What Is Blood Pressure?

• Blood pressure is the force of blood pressing against the walls of your arteries.
• When it’s too high, it is called hypertension and raises the heart’s workload and can cause serious damage to the arteries.
• Over time, uncontrolled high blood pressure increases the risk of heart disease, stroke, and kidney disease.

Hypertension Symptoms

• High blood pressure is called a silent killer because it may have no symptoms for years.
• In fact, one in five people with the condition don’t know they have it.
• It can quietly damage the heart, lungs, blood vessels, brain, and kidneys if left untreated.
• It’s a major risk factor for strokes and heart attacks.

The Normal Blood Pressure

• Normal blood pressure readings are near 120/80, while higher results over time can indicate hypertension.
• The top number (systolic) shows the pressure when your heart beats.
• The lower number (diastolic) measures pressure at rest between heartbeats, when the heart refills with blood.
• Occasionally, kidney or adrenal gland disease can lead to hypertension.

Prehypertension: A Warning Signs

• Almost one-quarter of the population have pre-hypertension.
• Their blood pressure is consistently just above the normal level — falling anywhere between 120 and 139 for systolic pressure or 80 to 89 for the diastolic pressure.
• People in this range have twice the risk of developing heart disease than those with a lower reading.

The Hypertension Danger Zone

• The high blood pressure readings average 140/90 or higher though you may still have no symptoms.
• At 180/110 and higher, you may be having a hypertensive crisis.
• A hypertensive crisis can lead to a stroke, heart attack, kidney damage, or loss of consciousness.
• Symptoms of a hypertensive crisis can include a severe headache, anxiety, nosebleeds, and feeling short of breath.

Who Gets High Blood Pressure?

• Up to the age of 45, more men have high blood pressure than women.
• It becomes more common for both men and women as they age, and more women have hypertension by the time they reach 65.
• You have a greater risk if a close family member has high blood pressure or if you are diabetic.
• About 60% of people with diabetes have high blood pressure.
• Diet and excessive weight can play a role, as well.

Hypertension and Sodium

• Sodium, a major component of salt, can raise blood pressure by causing the body to retain fluid, which leads to a greater burden on heart.
• It is recommended to eat less than 1,500 milligrams of sodium per day.
• You’ll need to check food labels and menus carefully.
• Processed foods contribute up to 75% of our sodium intake.
• Canned soups and lunch meats are prime suspects.

Hypertension and Stress

• Stress can also make your blood pressure spike.
• Stress may affect risk factors for heart disease, so it may also have an indirect connection to the hypertension.
• Stress may lead to other unhealthy habits, such as poor diet, alcohol use, or smoking, which can contribute to high blood pressure and heart disease.

Hypertension and Weight

• Being overweight places a strain on the heart and increases the risk of high blood pressure.
• That’s why, the diets to lower blood pressure are often designed to control calories.
• They typically call for cutting fatty foods and added sugars, while increasing fruits, vegetables, lean protein, and fiber.
• Even losing 10 pounds can make a difference.

Hypertension and Alcohol

• Drinking alcohol can also increase the blood pressure.
• Guidelines from the American Heart Association state that if you drink alcohol, you should limit the amount to no more than two drinks a day for men, or one a day for women.
• They define a drink as one 12-ounce beer, four ounces of wine, 1.5 ounces of 80-proof spirits, or one ounce of 100-proof spirits.

Hypertension and Caffeine

• If caffeine can make you jumpy, can it also raise your blood pressure?
• It might have a temporary effect, but studies haven’t shown any link between caffeine and the development of hypertension.
• You can safely drink one or two cups a day, according to the American Heart Association.

Hypertension and Pregnancy

• Gestational hypertension is a kind of high blood pressure that occurs in the second half of pregnancy.
• Without treatment, it may lead to a serious condition called preeclampsia that endangers both the mother and baby.
• The condition can limit blood and oxygen flow to the baby and can affect  the mother’s kidneys and brain.
• After the baby is born, the mother’s blood pressure usually returns to its normal level.

Hypertension and Medicine

• Cold and flu medicines that contain decongestants are one of several classes of medicine that can cause your blood pressure to rise.
• Others include NSAID pain relievers, steroids, diet pills, birth control pills, and some antidepressants.
• If you have high blood pressure, talk to you doctor about what medicines and supplements you are taking that may affect blood pressure.

‘White Coat’ Hypertension

• People may have a high reading in the doctor’s office, because they’re nervous.
• Some will only have blood pressure readings periodically and may have a higher chance of developing high blood pressure.
• To get a more accurate reading, take your blood pressure at home, chart your readings, and share them with your doctor.
• It is also a good idea to bring in your home monitor in for a check of the device and technique.

Hypertension and Children

• While hypertension is more often a problem for older people, but children can also have high blood pressure.
• “Normal” blood pressure varies based on a child’s age, height, and sex, so your doctor will need to tell you if there is a concern.
• Children are at greater risk if they are overweight, have a family history of the illness.

Exercise

• Regular exercise helps lower your blood pressure.
• Adults should get about 150 minutes of moderate-intensity exercise every week.
• That could include gardening, walking briskly, bicycling, or other aerobic exercise.
• Muscle-strengthening activities are recommended at least two days a week and should work all major muscle groups.

