ لیں۔ ٹائیفائیڈ کے جراثیم بھی چند منٹ میں ہلاک ہو جاتے ہیں۔ ۔3۔ دیسی پیناڈول، پونسٹان، آگمنٹن: سَت ملٹھی 2 گرام، سہاگہ بریاں 4 گرام، ملٹھی 8 گرام، سونف 8 گرام، ہلدی 4 گرام۔ کھرل کر کے یکجان کر لیں۔ روز صبح شام ایک چنے کے برابر ہمراہ نیم گرم دودھ لیں۔ اندرونی چوٹ، انفیکشن، پٹھوں کا درد، مسلز انجری، بخار، وغیرہ میں یہ پینا ڈول، پونسٹان اور آگمنٹن سے بہتر ہے۔ ۔4۔ بخار کیلئے دیسی کونین پوڈر: دیسی شکر 100 گرام، گئودنتی پوڈر 20 گرام میں شیر مدار 10 گرام (ایک بڑا چمچ) قطرہ قطرہ کر کے تقریباً 4,5 گھنٹے تک خوب رگڑائی کریں اور دھوپ میں خشک کر کے پوڈر بنا لیں۔ بچوں کو 1 سے 2 چاول اور بڑوں کو 3 سے4 چاول روزانہ 3 بار دیں۔ ۔5۔ کشتہ گئودنتی: حسبِ ضرورت گئودنتی کو شہد لگا کر اجوائن دیسی میں رکھیں۔ جتنی لگ جائے ٹھیک ہے۔ اب اس کو کوئلوں پر سوختہ کر لیں۔ پھر اسے نیم کے نغدہ میں رکھ کر کوزہ میں بند کر کے مقدار کے حساب سے اوپلوں کی آگ دیں۔ ٹھنڈا ہونے پر نکال پوڈر کر لیں۔ دو رتی گئودنتی، آدھی رتی دیسی کونین، صبح، دوپہر، شام دیں۔ ان شاءاللہ، پہلی خوراک سے ہی بخار اتر جائے گا۔ بخار، ملیریا، ٹائیفائیڈ، نزلہ، زکام، چھاتی کے انفیکشن، سر درد، دردشقیقہ کا حتمی اور مجرب علاج ہے۔ پندرہ منٹ میں سردرد نزلہ زکام چھاتی کے انفیکشن میں سکون ملتا ہے۔ احتیاطاً پانچ یوم تک دوا لیں۔ ۔6۔ اکسیر بخار: مغز کرنجوہ 250 گرام، فلفل سیاہ 60 گرام، نوشادر ٹھیکری 25 گرام۔ سفوف بنا کر چھوٹی چمچ صبح و شام نیم گرم دودھ سے لیں۔ دو خوراک ہی کافی ہوں گی۔ ۔7۔ تریاق نزلہ بخار: گل بنفشہ، گل غافث، اسطوخودوس، بادیان خطائی، پپلامول (ہر ایک پچاس گرام)۔ اجزاء پرانے نہ ہوں۔ صاف ستھرا کر کےباریک پیس کر محفوظ رکھیں۔ ایک تا تین ماشہ، صبح دوپہر شام، ہمراہ نیم گرم پانی لیں۔ ساتھ تیز بخار ہو تو دو ماشہ تریاق نزلہ، دورتی دیسی کونین، پانچ رتی کشتہ گاؤدنتی ملا کر نیم گرم پانی یا دودھ سے یا جوشاندہ (اجوائن دیسی، منقیٰ، خوب کلاں، سونف) سے لیں۔ ان شاءاللہ ایک دن میں بخار، سردرد، نزلہ، زکام، چھاتی کے انفیکشن، وغیرہ دور کرنے میں زود اثر ہے۔ خصوصاً کپکپی کے ساتھ ملیریا پندرہ منٹ میں دور ہو گا۔ پانچ یوم دوائی لیں۔ ۔8۔ تریاق بخار: مغز کرنجوہ، کوڑ انڈیا، برگ افستین (برابر وزن) باریک پیس کر ایک ہزار ملی گرام کا کیپسول صبح شام ہمراہ پانی دیں۔ ان شاءاللہ، ایک دن میں بخار اتر کر مریض تندرست ہو جاتا ہے اور ٹائیفائیڈ کی رپورٹ بھی نیگیٹو آ جاتی ہے۔ ۔9۔ تریاق دمہ، تپ دق، بخار کاہنہ: سُمبلو، کشتہ گئودنتی، ست گلو اور افسنتین (دس دس تولہ)، اجوائن خراسانی دو تولہ اور نمک خوردنی ایک تولہ۔ سب کو ملا کر باریک پیس لیں اور ایک ماشہ صبح و شام بعد غذا ہمراہ چائے استعمال کریں۔ چند دن میں پرانا بخار، دمہ، تپ دق سے نجات ہو گی۔ ================ ڈینگی بخار اور پلیٹلیٹس کا قدرتی علاج:* ڈینگی بخار کو ہڈی توڑ بخار بھی کہتے ہیں۔ اگر پلیٹلیٹس ڈیڑھ لاکھ سے کم ہوں تو بخار ڈینگی ہو سکتا ہے۔ اس کی علامات شدید درد اور قے ہیں۔ روزانہ کی بنیاد پر پلیٹلٹس چیک کروائیں، اگر پچاس ہزار سے نیچے آ

Naturally Get Rid of Obesty, Over-Weight, Big Belly

Shakeel Ahmad Shah

موٹاپے اور بڑھے ہوئے پیٹ کا قدرتی علاج: اسباب: امراض معدہ و امعاء، امراض جگر، امراض گردہ، ہائی بلڈ پریشر، شوگر، تھائیرائڈ، دائمی قبض، ورزش نہ کرنا، تَلی ہوئی اور چینی والی میٹھی غذائیں، سوڈا واٹر، بیکری اور نشہ آور اشیاء کا استعمال، نیز خواتین میں بندشِ حیض، زچگی کیلئے آپریشن، خصیتہ الرحم کی خرابی یا سن یاس، وغیرہ۔ ضروری پرہیز: تمام گوشت یا اُن کی یخنی یا شوربہ، تمام دالیں، تمام چاول، انڈے کی زردی، سفید آٹا یا میدہ کی بنی اشیاء، بیکری اور کریانہ آئٹمز، تمام فرائیڈ غذائیں (پراٹھے، سموسے، پکوڑے، انڈہ فرائی یا آملیٹ، سلانٹیاں، کُرکرے، چاکلیٹ، جنک فوڈز، چپس، برگر، شوارمے، پِزے، وغیرہ)، تمام فوڈ سپلی منٹس، تمام بادی تاثیر والی غذائیں، مشروبات (کڑھی، کالی پتی کی چائے، مکھن، مونگ پھلی، پھول گوبھی، آلو، بھنڈی، اَروی، کچالو، وغیرہ)، چینی، کیمیکل والی پیلی شکر یا گڑ، الکحل، تمباکو، پان، بیڑی، نسوار اور تمام پیک شدہ بازاری جوسز اور غذائیں، کولڈ ڈرنکس، ٹھنڈا پانیٍ، مائیکرو ویو اوون۔ حصہ اوّل: مکمل پرہیز کے ساتھ درجِ ذیل تمام غذائی اور دوائی نسخوں پر لازمی عمل کریں: ۔1۔ گولڈن چھلکا اسبغول: اصلی چھلکا اسبغول 15 چمچ میں اصلی ہلدی 1 چمچ ملا کر رکھ لیں۔ روزانہ 3 بار، اس کا ایک بڑا چمچ، 2 چٹکی تا نصف چھوٹی چمچ [تخم بلنگو، مقوی مفرح پوڈر]، اونٹنی کے نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز کے گلاس میں ملا کر فوری خالی پیٹ پی لیں۔ *پیچش ہوں تو یہ 6 بار لیں۔* سوتے وقت چٹکی دائیں، بائیں گال میں رکھ کے سو جائیں۔ منہ میں مرض ہو تو ہر وقت زیادہ رکھیں، کھانے سے قبل کُلی کر لیں۔ ۔2۔ تازہ مکس جوسز: روزانہ 4 سے 6 بار، [سبز کدو، گاجر، چقندر، سبز سیب، تربوز، فالسہ] کے تازہ مکس جوسز کے نصف گلاس میں 1، 1 چمچ [لیموں کا جوس، جَو کے ستُّو، *عرق (مکو، کاسنی، سونف، برنجاسف یا گلاب)]* ملا کر، مرچ سیاہ چھڑک کر پیتے رہیں۔ (لازمی 4 سے 6 چیزوں کا جوس ملا کر پینا ہے) ۔3۔ جوی (اوٹ) یا چکی والا جَو کا دلیہ یا جَو کے ستُّو یا ساگودانہ: پانی میں ہلکی آگ پر پکا کر، 2 ابلے انڈوں کی سفیدی، [بغیر ابالے اونٹنی کا دودھ، تھوڑا شہد یا سٹیویا] یا [ہاضم چٹنی، بغیر تڑکا سالن] اور چٹکی *سہانجنا پوڈر* ملا کر ۔یا۔ *جَو، مکئی کے مکس آٹے میں تھوڑا گندم کا آٹا اور *سوڈیم بائی کاربونیٹ* ملا کر، خشک روٹی* توے سے اتار کر ثرید بنا کر ۔یا۔ دیسی گھی یا زیتون کا تیل لگا کر کھائیں۔ ۔4۔ بغیر تڑکا سالن: تھوڑی [سیاہ مرچ، معدنی نمک، اصلی ہلدی، لہسن، ادرک، تازہ یا خشک دھنیا، پودینہ، سونف، ٹماٹر (بغیر چھلکا اور بیج)، میتھی، مٹر، مشروم] اور زیادہ پانی میں ہلکی آگ پر بغیر فرائی پکائی سبزیاں [تمام کدو، ٹینڈے، توریاں، شلجم، گاجر، چقندر، بند گوبھی، کھیرا، سیاہ مرچ اور (پالک اور سرسوں کا ساگ برابر سبز دھنیا ملا کر)]، (2 اُبلے انڈوں کی سفیدی ملا کر کھائیں)۔ ۔5۔ سلمنگ چٹنی: سونف، ادرک، پودینہ کے پتے، انار دانہ (ہموزن) کو بغیر نمک مرچ گرائنڈ کر کے فرج میں رکھ لیں۔ ہر کھانے کے بعد ایک چمچ کھائیں۔ دن میں پانچ چمچ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ چھوٹے بچے کو نصف چمچ تک دے سکتے ہیں۔ ۔6۔ سلمنگ قہوہ: سبز چائے، سونف، اجوائن، زیرہ (1، 1 چھوٹی چمچ)، دار چینی 2 انچ کا ٹکڑا، الائچی کلاں 1 عدد سے 5 کپ قہوہ تیار کریں اور پورا دن میں پیتے رہیں۔ ۔7۔ تازہ پھل: سیب، انجیر، فالسہ، تربوز، امرود، ناشپاتی، میٹھے، پپیتا، جاپانی پھل، جامن، خوبانی، انار، انگور، مالٹے، سنگترے، کینو، مسمی، سٹرابری، گنے کی گنڈیریاں، وہیٹ گراس جوس، مکئی کا اُبلا یا بُھنا ہوا بُھٹہ یا دانے، ۔8۔ سردیوں میں جب پی ایچ لیول 7 سے اوپر ہو تو کم مقدار میں خشک پھل: بادام، خوبانی، پستہ، انجیر، شہتوت، کاجُو، آملہ، (عرقیات یا پانی میں بھگو کر یا رگڑ کر)۔ ۔9۔ بلڈ کلاٹس کیلئے تازہ دھماسہ یا سُچی بُوٹی (پشتو میں ازغکے، پنجابی میں دھمیاں، سندھی میں ڈراماؤ) کی، پھولوں، پتوں، کانٹوں سمیت مکمل سبز شاخیں دھو کر، پیسٹ بنا کر اخروٹ برابر لڈو بنا کر فریز کر دیں۔ روزانہ صبح، دوپہر، شام ایک، ایک لڈو، گرم پانی کے گلاس میں ڈال کر موٹی چھلنی سے چھان کر بعد غذا (گرمیوں میں نارمل، سردیوں میں نیم گرم) پلائیں ۔یا۔ صبح شام، نصف چھوٹی چمچ خشک دھماسہ کا (پھولوں، پتوں، سمیت) سبز پوڈر اور نصف چھوٹی چمچ سمبلو (دارہلد) پوڈر کو گرم پانی میں بھگو کر، نارمل ہونے پر چھان کر، بعد غذا، پی لیں۔ بچوں کو یہی پانی تازہ مکس جوسز میں ملا کر ہر گھنٹے بعد پلائیں]۔ (پیلی دھماسہ کا فائدہ نہ ہو گا، نیچے لکھے ادویات والے واٹس ایپ پر رابطہ کر کے منگوا سکتے ہیں) ۔10۔ جسمانی خشکی، میٹھی نیند کیلئے: تیل سرسوں ہلکے ہاتھ سے سر، ناف، نتھنوں، ہاتھ، پاؤں کے تلوؤں پر لگائیں (کسی رسولی پر دباؤ نہ آئے)۔ رات کو تیل کدو شیریں کا ایک چھوٹا چمچ نیم گرم دودھ سے لیں۔ ۔11۔ وٹامن ڈی اور کیلشیم کیلئے: ڈی۔کَیل پوڈر: (سہانجنا کے پتے، سفید موصلی، کوزہ مصری (50، 50 گرام) کا پوڈر بنا کر) 1 سے 2 چنے برابر، صبح شام، ہمراہ نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز لیں۔ ساتھ 2 اُبلے انڈوں کی سفیدی لیں۔ ہر ہفتہ مچھلی کے تیل کا 1 کیپسول لیں۔ جسم کو ٹھنڈی دھوپ زیادہ لگائیں۔ ۔12۔ خون کی کمی کیلئے: خون افزاء پوڈر: ایک سے 3 چٹکی، روزانہ 2 سے 3 بار، نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز سے لیں ۔یا۔ ہومیو سیرپ آئرن پلس کا ایک چمچ دن میں 2 بار لیں۔ ۔13۔ بار بار پیشاب، خون کی کمی، جلن، لرزا بخار کیلئے: کلونجی، تخم کاسنی، اجوائن دیسی (50، 50 گرام)، مرچ سیاہ 30 گرام کا پوڈر بنا کر، روزانہ 3 بار، 2 گرام پوڈر، نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز سے بعد غذا لیں۔ حصہ دوم: کوئی سے دو یا تین نسخے بیک وقت استعمال کر سکتے ہیں: ۔14۔ کالا زیرہ، لاکھ دانہ، اجوائن (50، 50 گرام)، کلونجی، پودینہ (30، 30 گرام) کا پوڈر بنا کر صبح و شام نصف چھوٹی چمچ ہمراہ سرکہ سیب بڑا چمچ ایک گلاس پانی میں ملا کر لیں۔ ۔15۔ پیٹ چھوٹا کرنے کیلئے: ایک چھوٹی