Stop Smoking

• People start smoking to reduce stress but actually it opens the door to enter into endless loop of many other additional illnesses including stress.
• Smoking also results in reduced arteries and enlarged size of the heart.
• Stopping the smoking will close one door of entrance into the Hypertension environment.
• Giving up smoking can reduce the risk of developing many other health problems as well.

The DASH Diet

• The blood pressure can be controlled by switching to a balanced diet.
• The DASH Diet (Dietary Approaches to Stop Hypertension) involves eating more fruits, vegetables, whole-grain foods, low-fat dairy, fish, poultry, and nuts.
• Eat less red meat, sweets, and saturated fats.
• Reducing sodium in your diet can also have a significant effect.

More Urination

• Diuretics are often the first choice if diet and exercise changes aren’t enough.
• Also called “water pills,” they help the body shed excess sodium and water to lower blood pressure resulting in urination more often.
• Some diuretics may deplete your body’s potassium, causing muscle weakness, leg cramps, and fatigue.
• Some can increase blood sugar levels in diabetics.
• Erectile dysfunction is a less common side effect.

Beta-blockers

• Beta-blockers work by slowing the heart beat rate, so that the heart doesn’t have to work as hard.
• They are also used to treat other heart conditions, such as an abnormal heart rate called arrhythmia.
• They may be prescribed along with other medications.
• Side effects can include insomnia, dizziness, fatigue, cold hands and feet, and erectile dysfunction.

ACE Inhibitors

• ACE inhibitors reduce your body’s supply of angiotensin-II, a substance that makes blood vessels contract and narrow.
• The result is more relaxed, open (dilated) arteries, as well as lower blood pressure and less effort for your heart.
• Side effects can include a dry cough, skin rash, or dizziness, and high levels of potassium.
• Women should not become pregnant while taking an ACE inhibitor.

ARBs

• Instead of reducing your body’s supply of angiotensin-II, these drugs block receptors for angiotensin — as if placing a shield over a lock.
• This blockade prevents the chemical’s artery-tightening effects, and lowers your blood pressure.
• ARBs can take several weeks to become fully effective.
• Possible side effects include dizziness, muscle cramps, insomnia, and high levels of potassium.
• Women should not become pregnant while taking this medication.

Calcium Channel Blockers

• Calcium channel blockers slow the movement of calcium into the cells of the heart and blood vessels.
• Since calcium causes stronger heart contractions, these medications ease the heart’s contraction and relax the blood vessels.
• They can cause dizziness, heart palpitations, swelling of the ankles, and constipation.
• Take them with food or milk and avoid grapefruit juice and alcohol because of possible interactions.

Other Medications

• Other medications that relax the blood vessels include vasodilators, alpha blockers, and central agonists.
• Side effects can include dizziness, a fast heart beat or heart palpitations, headaches, or diarrhea.
• Your doctor may suggest them if other blood pressure medications are not working well enough or if you have another condition.

Complementary Therapies

Meditation:

• It can put your body into a state of deep rest, which can lower your blood pressure.
• Yoga, tai chi, and deep breathing also help.
• These relaxation techniques should be combined with other lifestyle changes, such as diet and exercise.
• Be aware that herbal therapies may conflict with other medications you take, and some herbs actually raise blood pressure.
• Tell your doctor if you take herbal or other dietary supplements.

Sleeping Well:

• Sleep well for 6-8 hours a day and this count can be completed before sun rising.
• Sleeplessness disturbs your blood pressure levels.

Nontraditional Ways

Special Green Tea:

1. th part of Betel leaves (پان پتا)
2. Two dried Plums (آلو بخارا)
3. Small piece of Ginger (ادرک)
4. Few branches of green Mint (پودینہ)
5. Few dried seeds of Pomegranate (انار)

• Boil all above in 1 cup of water, and drink early in the morning like bed-tea. It will control your Cholesterol as well.

اسپیشل سبزقہوہ

پان کا پتہ، ایک چوتھائی، خشک آلو بخارہ، دو عدد، چند ادرک کے چھوٹے ٹکڑے ، سبز پودینے کی چند شاخیں، تھوڑا سا خشک اناردانہ

مندرجہ بالا سب چیزوں کو ڈیڑھ کپ پانی میں ابال کر قہوہ بنائیں، اور روزانہ خالی پیٹ پی لیں۔ یہ آپ کے کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو نارمل رکھنے میں مدد کرے گا۔

Vein Opening – Natural Way

• Arrange the following:
  1. Lemon juice 1 cup
  2. Ginger juice 1 cup
  3. Garlic  juice 1 cup
  4. Apple vinegar 1 cup
• Mix all above and boil in light flame approximately for half hour.
• When it becomes 3 cups, take it out and keep it for cooling.
• After cooling, mix 3 cups of natural honey and keep it in bottle.
• Every morning before breakfast use one table spoon regularly.
• Your blockage of Vein’s will open and your BP and heart will be quit normal. (No need any Angiography or By-pass)

بند شریانیں کھولنے کا قدرتی طریقہ

لیموں کا جوس۔۔۔ ایک کپ، ادرک کا جوس۔۔۔ ایک کپ، لہسن کا جوس۔۔۔ ایک کپ، سرکہ سیب۔۔۔ ایک کپ