Prayers for Brain Power and Knowledge

Shakeel Ahmad Shah

1. After every prayer and in other spare times, place your right hand on the forehead and recite in mind: “Rabbe Zidni Ilman” (رَبِّ زِدْنِیْ عِلْمًا), seven times, “Ya Qawiyyu” (یَا قَوِیُّ یَا اَللہُ), seven times. 2. Cure for Brain Problems: Put your right hand on the forehead and recite: Darood Ibrahimi دَرُوْد اِبْرَاهِيْمِي, (7 times), Bismillah بِسْمِ الله, (3 times), Aoozu Bi-Izzatillahi wa Qudratihi Min Sharri Ma Ajidu wa Oohaziru أَعُوْذُ بِعِزَّۃِاللهِ وَقُدْرَتِهٖ مِنْ شَرِّمَا اَجِدُ وَأُحَاذِرُ , (7 times), Asa Lullahal Azeema Rabbal Arshil Azeeme An-Yashfiyaka أَسْأَلُ اللہَ الْعَظِیْمَ رَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِیْمِ أَنْ یَّشْفِیَکَ , (7 times) Rabbe Zidni Ilma رَبِّ زِدْنِیْ عِلْمًا (7 times), Ya Qawiyyu, Ya Allahu یَا قَوِیُّ، یَا اللہُ , (7 times), Surah Fatiha سُوْرَۃُ الْفَاتِحَۃ , (7 times), Darood Ibrahimiدَرُوْد اِبْرَاهِيْمِي, (3 times), Say in heart: Allah Shaafi, Allah Kaafi, Allah Muaafi اللہ شافی، اللہ کافی، اللہ معافی. If patient cant do it, any other person can do it on the patient. Repeat it at least 2 or more times in a day, for speedy cure. If the patient can’t do it, then any other person can do it on the patient. 3. Everyday recite “Ya Aleemu” (یَاعَلِیْمُ یَااَللہُ), 21 times, blow on water and drink, for 40 days. 4. After morning (Fajr) prayer, recite thrice “Allahumma Inni Asaluka Ilman Nafe’an-wa Rizqan Tayyiban-wa Amalan Mutaqabbilan” (اَلَّھُمَّ اِنِّیْٓ اَسْعَلُکَ عِلْمًا نَّافِعًا وَّ رِزْقًا طَیِّبًا وَّ عَمَلًا مُّتَقَبِّلًا (ابنِ ماجہ۱، ۱۵۲)) (Ibne Maja-1,152) 5. After Isha prayer, recite once “Darood” (دَرُوْد), thrice “Rabbe Zidni Ilman” (رَبِّ زِدْنِیْ عِلْمًا), then before opening the book, once “Darood” (دَرُوْد), thrice “Rabbe Zidni Ilman” (رَبِّ زِدْنِیْ عِلْمًا), then start studying. 6. Recite all the time: “Rabbi Sharahli Sadri, Wa Yassirli Amri, Wahlul Uqdatan-min Lisani, Yafqahu Qauli” (رَبِّ اشْرَحْ لِيْ صَدْرِيْ، وَيَسِّرْ لِيْ أَمْرِيْ، وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّنْ لِّسَانِيْ، يَفْقَهُوْا قَوْلِيْ طٰہٰ25-28)) 7. If any kid is mentally abnormal, retorted or very weak, the recite thrice Surah Al-Fateha (سُورَۃُ الْفَاتِحَہ), and then spit your saliva on the head of the kid. Do it for three days, twice a day. 8. After having performed the ablutions (wudhu), write the following Ayat on paper, then plastic coat it and keep in front pocket of the person with week brain. بِسْمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ، سَنُقْرِئُكَ فَلَا تَنْسٰى، إِلَّا مَا شَآءَ اللَّهُ (الاعلیٰ ۶،۷) It will increase brain power. 9. For Success in Exam: Prepare for exam with full attention and then do the following: i. Recite all the time “Ya Hakimu, Ya Ba’isu” (یَا حَکِیْمُ یَا بَا عِثُ). ii. After Morning (Fajr) prayer, recite “Ya Aleemu, Ya Allahu” (یَاعَلِیْمُ، یَااَللہُ), 211 times, and also recite “Noon, Wal Qalame Wa Ma Yasturun” (نٓ وَالْقَلَمِ وَمَا يَسْطُرُونَ (سُوْرَۃ الْقَلَمْ۔۱)), 7 times, and blow on the pen, before start of paper. Then recite Surah al-Fatah and blow on yourself. =============== Prime Cancer Care & General Hospital (PCCGH), Prime Institute of Health Sciences (PIHS) One Kilometer from Motorway Chowk (Chungi No.26), Motorway Service Road, Sector H-15, Islamabad WhatsApp Message: 00923125448922 Timing: 9am to 1pm (First 3 Weeks of Month, Sunday Off) Location: https://maps.app.goo.gl/X5i7RL6Puyf5uP9s9 —– For more information: www.healthymanners.com YouTube Channel: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah =============== :دماغی قوت اور طلبِ علم کی دعائیں 1. اسلامی رئیکی برائے ذہنی طاقت و علم: ہر نماز کے بعداور اس کے علاوہ بھی جب موقعہ ملے، پیشانی پر ہاتھ رکھ کے دَرُوْد اِبْرَاهِيْمِي (3 بار)، *بِسْمِ الله (3 بار)، * أَعُوْذُ بِعِزَّۃِ للهِ وَقُدْرَتِهٖ مِنْ شَرِّمَا اَجِدُ وَأُحَاذِرُ (7 بار)، * أَسْأَلُ اللہَ الْعَظِیْمَ رَبَّ العَرْشِ الْعَظِیْمِ أَنْ یَّشْفِیَکَ (7 بار)، یَا قَوِیُّ یَا اَللہُ (7 بار)، رَبِّ زِدْنِیْ عِلْمًا (7 بار)، * دَرُوْد اِبْرَاهِيْمِي (3 بار)، دل میں اَللہُ شَافِیْ، اَللہُ کَافِیْ، اَللہُ مُعَافِیْ کہیں اور خود پر یا مریض پر دم کر دیں۔ 2. برائے ذہنی طاقت و علم:* ہر فرض نماز کے بعد بھی پیشانی پر دایاں ہاتھ رکھ کر یہ پڑھیں: 1۔ رَبِّ زِدْنِیْ عِلْمًا (7 بار)، 2۔ یَا قَوِیُّ یَا اَللہُ (7 بار)۔ 3. برائے ذہنی طاقت و علم: ہر فرض نماز کے بعد 13 مرتبہ رَبِّ زِدْنِیْ عِلْمًا، 11 مرتبہ یہ آیات پڑھ کر دونوں ہاتھوں پر دم کر کے ٹوپی اتار کر اپنے سر پر پھیریں: رَبِّ اشْرَحْ لِيْ صَدْرِيْ (25) وَيَسِّرْ لِيْ أَمْرِيْ(26) وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّنْ لِّسَانِيْ(27) يَفْقَهُوْا قَوْلِيْ(28)۔(طٰہٰ) 4. صاحب ِعلم اور روشن حافظہ کیلئے: چالیس دن تک، 21 مرتبہ یَاعَلِیْمُ یَااَللہُ پانی پر دم کرکے نہارمنہ اپنے بچے کوپلائیں یا خود پیئں۔ 5. پڑھائی میں بچے کا دل نہ لگتا ہو تو روزانہ پانچ مرتبہ 101بار پانی پر یَا اللہُ یَارَحْمٰنُ پڑھ کر دم کر کے پلائیے۔ 6. کند ذہنی، پاگل پن یا پیدائشی طور پر دماغی مریض کیلئے: مکمل صحتیاب ہونے تک دن میں تین مرتبہ سُورَۃ فَاتِحَہ پڑھ کر جو تھوک منہ میں جمع ہوجائے وہ ابنارمل بچے کے سر پر دم کے ساتھ پھینکیں۔ وہ عام بچوں سے بھی زیادہ ذہین اور تیز ہو جائے گا۔ 7. علمِ و رزق کیلئے: فجر کی نماز کے بعد 3 بار پڑھیں: اَلَّھُمَّ اِنِّیْٓ اَسْعَلُکَ عِلْمًا نَّافِعًا وَّ رِزْقًا طَیِّبًا وَّ عَمَلًا مُّتَقَبِّلًا (ابنِ ماجہ 1، 152) 8. بچہ یا بڑا قرآن شریف حفظ کرنا چاہے تو سُوْرَۃ یُوْسُف کو روزانہ ایک مرتبہ پڑھ لیا کرے۔ 9. دماغی طاقت اور مضبوطی کیلئے: باوضو ایک کاغذ پر یہ لکھیں اور موم جامہ کرکے کندذہن بچے یا بڑے کے گلے میں ڈال دیں: بِسْمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ() سَنُقْرِئُكَ فَلَا تَنْسٰى(6) إِلَّا مَا شَآءَ اللَّهُ (7)(الاعلٰی)، ان شاء اللہ، پڑھا ہوا یاد رہے گا اورضعف دماغ سےمحفوظ ہوجائے گا۔ امتحان میں کامیابی کیلئے: (یاد رہے کہ پوری محنت اور توجہ سے پڑھائی کرنا ضروری ہے۔) ۔1۔ کسی بھی امتحان، یا انٹرویو وغیرہ میں کامیابی کے لئے کثرت سے یہ وِرد کریں: یَا حَکِیْمُ یَا بَا عِثُ۔ ۔2۔ نمازِفجر کے بعد 211 مرتبہ یَاعَلِیْمُ، یَااَللہُ پڑھیں، پرچہ دیتےوقت بھی بکثرت وِرد کریں۔ پرچہ سےقبل 7 مرتبہ نٓ وَالْقَلَمِ وَمَا يَسْطُرُونَ (الْقَلَمْ۔۱) پڑھ کر قلم پر دم کریں۔ اسکے بعد جس مقصد کیلئے بھی امتحان دیں گے، کامیابی قدم چومے گی۔ ۔3۔ اوّل و آخر درود پاک، روزانہ 21 بار پڑھیں: وَإِنْ يُّرِيْدُوْا أَنْ يَّخْدَعُوْكَ فَإِنَّ حَسْبَكَ اللّٰهُ هُوَ الَّذِيْ أَيَّدَكَ بِنَصْرِهِ وَبِالْمُؤْمِنِيْنَ(الانفال۔۶۲)۔ ۔4۔ بوتل میں پانی لیکر اول و آخر گیارہ بار درود شریف کیساتھ، 300