مندرجہ بالا تمام چیزوں کو ملائیں اور تقریباً آدھے گھنٹے تک ہلکی آنچ پر پکائیں۔ جب یہ تین کپ رہ جائے تو اسے ٹھنڈا ہونے کے بعد تین کپ اصلی شہد ملائیں۔ اس مکسچر کو شیشے کے جار یا بوتل میں ڈال کر رکھ لیں۔ روزانہ صبح خالی پیٹ ایک یا دو کھانے کے چمچ استعمال کریں۔ آپ کی بند شریانیں کھل جائیں گی، بلڈ پریشر نارمل ہو جائے گا، اورکسی بائی پاس کی ضرورت نہ رہے گی۔

Drink Pomegranate Seeds Juice or Tea:

Drink one or half glass of juice from fresh Pomegranates or take Pomegranate Seeds (اناردانہ), boil it and drink it empty stomach.

It can help you lowering the Blood Cholesterol and opening the blocked heart veins.

انار کا جوس یا اناردانہ کا قہوہ

ایک یا آدھا گلاس تازہ انار کا جوس روزانہ خالی پیٹ پی لیں، یا خشک اناردانے کا قہوہ روزانہ صبح خالی پیٹ پی لیں۔ یہ بھی آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرے گا، اور بند شریانیں کھولنے میں بھی مدد گار ہوگا۔

Drink The Mixture:

1. Carder (Quince) seeds (بیہہ دانہ)
2. Gum of Sterculia Urens (گوند کتیرا)
3. Basil seeds (تخم بلنگو)

• Soak all above items in cold water at night and drink early in the morning after mixing them well.

بھگوئیں اور پی جائیں

بیہہ دانہ، گوند کتیرا، تخم بلنگو

مندرجہ بالا تمام چیزوں کو سادہ پانی میں رات کو بھگو دیں اور صبح اچھی طرح ملا کر پانی کو خالی پیٹ پی لیں۔ گرمیوں کے لئیے یہ بہت شاندار نسخہ ہے، جو کہ بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو بھی ٹھیک کرنے میں معاون ہے۔

Inhale Garlic Cloves

Just inhale five pealed cloves of Garlic with fresh water while empty stomach, early in the morning. This must be daily routine unless normal life is achieved. It can be used regularly being free of any side-effects

لہسن کی تُریاں

روزانہ صبح خالی پیٹ لہسن کی پانچ تُریاں، گولیوں کی طرح کاٹ کر رکھیں اور پھر سادہ پانی کے ساتھ نگل لیں۔ اس کے کوئی سائیڈ افیکٹ نہیں ہیں، اس لئے اس کو روزانہ کا معمول بھی بنایا جا سکتا ہے۔ اس سے آپ کا بلڈ پرشر اور کولیسٹرول ہمیشہ کنٹرول میں رہےگا۔

Take Mixture of Garlic Cloves and Ajwaen

Just grind and mix the dried cloves of Garlic and equal weight of Ajwaen (also known as carom or bishop’s weed). Fill the mixed powder in full sized capsules and inhale one to two capsules with fresh water while empty stomach, early in the morning. This must be daily routine unless normal life is achieved. It can be used regularly being free of any side-effects.

خشک لہسن کی تُریاں اور اجوائن

خشک لہسن کی تُریاں اور اجوائن ہموزن لیکر پیس لیں اور بڑے سائز کے کیپسولز میں بھر لیں۔ روزانہ صبح خالی پیٹ ایک یا دو کیپسول سادہ پانی کے ساتھ نگل لیں۔ اس کو بھی روزانہ کا معمول بھی بنایا جا سکتا ہے۔ اس سے آپ کا بلڈ پریشر اور کولیسٹرول ہمیشہ کنٹرول میں رہے گا۔

Salmon: Super Food

• It’s rich in the omega-3s EPA and DHA. Omega-3s lower risk of rhythm disorders, and also lowers blood triglycerides and reduces inflammation. Two servings of salmon or other oily fish a week are recommended.
• Tuna for Omega-3s
• It is a good source of omega-3s. Albacore (white tuna) contains more omega-3s than other tuna varieties.

Extra Virgin Olive Oil

• This oil, made from the first press of olives, is especially rich in antioxidants called polyphenols, as well as healthy monounsaturated fats.
• When olive oil replaces saturated fat (like butter), it helps lower cholesterol levels. Polyphenols may protect blood vessels.

Walnuts

• Walnuts are packed with omega-3s, monounsaturated fats, and fiber. The benefits come when walnuts replace bad fats, like those in chips and cookies — and you don’t increase your calorie count.
• A small handful has nearly 300 calories.

Almonds

• Slivered almonds go well with vegetables, fish, chicken, even desserts, and just a handful adds a good measure of heart health to your meals.
• They’re chock full of vitamin E, plant sterols, fiber, and heart-healthy fats.
• Almonds may help lower LDL cholesterol and reduce the risk of diabetes.

Soya been (Edamame)

• This green vegetable is packed with soy protein, which can lower blood triglyceride levels.
• A half cup of edamame has 9 grams of cholesterol-lowering fiber, equal to four slices of whole-wheat bread.