Novel Corona Virus (COVID-19) – Safety and Natural Cure

Shakeel Ahmad Shah

Novel Corona Virus (COVID-19) – Safety and Natural Cure: Novel Corona Virus and It’s Types: About a dozen types of corona virus have been discovered. Under a microscope, this semi-spherical virus can be seen with ridges that form a crown-like shape. In Latin, the crown is called corona, due to which it was also given the name “Coronavirus”. In the 1960s, the world heard the name of corona virus for the first time, when it was discovered in Europe. So far, a total of 13 mutated types have been identified, which were named as corona virus. Some of the subtypes of corona virus are deadly for humans, including Severe Respiratory Syndrome (SARS), Middle East Respiratory Syndrome. (MERS) and the novel coronavirus (Covid-19). Severe respiratory syndrome, the SARS virus, infected more than 8,000 people in the early 2000s, causing nearly 800 deaths. The Middle East Respiratory Syndrome (MERS) infected nearly 2,500 people in the early 2011s, killing more than 850 people. How Does the Corona Virus Attack? This virus infects the lower respiratory system by attacking the upper respiratory tract and causes life-threatening pneumonia or flu. Early symptoms of the new corona virus? Symptoms that may appear within 2 to 14 days of being infected with the corona virus. These include sore throat, difficulty breathing, dry cough, high fever (some patients do not have fever), restlessness, severe headache, conjunctivitis, cardiac problems and severe physical fatigue. In some cases, the condition becomes serious. Elderly people or people with pre-existing conditions are at greater risk of their illness worsening and becoming more serious. If the fever is persistent, the cough is persistent, and there is difficulty breathing, seek immediate medical attention. Contact your doctor or health center. Mode of Transmission and Incubation Period: The novel coronavirus is transmitted through respiratory droplets or touch. During conversation, coughing or sneezing, the virus reaches about one to two meters and enters the sensitive salivary membrane of a healthy person, making even a sick person sick. If the droplets of an infected patient accumulate on an object and then the hands of a healthy person touch the relevant object, and then those hands touch the salivary membrane of the mouth, nose, eyes or other organs, then another person is also infected with the corona virus. goes It can also enter the human body through the nose, mouth or eyes. Its incubation period ranges from 1 to 12.5 days, but can be as long as 14 days. How is the New Corona Virus Diagnosed and Treated? The Chinese Health Department has presented the genetic draft of the corona virus that appeared in December 2019 to the world. So far, there is no antiviral drug or vaccine, because the new virus has emerged and experts are treating it based on its symptoms. Although China claims that only 2% of people infected with the virus have died. This is the reason that there is no need to be afraid of Corona, but the only need is to be careful. The International Health Organization says that there is no cure for the corona virus, but there is no truth in this. If an allopathic procedure fails, it does not necessarily mean that all medicine has failed. By the grace of Allah, there is a cure for deadly diseases like corona in medicine. The Chinese have also controlled the spread of the corona virus through the use of herbs. If someone tests positive for the corona virus, instead of considering it as a sign of death, they should first turn to natural remedies before the condition worsens. But if you come to natural treatment when the patient is on his last breath, then nothing can be said. Note: Please follow this chart completely, including foods, drinks and herbs. Avoidance: (To strengthen the body’s natural defense system (Immunity), follow the below avoidance) Cold air or cold drinks (cold water, soda bottles, packaged juices, ice cream, etc.), All bakery items (candies, crisps, chocolates, toffees, chips, biscuits, bread, etc.), All packaged market beverages or foods, food supplements, junk foods, alcohol, foods prepared or heated in microwave ovens, All Initiator/phelegmetic foods, drinks (cauliflower, okra, potato, pickle, milk, yogurt, butter, etc.) Use of air conditioner, laptop, tablet, mobile phone, etc. Precautionary Measures to Prevent Corona Virus or Lung Diseases: Disinfectant Solution (Hand Sanitizer): In a dropper or spray bottle, add water (200 ml), rose water (100 ml), methylated spirit (50 ml), Dettol (5 ml) and 2 pinches of salt and close the bottle for five minutes. Stir and apply this antiseptic solution repeatedly on your hands, face and neck. Repeatedly spray disinfectant solutions on doors, windows, car handles and other areas and objects that are touched. Before eating, after coughing and sneezing, after touching the mouth, nose or eyes, after using the toilet, after touching public facilities such as handles or doorknobs, car doors and steering wheels, etc., wash the hands with soap and apply disinfectant solution (sanitizer). Do not Touch Eyes, Nose and Mouth: Invisible viruses on hands can enter the body. Practice basic personal and environmental hygiene. Wear a Mask: People suffering from cough and flu must wear a mask and wash their hands again with antiseptic soap after wearing and removing the mask. Even healthy people should wear a mask before going out in public. Dispose of disposable masks safely. Use of AC: Turn off the aircondioners, protect the body from cold. Drink lukewarm boiled water. Green Tea: Put a sprig of fresh mint, a pinch of fennel, a pinch of corn, half an inch of ginger, a small cardamom in 3 cups of water, bring it to a boil on a low flame, squeeze half a lemon (including the peel). Corona, cold, cold, cough, fever will run away by drinking ukewarm half a cup in the morning and evening. Steam: Every day all the members of the house put a glass of water and 4 or 5 cloves or eucalyptus tree leaves in a pot, steamer or pressure cooker (pipe it to the whistle place) and steam

Height Gaining in Natural Way

Shakeel Ahmad Shah

قد بڑھانے کا قدرتی طریقہ: اسباب: قد چھوٹا رہ جانا اکثر جینیاتی عناصر کی وجہ سے ہوتا ہے جو آپ کی غذا، طرز زندگی اور کیمیائی انسانی نمو، اور ہارمونز پر منحصر ہوتا ہے، لیکن اس کے باوجود قدرتی طور پر قد بڑھانے کیلئے ایسی غذائیں اور طریقے موجود ہیں جن سے قد بڑھانا ممکن ہے: پرہیز: شدید بادی غذائیں، تمام بیکری اور کریانہ آئٹمز، تمام پیک شدہ بازاری جوسز، مشروبات اور کھانے، تمام فوڈ سپلی منٹس، جنک فوڈز، فرائی کی گئی غذائیں، سوڈے کی بوتلیں، ٹھنڈا پانیٍ، چائے، مائیکرو ویو اون میں تیار یا گرم کی گئی غذائیں، الکحل، تمباکو، پان، بیڑی، پلاسٹک کے برتن، لیپ ٹاپ، ٹیبلٹ، موبائل فون کا استعمال۔ 1۔ اچھی خوراک: قد بڑھانے کیلئے ایسی غذائیں لیں جن میں کیلشیم، آئرن، وٹامن ڈی سمیت دیگر وٹامنز اور معدنیات موجود ہوں۔ تین ابلے انڈوں کی سفیدی روزانہ کھائیں۔ جَو کا آٹا، باجرہ، مکئی، کیلے، وغیرہ میں فائبر کے ساتھ آئرن، میگنیشیم، اور سیلینیم بھی پایا جاتا ہے، جو قد لمبا کرنے میں مددگار ہے۔ ۔2۔ میٹھی نیند: نیند کے دوران قد بڑھنے کا عمل متحرک ہو جاتا ہے۔ کمر کے بل، دائیں یا بائیں کروٹ سیدھا لیٹنے سے قد میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ دن بھر میں ریڑھ کی ہڈی سکڑتی ہے اور لیٹنے کے بعد وہ اپنی اصل شکل میں واپس آ جاتی ہے۔ دماغ کو پرسکون رکھیں اور دن میں کم از کم 8 گھنٹے کی نیند ضرور پوری کریں۔ ۔3۔ جسمانی خشکی، میٹھی نیند کیلئے: تیل سرسوں ہلکے ہاتھ سے سر، ناف، نتھنوں، ہاتھ، پاؤں کے تلوؤں پر لگائیں (کسی رسولی پر دباؤ نہ آئے)۔ رات کو تیل کدو شیریں کا ایک چھوٹا چمچ نیم گرم دودھ سے لیں۔ ۔4۔ وٹامن ڈی اور کیلشیم کیلئے: ڈی۔کَیل پوڈر: سہانجنا کے پتے، سفید موصلی، کوزہ مصری (50، 50 گرام) کا پوڈر بنا کر روزانہ آدھی چھوٹی چمچ (3 گرام) ناشتے کے 2 گھنٹے بعد اور رات کو سونے سے گھنٹہ قبل، ہمراہ نیم گرم دودھ لیں اور 2 اُبلے انڈوں کی سفیدی لیں۔ ہر ہفتہ مچھلی کے تیل کا 1 کیپسول لیں۔ جسم کو ٹھنڈی دھوپ زیادہ لگائیں۔ ۔5۔ خون کی کمی کیلئے: خون افزاء پوڈر: ایک سے 3 چٹکی، روزانہ 2 سے 3 بار، نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز سے لیں ۔یا۔ ہومیو سیرپ آئرن پلس کا ایک چمچ دن میں 2 بار لیں۔ ۔6۔ گوشت کھائیں: گوشت میں پروٹین کی کافی مقدار پائی جاتی ہے، جو ہڈیوں کو مضبوط بنا کر قد میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ دیسی مرغی کے گوشت میں موجود وٹامن بی 12، نیاسین، سیلینیم، فاسفورس اور امائنو ایسڈ وغیرہ قد کو بڑھاتے ہیں۔ مچھلی میں اومیگا تھری، وٹامن ڈی اور پروٹین قد بڑھانے میں معاون ہیں۔ ۔7۔ بادام کھائیں: بادام میں وٹامنز، معدنیات، فائبر، منگنز اور میگنیشیم کی وافر مقدار پائی جاتی ہے۔ یہ قد بڑھانے کے ساتھ ذہن کو بھی تیز بناتے ہیں۔ ۔8۔ دودھ اور دہی کا استعمال: دودھ میں وٹامن اے، وٹامن ڈی اور کیلشیم ہڈیوں کو مضبوط بناتے ہیں جس سے قد بڑھنے لگتا ہے۔ دہی میں بھی بنیادی غذائی اجزاء مثلاً کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور پوٹاشیم، وغیرہ وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو کہ مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور قد کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ۔9۔ انڈوں کا استعمال: انڈے وٹامن B12 اور پروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں جس کی وجہ سے قد بڑھنے میں مدد ملتی ہے۔ صبح ناشتے میں ایک آدھا ابلا ہوا انڈا لازمی شامل کریں۔ انڈا فرائی یا آملیٹ کھانے سے اُلٹا نقصان کا خطرہ ہے۔ ۔10۔ شکر قندی کھائیں: شکر قندی میں وٹامن اے، وٹامن بی 6، وٹامن سی، منگنز، میگنیشیم اور پوٹاشیم پایا جاتا ہے۔ یہ اجزاء جسمانی ڈھانچے کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ سٹریس اور ڈپریشن کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ شکرقندی میں سوزش، اینٹی ذیابیطس، اور قد بڑھانے کے لیے اہم خصوصیات بھی ہیں۔ ۔11۔ سبزیاں اور پھل کھائیں: قد بڑھانے کیلئے تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔ ان میں وٹامن اے، وٹامن سی، وٹامن ڈی، کیلشیم، کاربوہائڈریٹس، آئرن اور پوٹاشیم پایا جاتا ہے۔ یہ غذائی اجزاء قد بڑھانے میں بہت معاون ہیں۔ سبز رنگ کی سبزیوں کا استعمال زیادہ کرنا چاہیے۔ ۔12۔ قد بڑھانے کیلئے ورزشیں: چند ورزشوں کو اپنا کر اور اپنی روزمرہ کی زندگی میں کچھ مثبت تبدیلیاں لا کر قد بڑھایا جا سکتا ہے۔ اچھی خوراک کیساتھ قد بڑھانے کیلئے ورزش کرنا بھی بہت ضروری ہے۔ اگر ورزش نہیں کریں گے تو خوراک زیادہ اثر نہیں کرے گی: ۔13۔ لٹکنے والی ورزش: قد بڑھانے میں لٹکنے والی ورزشوں کی بہت زیادہ اہمیت ہے۔ کسی بھی لوہے کی راڈ یا کسی مضبوط چیز کو پکڑیں اور لٹک جائیں۔ جتنی دیر ممکن ہو خود کو لٹکا کر رکھیں۔ دن بہ دن لٹکنے کا وقت بڑھائیں۔ اس سے قد لمبا، ریڑھ کی ہڈی اور پیٹ کے پٹھے مضبوط ہوتے ہیں۔ ۔14۔ دیوار پر ٹارگٹ کو چھونا: اپنے گھر میں کسی دیوار کے ساتھ دیوار کی طرف منہ کر کے کھڑے ہو جائیں۔ اپنی ایڑیاں زمین پر رکھیں اور دونوں بازو زیادہ سے زیادہ اوپر کو اُٹھائیں۔ اب کسی کچی پنسل یا رنگ سے اپنے ہاتھ کی انگلی سے ایک انچ اونچا چھوٹا سا نشان لگا دیں۔ صبح شام ۵ سے ۱۰ منٹ تک اسی نشان کو ہاتھ سے چھونے کی کوشش کریں۔ جب ہاتھ اس نشان تک پہنچ جائے تو پھر اس سے ایک انچ مزید اوپر ایک اور نشان لگا لیں۔ ۔15۔ تیراکی کرنا: تیراکی کے دوران پانی کے اندر ریڑھ کی ہڈی کے مہروں پر بوجھ بہت کم ہوتا ہے جبکہ جوڑ زیادہ کُھل کر آرام دہ حالت میں ورزش کر پاتے ہیں، جس سے قد کے بڑھنے کے عمل میں تیزی آتی ہے۔ ۔16۔ سائیکل چلانا: قد لمبا کرنے کیلئے سائیکل چلانے کی عادت اپنائیں، سائیکل چلانے سے ٹانگیں مضبوط اور لمبی ہوتی ہیں، جبکہ سٹیمنا بھی زیادہ ہوتا ہے۔ ۔17۔ رسی کودنا: یہ قد بڑھانے سمیت وزن میں کمی کا بھی سبب بنتی ہے۔ اس سے ہڈیاں اور پٹھے مضبوط ہوتے ہیں جبکہ وقت گزرنے کے ساتھ قد بھی بڑھتا ہے۔ ۔18۔ وی شیپ یوگا: سیدھا کھڑے ہو کر نیچے کی جانب جھکتے ہوئے دونوں ہاتھوں سے زمین کو چھونے کی کوشش کریں، اس دوران سر اور جسم گھٹنوں