Sweet Potatoes (شکرقندی)

• These are healthy substitute for white potatoes for people concerned about diabetes.
• With a low glycemic index, these spuds won’t cause a quick spike in blood sugar.
• Ample fiber, vitamin A, and lycopene add to their heart-healthy profile.
• Enhance their natural sweetness with cinnamon and lime juice, instead of sugary toppings.

Oranges

• This sweet, juicy fruit contains the cholesterol-fighting fiber pectin, as well as potassium, to help control blood pressure.
• Orange Juice may improve blood vessel function and modestly lower blood pressure through the antioxidant hesperidin.

Carrots

• The Carrots are a top cholesterol-fighting food – thanks to ample amounts of soluble fiber found in oats.
• It may also help control blood sugar levels and reduce the risk of developing diabetes.

Barley (جَو)

• The fiber in barley can help lower cholesterol levels and may lower blood glucose levels, too.
• Try this whole grain in place of rice with dinner or simmer barley into soups and stews.
• Pearl barley is quick, but much of the heart-healthy fiber has been removed.

Oatmeal (جَئی)

• Oats can help your heart by lowering LDL, the bad cholesterol.
• A warm bowl of oatmeal fills you up for hours, fights snack attacks, and helps keep blood sugar levels stable over time — making it useful for people with diabetes, too.

Flax-seed (السی)

• This seed has three elements that are good for your heart: fiber, phytochemicals called lignans, and ALA, an omega-3 fatty acid found in plants.
• The body converts ALA to the more powerful omega-3s, EPA and DHA.

Low-Fat Yogurt

• The low-fat dairy is used for bone health, as well as they can help control high blood pressure, too.
• Milk is high in calcium and potassium and yogurt has twice as much of these important minerals.
• To really boost the calcium and minimize the fat, choose low-fat or non-fat varieties.

Cherries

• Cherries are packed with anthocyanins, an antioxidant helping protect blood vessels.

Blueberries

• The anthocyanins nutrient along with ellagic acid, beta-carotene, lutein, vitamin C, folate, magnesium, potassium, and fiber in blueberries support heart health.

Berries:

• Berries are fiber-rich fruits.
• Raspberries contain 8 grams of fiber in a cup.
• Strawberries have lower sugar content than other fruits while also being rich in in Vitamin C, which boosts metabolism in the body.
• Berries also have another component called pectin which force the fats to release their fat cells.

Vaccination for All Diseases

• For safety from every health problem Vaccinate yourself by reciting the following prayer whenever you see any patient:

Living With High Blood Pressure

• Hypertension is often a life-long condition.
• It’s important to take your medications and continue to monitor your blood pressure.
• If you keep it under control, you can reduce your risk of stroke, heart disease, and kidney failure.

References

• American Heart Association: http://americanheart.org
• Department of Health and Human Services: http://www.oig.hhs.gov
• Every Day Health Network: www.everydayhealth.com
• www.uncwellness.com
• www.dukehealth.org
• www.webmd.com

=============

Heart Disease, BP, Cholesterol, Gallstones, Stroke, Constipation and Diabetes Natural Cure:

Precautions:

Avoid red meat, spinach, rice, spicy and fried or oily foods, bakery items, junk foods, soft drinks, cold water, black tea, and other beverages, alcohol, tobacco, betel leaves, black tea, cigarettes, etc.

Part I: Follow all below Dietary and Medicinal Prescriptions with Complete Abstinence:

1. Golden Asbhool Husk: Add 1 spoon of pure turmeric in 15 tablespoons of Asbagol Husk to make it Golden Husk. Thrice a day, mix one tablespoonful of it, 2 pinches to half teaspoon of [Basil Seeds (Takhm Bilungu) or chia seeds, “Maqvi Mufarah Powder”] in a glass of lukewarm milk or freshly mixed juices and drink immediately on an empty stomach (In case of dysentery, take it 6 times). Before sleeping, put the pinch of it in the right and left cheeks (If you have a disease in mouth, always keep more. Rinse before eating.
2. Fresh Mixed Juices: Daily 4 to 6 times, add 1 tablespoon each of [Lemon Juice, Roasted Barley Flour (Sattu), Julep (Arq) of [Atropine (Mako), Chicory (Kasni), Fennel (Sonf), Mugwort/Artemisia Vulgaris (Berunjasef) or Rose (Gulab)], half teaspoon of Basil Seeds (Tukham Balangu) or chia seeds, 2 pinch of Sodium Bicarbonate (make sure to avoid baking powder) and a pinch of Black Pepper Powder] in half glass of freshly mixed juices of [green gourd (Kaddu), carrot (Gaajer), beetroot (Chiqandar), apple, watermelon, Grewia (Falsa)] (Do not drink any juice alone, but must drink the juice of 4 to 6 things together).
3. Unfried Curry: Vegetables [all pumpkin, gourd, zucchini, turnips, carrots, beets, cabbage, cucumber, (mustard greens (Saag) mixed with spinach & equal fresh coriander), etc.], cooked without frying on light flame, using a little [black pepper, pink salt, turmeric, garlic, ginger, fresh or dried coriander, mint, fennel, tomatoes (without skin and seeds), fenugreek, peas, button mushrooms, 2 boiled egg-whites], and water.
4. Healthy Salad: Mix a little apple cider vinegar and olive oil in the Salad of [tomato pulp, cucumber, carrot, beetroot, cabbage, turnip, salad leaves, boiled egg-whites].
5. Digestive Sauce: Make a sauce of [3 parts fresh coriander, 1 part fresh mint, ½ part fresh basil or Tulsi, a little [garlic, ginger, fennel, pomegranate seeds, olive oil, lemon juice, black pepper, mineral salt] and mix it with every meal.
6. Digestive Green Tea: Boil fresh branch of [mint, basil (Niazbo)], pinch of [fennel, moringa (Suhanjna) powder or branch], 2 jujubes (Unab), 1 small cardamom in a cup of water, add honey and drink 2 to 3 spoons after each hour, at normal temperature throughout the day.
7. Fresh fruits: Apple, Fig, Grewia Asiatica (Falsa), Watermelon, Guava, Pear (Nashpati), Sweet Lime (Meettha), Papaya, Persimmon (Amlok, Japanese Fruit), Jambolan (Jamen), Apricot (Khobani), Sugarcane (Ganderi), Wheatgrass Juice, Boiled or Roasted Maize Corns/Cobs/Grain.
8. [Fresh Fagonia (Dhamasa) or Suchi Booti: (Azghake or Spilaghzai in Pashto, Dhamiaan in Punjabi, Dramao in Sindhi). Wash whole green branches including flowers, leaves, seeds, thorns, make a paste and prepare walnut-sized balls (Laddoo) and freeze them. Thrice a day, place 1 Fagonia Ball in a glass of hot water. When desolved, strain it through a sieve and drink after meals (normal in summer, lukewarm in winter) -OR- [Twice a day, two hours before meals, soak half teaspoon of Green Dhamsa powder (including flowers, leaves, seeds) and half teaspoon of Sumbloo Root (Darhuld) Powder in warm water. Filter it when normal and drink it after meals. This water can be mixed with freshly mixed juices and drunk after every hour.]
9. For Body Dryness, Sweet Sleep: Apply Mustard oil lightly on the head, navel, nostrils, hands, soles of the feet (do not apply pressure on any tumor). Take a teaspoon of sweet Gourd Seed oil with lukewarm camel milk at night.
10. For Vitamin D and Calcium: D-Cal Powder: [Grind to powder the Moringa (Suhanjna) leaves, Asparagus Adscendens (Sufaid Moosli), Rock Sugar (Kooza Misri) (50g each)] and take equal to 1 to 2 chickpea, twice a day, with lukewarm milk or freshly mixed juices. Daily eat 2 boiled egg-whites and once a week take 1 capsule of fish oil. Daily sit in cold sun for an hour.
11. For Lack of Blood (Anemia), Burning of Hands & Feet or Frequent Urination, Shivering Fever: Khoon Khoon Afza Powder: Soak 1kg Lime in 4kg water, and after 4 days filter the lime water. Make powder of copperas (Heera Kasees) 250g and Sodium Bicarbonate 250g and then grind the powder in Lime Water in a Mortar (Kharl) until whole Lime Water is dried in powder. Then add the powder of [blak seeds (Kalonji), chickpea seeds, carom seeds (Ajwain Desi) (150g each), ammonium chloride (Noshader), black pepper (100g each)] and mix it well. Take 1 to 3 grams of powder, 3 times daily, after meals with luewarm milk or freshly mixed juices.

Part II: Only as per Need (i.e. not necessary for all):

11. For Blockage of Veins, Valves or Paralyzed: Make a powder of [Linseeds, Kernels of FourNuts, Black Pepper, Walnuts, Curry Leaves, Rock Sugar (10g each), cinnamon (1g)] and take 6g of it with water, half an hour before breakfast, for 10 days. Inshallah, it will open all blocked veins from head to toe. -OR- Mix one cup juice each of (lemon, ginger, garlic, apple vinegar) and cook on low heat. Put off the flame when it remains 3 cups. Then mix 2 cups of pure honey and store in glass jar. Take a tablepoon in water every morning on an empty stomach -OR- Take 1 tablespoon of *Homeo medicine “Jam-e-Sehat”* in little water, twice a day, on an empty stomach.
12. Strengthen the Heart Muscle and Ejection Fraction: Heat Ajwa or common date kernels in a dry pan to remove the moisture and then grind them to powder. Then add the date pulp and a little equal weight honey to make a paste. Take a spoonful with lukewarm milk in the morning and evening on an empty stomach.
13. For Cholestrol, Gallstones: Mix pinch of roasted Borax (Sohaga Biryan) powder in Extra Virgin Olive Oil & Lemon Juice (teaspoon each) and drink it half an hour before breakfast.
14. For Gallstone Pain: Take 5 to 10 drops of Homeo medicine “Hyoscyamus Niger” mixed with half a cup of water.
15. Eliminate Gall & Kidney Stones: Take half teaspoon of “Jawarish Kamuni” and half teaspoon of powder of [senna (Sena Makki) 80g, dried ginger (Soonth) 50g, ammoniac (Noshadar) 20g, black pepper 10g] with fresh water in the morning and evening after meals. If the problem is not resolved within two weeks, then take one pinch to half teaspoon powder of [Rhubarb (Reond) Extract 2g, scammonia (Sakmonia) 2g, Licorice Root (Multhi) 2g, Roasted Borax (Sohaga Briyan) 2g], once or twice a day, with water. A green-colored bowel movement will occur, and the stone will be eliminated.
16. For Cholesterol, Fatty Liver, and Gallstones: Take the juice of 1kg lemons in a glass bottle and add 7 Cowrie Shells (Kodiaan). Shake it well thrice daily, until the Cowrie Shells dissolve completely in the juice. Keep the lid slightly open to allow the gas to escape. Now, thrice a day, mix an equal amount of this lemon juice and plain water as much as you can easily drink, after meals. If the water is slightly reduced from the lemon, then reduce the Cowrie Shells as well. As long as the water is finished, inshaAllah, the stone will also be eliminated.
17. For Cholesterol, Fatty Liver, and Kidney Stones: Make Powder [Rhubarb Roots (Raiwand Khatai), Sodium Bicarbonate (Mettha Soda), Dried Ginger (Soonth) (same wieght)]. Give in 2 or 3 double zero capsules after meals with water. Give one tablespoon of olive oil, one tablespoon of honey in one cup of lukewarm water, with a few drops of lemon juice.
18. For Cholesterol, Fatty Liver, and Kidney Stones: Grind and mix 500g of codiaeum (Jamalgota) and 250g of ammoniac (Noshadar) and keep it in a jar and seal it. Burn it in fire of 25 kgs of woods in a pit. After it cools down, take out the sediment from the jar and keep it in a container in the open air. After 24 hours, codiaeum oil will emerge from it. Mix 5 to 6 drops in water and drink it on an empty stomach in the morning.