Natural Cure for Kidney Problems:

Shakeel Ahmad Shah

Natural Cure for Kidney Failure: ناکارہ گردوں کا قدرتی علاج: پرہیز: فولاد کی حامل غذائیں (پالک، گوشت، چاول، مکئی، تمام دالیں)، تمام تلی ہوئی غذائیں، تمام بیکری آئٹمز، پیک شدہ اور بازاری کھانے، سُستی، کاہلی، سگریٹ نوشی، کولڈ ڈرنکس، شراب نوشی، موٹاپا، کھانے کے فوراً بعد پانی پینا، قبض، جنک فوڈز، فوڈ سپلی منٹس، شدید ٹھنڈے یا شدید گرم مشروبات، پیک شدہ جوسز، کالی پتی کی چائے، کافی، الکحل، تمباکو، پان، بیڑی، وغیرہ۔ حصہ اول: یہ سب نسخے لازمی استعمال کریں: 1۔ گولڈن چھلکا اسبغول: اصلی چھلکا اسبغول 15 چمچ میں اصلی ہلدی 1 چمچ ملا کر رکھ لیں۔ روزانہ 3 بار، اس کا ایک بڑا چمچ، 2 چٹکی تا نصف چھوٹی چمچ [تخم بلنگو، مقوی مفرح پوڈر]، نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز کے گلاس میں ملا کر فوری خالی پیٹ پی لیں۔ (پیچش ہوں تو 6 بار لیں)۔ سوتے وقت چٹکی دائیں، بائیں گال میں رکھ کے سو جائیں۔ کھانے سے قبل کُلی کر لیں۔ 2۔ تازہ مکس جوسز: روزانہ 4 سے 6 بار، [سبز کدو، گاجر، چقندر، سبز سیب، تربوز، فالسہ] کے تازہ مکس جوسز کے نصف گلاس میں 1، 1 چمچ [لیموں کا جوس، جَو کے ستُّو، عرق (مکو، کاسنی، سونف، برنجاسف یا گلاب)] اور 1 چنے سے 2 چٹکی تک میٹھا سوڈا ملا کر، مرچ سیاہ چھڑک کر پیتے رہیں۔ (لازمی 4 سے 6 چیزوں کا جوس ملا کر پینا ہے) 3۔ جوی (اوٹ) یا چکی والا جَو کا دلیہ یا جَو کے ستُّو یا ساگودانہ: پانی میں ہلکی آگ پر پکا کر، 2 ابلے انڈوں کی سفیدی، [دودھ، تھوڑا شہد یا سٹیویا] یا [ہاضم چٹنی، بغیر تڑکا سالن] اور چٹکی سہانجنا پوڈر ملا کر ۔یا۔ جَو، مکئی کے مکس آٹے میں تھوڑا گندم کا آٹا اور میٹھا سوڈا ملا کر، خشک روٹی توے سے اتار کر ثرید بنا کر ۔یا۔ دیسی گھی یا زیتون کا تیل لگا کر کھائیں۔ 4۔ بغیر تڑکا سالن: تھوڑی [سیاہ مرچ، معدنی نمک، اصلی ہلدی، لہسن، ادرک، تازہ یا خشک دھنیا، پودینہ، سونف، ٹماٹر (بغیر چھلکا اور بیج)، میتھی، مٹر، مشروم] اور زیادہ پانی میں ہلکی آگ پر بغیر فرائی پکائی سبزیاں [تمام کدو، ٹینڈے، توریاں، شلجم، گاجر، چقندر، بند گوبھی، کھیرا، سیاہ مرچ اور (پالک اور سرسوں کا ساگ برابر سبز دھنیا ملا کر)]، (2 اُبلے انڈوں کی سفیدی ملا کر کھائیں)۔ 5۔ ہاضم چٹنی: 3 حصے تازہ دھنیا، 1 حصہ تازہ پودینہ، ½ حصہ تازہ نیازبو یا تُلسی، تھوڑا [لہسن، ادرک، سونف، انار دانہ، زیتون کا تیل، لیموں کا جوس، سیاہ مرچ، معدنی نمک] کی چٹنی غذا میں ملا کر کھائیں۔ 6۔ ہاضم قہوہ: شاخ تازہ پودینہ، تازہ نیازبو (یا تُلسی)، چٹکی [سونف، سہانجنا پوڈر یا سہانجنا کی لکڑی کا ٹکڑا]، 2 عناب اور چھوٹی الائچی کو کپ پانی میں ایک ابال دے کر چھان کر، لیموں کا جوس اور تھوڑا [شہد یا سٹیویا] ملا کر، سارا دن چمچ، چمچ کر کے نارمل درجہ حرارت پر پلائیں۔ 7۔ تازہ دھماسہ یا سُچی بُوٹی کی، پھولوں، پتوں، کانٹوں سمیت مکمل سبز شاخیں دھو کر، پیسٹ بنا کر اخروٹ برابر لڈو بنا کر فریز کر دیں۔ روزانہ صبح، دوپہر، شام ایک، ایک لڈو، گرم پانی کے گلاس میں ڈال کر موٹی چھلنی سے چھان کر بعد غذا (گرمیوں میں نارمل، سردیوں میں نیم گرم) پلائیں ۔یا۔ صبح شام، نصف چھوٹی چمچ دھماسہ کا (پھولوں، پتوں، سمیت) سبز پوڈر اور نصف چھوٹی چمچ سمبلو (دارہلد) پوڈر کو گرم پانی میں بھگو کر، نارمل ہونے پر چھان کر، بعد غذا، پی لیں۔ بچوں کو یہی پانی تازہ مکس جوسز میں ملا کر ہر گھنٹے بعد پلائیں] (پیلی دھماسہ کا فائدہ نہ ہو گا) 8۔ جسمانی خشکی، میٹھی نیند کیلئے: تیل سرسوں ہلکے ہاتھ سے سر، ناف، نتھنوں، ہاتھ، پاؤں کے تلوؤں پر لگائیں۔ رات کو تیل کدو شیریں کا ایک چھوٹا چمچ نیم گرم دودھ سے لیں۔ 9۔ اکسیر ٹی ورقی: ایک چاول سے چنے برابر مقدار، صبح و شام نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز سے بعد غذا دیں۔ حصہ دوم: ان میں سے حسبِ ضرورت کئی نسخے استعمال کر سکتے ہیں: 1۔ یوریا، کریٹینائن، ڈائلیسز سے نجات: رات کو 200 گرام کلونجی کو 10 لٹر پانی میں بھگو کر صبح ہلکی آگ پر اُبالیں۔ کلونجی ہلکی سرخی مائل ہو جائے تو پانی کپڑچھان کر کے فرج میں رکھ لیں۔ روزانہ صبح اس پانی کے 2 گلاس میں تھوڑا شہد یا “سٹیویا” ملا کر 3 بار “شِفَاء مِنْ جَانِبَ اللہ” پڑھ کے نہار منہ پی لیں۔ ان شاءاللہ، پانی ختم ہونے سے پہلے گردے ٹھیک ہو جائیں گے ۔یا۔ پیپل اور نیم کے پتوں کا جوس برابر مقدار میں ملا کر ایک کپ روزانہ صبح و شام، 3 سے 4 ماہ تک پی لیں ۔یا۔ مغز کدو پوڈر5 گرام، دن میں 2 بار عرق کدو یا قہوہ کدو سے دیں ۔یا۔ تیز پتا، سونف ، کلونجی ، رائی کو ہموزن ملا کر، 3 گرام کا قہوہ بنا کر روزانہ پی لیں۔ ہر ہفتہ ڈائلسز ہوں، تو 2 ماہ میں ٹھیک ہو جائیں گے ۔یا۔ یورک ایسڈ، بی پی کیلئے: سبز الائچی 6 عدد، ادرک 10گرام، پودینے کے پتے 16 عدد، سونف 1 چھوٹی چمچ، پانی 8 کپ۔ ہلکی آنچ پر ابالیں۔ 6 کپ رہ جائے تو 1 کپ 3وقت پی لیں۔ 2 سے 3ماہ لیں۔ 2۔ گردے مثانے کی پتھری اور ڈائلیسز سے نجات: دو ہفتے تک روزانہ مکئی کے بُھٹوں کے دو مٹھی بال، ڈیڑھ گلاس پانی میں اُبالیں۔ جب ایک گلاس پانی رہ جائے تو چولہے سے اتار کر ٹھنڈا ہونے پر آدھا صبح اور آدھا دوپہر کو چھان کر پی لیں۔ اس کے بعد خوب پانی پیتے رہیں۔ 3۔ فیل گردے، ڈاکٹر لاعلاج بھی کہہ دیں: بھکڑا (سائے میں خشک کیا ہوا) کا پوڈر 6 گرام، لاجونتی 2 چمچ کے قہوے سے 7دن تک دیں ۔یا۔ مرغی کے پوٹے کی زرد جھلیاں سائے میں خشک کر کے پوڈر بنا کر صبح نہار منہ چوتھائی چمچ 10 دن تک کھلائیں۔ 4۔ گردہ کے انفیکشن کیلئے پونسٹان، آگمنٹن: ملٹھی، ہلدی، سونف (8، 8 گرام)، سہاگہ بریاں 4 گرام، سَت ملٹھی 2 گرام کا پوڈر بنا کر روز 1 یا2 چنے کے برابر لیں۔ 5۔ گردے کی پتھری یا انفیکشن کیلئے: معجون فلاسفہ، جوارش زرعونی بنسخہ کلاں چھوٹی چمچ استعمال کریں۔ 6۔ پَس سیلز، سوزاک، ESR کیلئے: ہلدی،

Vitiligo, Burs, Phulbehry Treatment

Shakeel Ahmad Shah

Vitiligo, Burs or Phulbehry is a skin disease that is difficult to recover. It is caused by a loss of pigment (Melanin) in the skin, due to destruction of pigment-forming cells known as melanocytes. One possible explanation might be that the body’s immune system destroys the cells, as in other autoimmune conditions. It may take a period of one to two years of treatment. During the treatment please avoid salt, sour things, meat, fish, rice, oil, gur, and pepper. Use gram-flour bread, potatoes and peanuts in the skins can use the lentils, carrots and spinach. Vitamins rich diet is useful. Alternative Treatment of Burs: Wash Moringa (Sohanjna) leaves in warm salty water and dry in airy shadow. Then grind to powder and take one tablespoon, thrice a day, with water. Bath twice a day. Sit in the sun for ten minutes a day. Eat six hundred grams cucumber and raw bitter gourd three times a day. Avoid sour things. Do not use soft drinks and red meat. Applying walnut oil on the white spots helps remove spots. Applying Daal maash for four months on white spots is also useful. Massage the body with bitter oil (Tara-meera oil) each day and take a bath half an hour after the massage. Eat a pill of “Ginkgo Biloba” daily. Mix five tablespoons of turmeric powder in two 250 grams of mustard oil (Sursoon ka tail) and apply twice a day on the white parts of the body. Continue this process for a year. Mix well the Onion juice, Honey and Salt and apply on burs scars daily. Grind the dried peels of pomegranate to powder and take a teaspoon with water in morning and evening. Grind the leaves, flowers, and fruit of Neem tree to powder, and take half a teaspoon with water daily. Grind and mix garlic with turmeric powder and make a paste with water. Apply this paste on white spots. Take 125 grams of Turmeric and 500 grams of medicated spirit, mix them in a glass bottle. Keep it tightly closed and lay in the sun for three days. Shake three times a day, and keep it safe for use after filtering the tincture. Apply this tincture three times daily on white spots. The black Charcoal (Tarkol) which is used in preparation of the roads is absolutely good for white spots. It is available ion Building Material Stores. Mix it with kerosene oil to prepare a paste or black cream. Paste this cream in the evening on white spots and cover it with a piece of cloth. The next morning set a new strip. Do it for 3 days, and leave it open for next three days. Now again repeat it for 3 days, and then leave. Also apply Olive oil on white spots during off days. If the skin is red, do not worry, there are signs that it is healing. Continue it until healing is complete. Spiritual Treatment of Bars: After each prayer, recite 100 times یَاخَالِقُ یَامُصَوِّرُ یَا جَمِیْلُ and blow to your affected areas. After making ablution pray two rikaat of nafal of and then say: یَا اﷲُ یَا رَحْمٰنُ یَا رَحِیْمُ، یَا سَمِیْعَ الدَّعَوَاتِ، یَا مُعْطِیَ الدُّنْیَا وَخَیْرَ الْآخِرَۃِ وَقِنِیْ شَرَّ الدُّنْیَا وَشَرَّ الْآخِرَۃِ وَٲَذْہِبْ عَنِّیْ مَا ٲَجِدُ فَقَدْ غَاظَنِی الْاَمْرُ وَٲَحْزَنَنِیْ۔ =============== Prime Cancer Care & General Hospital (PCCGH), Prime Institute of Health Sciences (PIHS) One Kilometer from Motorway Chowk (Chungi No.26), Motorway Service Road, Sector H-15, Islamabad WhatsApp Message: 00923125448922 Timing: 9am to 1pm (First 3 Weeks of Month, Sunday Off) Location: https://maps.app.goo.gl/X5i7RL6Puyf5uP9s9 —– For more information: www.healthymanners.com YouTube Channel: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah =============== برص، پھلبہری کا قدرتی علاج: برص یا پھلبہری (Vitiligo) ایک جِلدی بیماری ہے جو مشکل سے ٹھیک ہو تی ہے۔ میلینن (Melanin) کی کمی سے سفید دھبے نمودار ہوتے ہیں، جو پورے جسم پر پھیل جاتے ہیں۔ دورانِ علاج اگر سفید داغ سیاہ پڑنے لگیں تو سمجھ لیں کہ مریض شفا کی طرف جا رہا ہے۔ علاج میں ایک سے دو سال لگ سکتے ہیں۔ علاج کے دوران سوڈا واٹر، نمک، ترش چیزیں، سرخ گوشت ، چاول، تیل، گڑ، سرخ مرچ استعمال نہ کریں۔ اس کی بجائے چنے کے آٹے کی روٹی، مونگ کی چھلکوں والی دال، گاجر، پالک، اور تھوڑی مقدار میں آلو استعمال کر سکتے ہیں۔ کیلشیم اور وٹامنز سے بھرپور غذا کا استعمال مفید ہے۔ ضروری پرہیز: گوشت، انڈے کی زردی، دالوں، چاول اور بادی غذاؤں، سفید آٹا یا میدہ، تمام بیکری اور کریانہ آئٹمز، تمام پیک شدہ بازاری جوسز، مشروبات اور کھانے، وغیرہ، تمام فوڈ سپلی منٹس، جنک فوڈز، تمام فرائی کی گئی غذائیں، تمام شدید گرم یا بادی تاثیر والے تازہ یا خشک پھل، سبزیاں، غذائیں یا مشروبات، تمام مائیکرو ویو اون میں تیار شدہ یا گرم کی گئی غذائیں، سرخ، سبز یا شملہ مرچ، سفید نمک، چینی، شکر یا گڑ، الکحل، تمباکو، پان، بیڑی، پلاسٹک کے برتن، وغیرہ کا استعمال۔ قدرتی علاج: 1. سہانجنا درخت کے پتے نیم گرم نمکین پانی میں دھو کر، ہوادار سائے میں خشک کریں۔ پھر پوڈر بنا کر ایک بڑا چمچ، ہمراہ پانی، دن میں تین بار لیں۔ 2. ہلدی 125 گرام کو 500 گرام اسپرٹ میں ڈال کر شیشے کی بوتل میں اچھی طرح بند کر کے تین دن کیلئے دھوپ میں رکھیں۔ دن میں تین بار ہلائیں، اور اس کے بعد چھان کر شیشی میں رکھیں۔ روزانہ تین بار داغوں پر لگائیں۔ 3. پانچ بڑے چمچ ہلدی کو دو سو پچاس گرام سرسوں کے تیل میں مکس کرکے جسم کے سفید حصوں پر دن میں دو بار لگائیں۔ ایک سال تک یہ عمل جاری رکھیں۔ 4. زیرہ سفید اور بابچی برابر وزن سفوف بنا کر پانچ ماشہ سفوف کو ایک گلاس پانی میں رات کو بھگو کر صبح مل چھان کر خالی معدہ پلائیں۔ اسی طرح صبح بھگو کر شام کو پلائیں۔ 5. روغن برص: زیرہ سفید، بابچی اور امبربیل (100، 100) گرام کو 300 گرام تلوں کے تیل میں جلا کر براؤن کر کے ٹھنڈا کر کے یہ تیل داغوں پہ صبح شام لگائیں۔ 6. چند روز تک تازہ کوڑتمہ کی کاشیں کاٹ کر ایک بڑے