Spiritual/Islamic Treatment:

1. To keep BP normal: Recite frequently this part of Surah Al-Ra’ad verse 8: وَكُلُّ شَيْءٍ عِنْدَهُ بِمِقْدَارٍ,
2. To protect against heart attack: Keep reciting this part of Surah Al-Kahf verse 14 وَرَبَطْنَا عَلَى قُلُوبِهِمْ.
3. For any disease: Read verse 83 of Surah “Al-Anbia” frequently: رَبِّ اِنِّیْ مَسَّنِیَ الضُّرُّ وَ اَنْتَ اَرْحَمُ الرّٰاحِمِیْنَ
4. Eleven times Salam Recite 11 times: سَلَامٌ قَوْلًا مِّن رَّبٍّ رَّحِيمٍ (Surah Yaseen, 58) and breathe on the patient.
5. Islamic Reiki for the Heart:

===============

امراضِ قلب: بی پی، بند شریانوں یا والوز، کولیسٹرول، فیٹی لیور، پتے کی پتھری، امراضِ معدہ، شوگر کا قدرتی علاج:

پرہیز: سرخ گوشت، چاول، پھول گوبھی، آلو، کچالو، بھنڈی توری، اَروی، کڑھی، چائے، سفید آٹا یا میدہ، تمام بیکری اور کریانہ آئٹمز (سلانٹیاں، کُرکرے، چاکلیٹ، چپس، ٹافیاں، وغیرہ)، تمام پیک شدہ بازاری جوس، مشروبات اور کھانے، تمام فوڈ سپلی منٹس، جنک فوڈز، تمام فرائی کی گئی غذائیں، (پراٹھے، سموسے، پکوڑے، چپس، دودھ کی بالائی، وغیرہ)، تیز مرچ مصالحے، سوڈے کی بوتلیں، ٹھنڈا پانی، مائیکرو ویو اوون میں تیار یا گرم کی گئی غذائیں، سفید نمک، چینی، الکحل، پلاسٹک کے برتن۔

حصہ اوّل: مکمل پرہیز کے ساتھ درجِ ذیل تمام غذائی اور دوائی نسخوں پر لازمی عمل کریں:

۔1۔ گولڈن چھلکا اسبغول: چھلکا اسبغول 15 چمچ میں اصلی ہلدی 1 چمچ ملا کر، روزانہ 2 بار (پیچش ہوں تو 6 بار)، ایک بڑا چمچ، 2 چٹکی تا آدھی چھوٹی چمچ [تخم بلنگو یا چیا بیج، مقوی مفرح پوڈر]، نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز کے گلاس میں ملا کر خالی پیٹ فوری پی لیں۔ سوتے وقت چٹکی دائیں، بائیں گال میں رکھیں( منہ میں مرض ہو تو ہر وقت رکھیں)۔ کھانے سے قبل کُلی کریں۔

۔2۔ تازہ مکس جوسز: روزانہ 2 سے 3 بار، آدھا گلاس تازہ مکس جوسز [سبز کدو، گاجر، چقندر، سبز سیب، تربوز، فالسہ] میں بڑا چمچ [لیموں کا جوس، جَو کے ستُّو، عرق (مکو، کاسنی، سونف، برنجاسف یا گلاب)]، ½ چھوٹی چمچ تخم بالنگو یا چیا بیج، چٹکی مرچ سیاہ چھڑک کر پلائیں۔ (لازمی 4 سے 6 چیزوں کا جوس ملائیں)۔

۔3۔ بغیر تڑکا سالن: تھوڑی [سیاہ مرچ، معدنی نمک، اصلی ہلدی، لہسن، ادرک، تازہ یا خشک دھنیا، پودینہ، سونف، ٹماٹر (بغیر چھلکا اور بیج)، میتھی، مٹر، مشروم] اور زیادہ پانی میں ہلکی آگ پر بغیر فرائی پکائی سبزیاں [تمام کدو، ٹینڈے، توریاں، شلجم، گاجر، چقندر، بند گوبھی اور (پالک اور سرسوں کا ساگ برابر سبز دھنیا ملا کر)، 2 اُبلے انڈوں کی سفیدی ملا کر کھائیں)۔

۔4۔ صحت مند سلاد: تھوڑا سرکہ سیب اور زیتون کا تیل ملا کر [ٹماٹر کا گودا، کھیرا، گاجر، چقندر، بند گوبھی، شلجم، سلاد کے پتے ]۔

۔5۔ ہاضم چٹنی: 3 حصے تازہ دھنیا، 1 حصہ تازہ پودینہ، ½ حصہ تازہ نیازبو یا تُلسی، تھوڑا [لہسن، ادرک، سونف، انار دانہ، زیتون کا تیل، لیموں کا جوس، سیاہ مرچ، معدنی نمک] کی چٹنی بنا کر ہر کھانے میں ملا کر کھائیں۔

۔6۔ قلبی قہوہ: [پان پتہ ¼، چٹکی انار دانہ، 2 خشک آلو بخارہ، 2 عناب، انچ ارجن چھال، انچ ادرک، شاخ سبز پودینہ] کا ڈیڑھ کپ پانی میں قہوہ بنا کر خالی پیٹ پی لیں۔

۔7۔ تازہ پھل: سیب، انجیر، فالسہ، تربوز، امرود، ناشپاتی، میٹھے، پپیتا، جاپانی پھل، جامن، خوبانی، انار، انگور، مالٹے، سنگترے،کینو، گریپ فروٹ، گنے کی گنڈیریاں۔

۔8۔ [تازہ دھماسہ یا سُچی بُوٹی کی، پھولوں، پتوں، بیجوں سمیت سبز شاخیں دھو کر، پیسٹ بنا کر اخروٹ برابر لڈو بنا کر فریز کر کے صبح، دوپہر، شام 1 لڈو گرم پانی کے گلاس میں رکھیں، پھر موٹی چھلنی سے چھان کر بعد غذا (گرمیوں میں نارمل، سردیوں میں نیم گرم) پلائیں] ۔یا۔ [صبح شام، غذا سے دو گھنٹے قبل، آدھی چھوٹی چمچ سبز دھماسہ پوڈر (پھولوں، پتوں، بیجوں سمیت) اور آدھی چھوٹی چمچ جڑ سمبلو (دارہلد) پوڈر کو گرم پانی میں بھگو کر، نارمل ہونے پر چھان کر، بعد غذا پی لیں۔ یہی پانی تازہ مکس جوسز میں ملا کر ہر گھنٹے بعد پلا سکتے ہیں]

۔9۔ جسمانی خشکی، میٹھی نیند: تیل سرسوں ہلکے ہاتھ سے سر، ناف، نتھنوں، ہاتھ، پاؤں کے تلوؤں پر لگائیں۔ رات کو ایک چھوٹا چمچ تیل کدو شیریں، نیم گرم دودھ سے لیں۔

۔10۔ وٹامن ڈی اور کیلشیم کیلئے: ڈی۔کَیل پوڈر: (سہانجنا کے پتے، سفید موصلی، کوزہ مصری (50، 50 گرام) کا پوڈر بنا کر) 1 سے 2 چنے برابر، صبح شام، ہمراہ نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز لیں۔ ساتھ 2 اُبلے انڈوں کی سفیدی لیں۔ ہر ہفتہ مچھلی کے تیل کا 1 کیپسول لیں۔ جسم کو ٹھنڈی دھوپ زیادہ لگائیں۔

۔11۔ خون کی کمی کیلئے: خون افزاء پوڈر: روزانہ 2 سے 3 بار، 1 سے 3 چٹکی، نیم گرم دودھ یا تازہ مکس جوسز سے لیں ۔یا۔ کسی ہومیو آئرن سیرپ کا ایک چمچ دن میں 2 بار لیں۔

حصہ دوم: درجِ ذیل میں سے حسبِ ضرورت بیک وقت کئی نسخے استعمال کر سکتے ہیں:

۔12۔ کمزور دل کیلئے: عجوہ یا عام کھجور کی گٹھلیوں کو ہلکی آگ پر خشک بھون کر، کپڑ چھان پوڈر میں کھجور کا گودا، شہد ملا کر چھوٹی چمچ صبح شام خالی پیٹ ہمراہ نیم گرم دودھ لیں۔

۔13۔ بند شریانوں، بند والو یا فالج کیلئے: السی، چہار مغز، کالی مرچ، مغز اخروٹ، کڑی پتہ، مصری (10، 10 گرام)، دارچینی 1 گرام کا پوڈر بنا کر 6 گرام، صبح ناشتہ سے آدھا گھنٹہ پہلے، 10 یوم تک سادہ پانی سے لیں ۔یا۔ گرما میں لیموں، ادرک ، لہسن کا جوس، سرکہ سیب، (1، 1 کپ) ملا کر ہلکی آنچ پر پکائیں۔ 3 کپ رہ جائے تو 2 کپ اصلی شہد ملا کر بڑا چمچ، صبح خالی پیٹ پانی میں لیں ۔ یا ۔ ہومیو دوا “جامِ صحت” کا 1 بڑا چمچ صبح شام پانی میں خالی پیٹ لیں۔

۔14۔ پتے کی پتھری کیلئے: چھوٹا چمچ زیتون کا تیل، چھوٹا چمچ لیموں کا جوس، میں چٹکی سوہاگہ (بریاں) پوڈر ملا کر صبح نہار منہ غذا سے آدھا گھنٹہ قبل پی لیں۔ پتے کی پتھری کا درد ہو تو: ہومیو دوا “ہائیوسیامس نائجر (Hyoscyamus Niger)” کے 5 سے 10 قطرے آدھے کپ پانی میں ملا کر پی لیں۔ چند منٹ میں درد ختم ہو جاتا ہے۔

۔15۔ جسم میں کہیں بھی پتھری ہو: پتھر چٹ بوٹی کے تین یا چار پتے روزانہ کھائیں، یا کُوٹ کر ان کا پانی نچوڑ کر پی لیں۔

۔16۔ پتے کی پتھری دو ہفتے میں ختم: آدھا چمچ جوارش کمونی اور آدھا چمچ پوڈر [سناءمکی 80 گرام ، سونٹھ 50 گرام، نوشادر 20 گرام، کالی مرچ 10 گرام] صبح شام، بعد غذا، ہمراہ تازہ پانی لیں۔ دو ہفتے میں مسئلہ حل نہ ہو تو [ریوند عصارہ، سقمونیا، ست ملٹھی، سہاگہ سفید (بریاں) (2، 2 گرام)] کا پوڈر بنا کر آدھا چنا سے 250 ملی گرام تک رات کو ہمراہ پانی لیں، سبز رنگ کا پاخانہ آئے گا اور پتھری ختم ہو جائے گی۔

۔17۔ کولیسٹرول، فیٹی لیور، پتے کی پتھری کیلئے: 1 کلو لیموں کا رس شیشے کی بوتل میں ڈال کر اس میں 6 کوڈیاں ڈال کر روزا نہ 3 بار ہلاتے رہیں، حتیٰ کہ کوڈیاں رس میں حل ہو جائیں۔ ڈھکن کو تھوڑا کھلا رکھیں، تا کہ گیس کا اخراج ہو سکے۔ کوڈیاں حل ہو جائیں تو اس میں سے پانی اچھی طرح نتھار لیں۔ اب آپ جتنا پانی آسانی سے پی سکتے ہیں، اتنا ہی لیموں کا پانی اور اتنا ہی سادہ پانی ملا کر روزانہ 3 بار، بعد غذا پی لیں۔ اگر لیموں سے پانی کم نکلے تو کوڈیاں بھی کم کر دیں۔ یہ پانی ختم ہونے تک پتھریاں بھی ختم جائیں گی۔

۔18۔ کولیسٹرول، پتے کی پتهری: ریوند خطائی، میٹها سوڈا، زنجبیل۔ ہموزن لے کر سفوف بنا لیں۔ ڈبل زیرو کیپسول 3 ٹائم بعد از غذا ہمراہ پانی دیں۔ غذا گرم تر دیں۔

۔19۔ کولیسٹرول، فیٹی لیور، پتا کی پتھری کیلئے: سیپیاں 500 گرام، نوشادر 250 گرام پیس کر ملا لیں اور کسی ڈولی میں بند کر کے گل حکمت کریں۔ پھر 25 کلو اوپلوں کی آگ کسی گڑھے میں دیں۔ سرد ہونے کے بعد کشتہ کو ڈولی سے نکال کر کسی برتن میں ڈال کر کھلی ہوا میں رکھ دیں۔ پورے 24 گھنٹہ بعد اس سے نوشادر کا تیل برآمد ہو گا۔ صرف 5 قطرے پانی میں ملا کر صبح نہار منہ پلا دیں۔ کولیسٹرول، فیٹی لیور یعنی جگر پہ چربی چڑھ جانے کیلئے صرف 3 ہفتہ اور پتہ کی پتھری میں پانچ دن کا استعمال کریں۔ لکھی گئی ترتیب و مدت کے بعد اپنی تسلی کیلئے ٹیسٹ رپورٹ کروا سکتے ہیں۔

۔20۔ اسلامی رئیکی برائے قلب: روزانہ بعد نماز، دایاں ہاتھ مریض کے دل پر رکھ کے “اسلامی رئیکی برائے قلب” کا دم کرتے رہیں۔

===============

Prime Cancer Care & General Hospital (PCCGH)
Prime Institute of Health Sciences (PIHS)
One Kilometer from Motorway Chowk (Chungi No.26),
Motorway Service Road, Sector H-15, Islamabad
WhatsApp Message: 03125448922
Timing: 9am to 1pm (First 3 Weeks of Month, Sunday Off)
—–
For more information: www.healthymanners.com
YouTube Channel: www.youtube.com/c/HealthyMannersByShakeelShah

===============